Así como te lavas las manos antes de comer, limpia tu mente antes de involucrarte con el mundo.

Al inhalar, calmo cuerpo y mente. Al exhalar, sonrío. Viviendo en el momento presente, sé que este es el único momento.

Una mente estable es como el eje de una rueda. El mundo puede girar alrededor de ti, pero la mente está tranquila.

La mente no es solo memoria; es una ventana a la conciencia. La memoria es solo la información que has reunido. La conciencia contiene todo el cosmos.

Tu cuerpo existe en el pasado y tu mente existe en el futuro. En el yoga, ambos se reúnen en el presente.

La conciencia de los mortales es insuficiente. Mientras estén apegados a las apariencias, no son conscientes de que sus mentes están vacías. Y al aferrarse erróneamente a la apariencia de las cosas, pierden el Camino.

El verdadero signo de Sus bendiciones es si puedes tener más y más felicidad interior. Aprende siempre a ser feliz; ser feliz con la felicidad de Dios. Equilibrado y alegre. Este es el camino más rápido hacia la bienaventuranza divina.

Cuando practiques, no lo hagas solo por hacerlo. Aprende a reflexionar mientras practicas. Haz que tu mente y cerebro observen y vuelvan a aprender lo que estás haciendo. Hacer es mecánico; aprender es dinámico.

Llega un momento en que la meditación agita la mente inconsciente y saca a la luz impresiones ocultas. Acelera el método de analizar, entender y explorar el inconsciente.

Una vez que estás presente en el campo de energía del autodescubrimiento, es como si fueras un trozo de hielo en agua tibia. El agua tibia es el Ser. El hielo es la mente. El agua tibia no pelea con el hielo. El hielo no puede resistir el derretimiento. Es una atracción natural y fatal.

Soy la mente, ¿verdad? No, en realidad no. ¿Cuántas veces la mente se ha despertado por la mañana, cuántas veces la mente ha soñado, cuántas veces la mente ha dormido, y tú eres el testigo de todo ello?

Sacando la silla debajo de tu mente y observando cómo caes sobre Dios, ¡qué más puede hacer Hafiz que sea divertido en este mundo!

Una multitud de palabras no es prueba de una mente prudente.

Además, hay cosas de las que la mente entiende una parte, pero permanece ignorante de la otra; y cuando el hombre es capaz de comprender ciertas cosas, no sigue que deba ser capaz de comprender todo.

Más allá de los sentidos están los objetos, más allá de los objetos está la mente, más allá de la mente está el intelecto, más allá del intelecto está el gran Atman.

Les digo la verdad, cualquier objeto que tengas en tu mente, por muy bueno que sea, será una barrera entre tú y la Verdad más íntima.

En la práctica de la meditación sentada, te relacionas con tu vida diaria todo el tiempo. La práctica de la meditación saca nuestras neurosis a la superficie en lugar de esconderlas en lo más profundo de nuestras mentes. Nos permite relacionarnos con nuestras vidas como algo en lo que se puede trabajar.

Mora, oh mente, dentro de ti mismo; No entres en la casa de otro. Si buscas ahí, encontrarás todo lo que estás buscando. Dios, la verdadera Piedra Filosofal, que responde a cada oración, yace escondido en lo profundo de tu corazón, la gema más rica de todas. ¡Cuántas perlas y piedras preciosas están esparcidas por el patio exterior que está antes de la cámara de tu corazón!

Ya sea que consideremos el nivel individual, familiar, local, nacional o internacional, la paz debe surgir de la paz interior. Por ejemplo, hacer oraciones por la paz mientras se sigue albergando ira es inútil. Entrenar la mente y superar la ira es mucho más efectivo que la mera oración. La ira, el odio y los celos nunca resuelven los problemas, solo el afecto, la preocupación y el respeto pueden hacerlo.

La creatividad tiene dos posibilidades. Una es que surja de tu silencio, amor, comprensión, claridad de visión, tu íntima amistad con la existencia; entonces la creatividad es saludable. Pero si no surge de la meditación, del silencio, de la paz, de la comprensión y del amor, entonces hay un peligro. Puede surgir de tu mente confundida. Puede surgir de tu locura.

Dondequiera que Dios te mantenga en cualquier momento, desde allí mismo debes emprender la peregrinación hacia la realización de Dios. En todas las formas, tanto en la acción como en la no-acción, Él, el Único, está presente. Mientras atiendes tu trabajo con tus manos, mantente unido a Él a través de japa, el recuerdo constante de Él en tu corazón y mente. En el reino de Dios, el olvido de Él es perjudicial. El camino hacia la Paz radica en el recuerdo de Él y sólo de Él.

Hay muy pocas cosas en la mente que consumen tanta energía como la preocupación. Es una de las cosas más difíciles no preocuparse por nada. La preocupación se experimenta cuando las cosas van mal, pero en relación con los hechos pasados, es inútil simplemente desear que podrían haber sido diferentes. El pasado congelado es lo que es, y ninguna cantidad de preocupación va a hacerlo diferente de lo que ha sido. Pero la mente limitada del ego se identifica con su pasado, se enreda con él y mantiene vivas las punzadas de los deseos frustrados.

El autoanálisis y la autoobservación son las claves para progresar en el camino espiritual. Si no practicas la autoobservación, tus decisiones no serán las correctas, tus conclusiones no serán verdaderas. No puedes llegar a una autoobservación y análisis precisos de inmediato. Es un proceso gradual. La paz mental, la completa honestidad y la objetividad son esenciales. Cuando puedas observar todo lo que sucede en tu vida con aguda conciencia y sacar inspiración de cada acción, realmente serás capaz de crecer.