Meditation ist eine wichtige Methode, um den Geist zu reinigen und zu beruhigen, wodurch der Körper verjüngt wird.

Meditation ist eine Reise ohne Bewegung. In der äußeren Welt musst du dich bewegen, um voranzukommen, in der Meditation bewegst du dich nicht, aber du erreichst.

Das einzige, worauf man sich verlassen kann, ist Gottes Gunst. Baue weder auf dein Studium noch auf deine Meditation, obwohl beide dir helfen. Aber du bist von Gott abhängig, nicht einmal von deinem Murshid. Suche Ihn, vertraue Ihm. In Ihm liegt der Zweck deines Lebens, und in Ihm ist der Rest deiner Seele verborgen.

Die Anwendung der Sushumna ist der wichtigste Faktor in der spirituellen Praxis. In dem Moment, in dem die Sushumna erweckt wird, sehnt sich der Geist danach, in die innere Welt einzutreten. Wenn der Fluss von Ida und Pingala auf die Sushumna gerichtet ist und Ablenkungen entfernt werden, fließt die Meditation von selbst.

Wahre Meditation verleiht uns gewissermaßen Flügel, um in ein höheres Reich zu fliegen, und löst uns somit von irdischen Fesseln.

Die Natur ist an einen Punkt gekommen, an dem sie jetzt, es sei denn, du übernimmst individuelle Verantwortung, nicht mehr wachsen kann. Mehr als das kann die Natur nicht tun. Sie hat genug getan. Sie hat dir Leben gegeben, sie hat dir Gelegenheit gegeben; jetzt, wie du es nutzt, hat sie dir überlassen. Meditation ist deine Freiheit, keine biologische Notwendigkeit. Du kannst in einer bestimmten Zeit jeden Tag lernen, die Meditation zu stärken, sie stärker zu machen – aber trage ihren Geschmack den ganzen Tag.

Für die Praxis von Yoga und Meditation gibt es drei wichtige Anforderungen: ein Gefühl für Moral; Kontrolle des Geistes; Wissen oder Intelligenz.

Es gibt keine Hindernisse für die Meditation. Der Gedanke an solche Hindernisse ist das größte Hindernis.

In der Meditation... beginnt die Kraft Gottes, sich in den klaren Wassern deines Bewusstseins zu spiegeln.

Die moderne Psychologie hat auf die Notwendigkeit hingewiesen, den Menschen beizubringen, einen viel größeren Teil des Geistes zu nutzen. Transzendentale Meditation erfüllt dieses Bedürfnis. Und sie kann sehr einfach gelehrt werden.

Wenn Gedanken kommen, ist es Ablenkung; wenn keine Gedanken da sind, ist es Meditation.

Transzendentale Meditation ist etwas, das als ein Mittel definiert werden kann, um das zu tun, was man tun möchte, auf eine bessere, richtige Weise, für maximale Ergebnisse.

Übe Meditation. Werde ein Suchender. Gehe den Weg des Suchenden. Du wirst das Beste von allem bekommen, was die Welt zu bieten hat.

Die geistige Fähigkeit zur Konzentration ist allen eigen; sie ist nicht außergewöhnlich oder mysteriös. Meditation ist nichts, was dir ein Yogi beibringen muss; du hast bereits die Fähigkeit, Gedanken auszublenden.

Meditation ist die effektivste Form der Entspannung. Sie entspannt nicht nur Körper und Geist, sondern nährt sie auch mit lebenswichtiger Energie, Frieden und Glück.

Wenn wir uns nicht mit frischer, gesunder Nahrung, erholsamem Schlaf, regelmäßiger Bewegung, einer täglichen spirituellen Praxis wie Meditation oder Tagebuchschreiben und anderen heilenden Körper-Geist-Gewohnheiten nähren, werden wir unweigerlich müde, aus dem Gleichgewicht, reizbar und manchmal sogar depressiv werden.

Der Verstand ist Wahnsinn. Erst wenn du über den Verstand hinausgehst, gibt es Meditation.

Meditation ist eigentlich kein Teil irgendeiner Religion. Es ist, sich selbst zu erforschen, die tieferen Aspekte deines Seins zu erforschen und dich schließlich zum Zentrum des Bewusstseins in dir zu führen.

Das Leben ist kurz und die Zeit des Todes ist ungewiss; daher widme dich der Meditation. Vermeide es, Böses zu tun, und erlange Verdienst, so gut du kannst, sogar auf Kosten des Lebens selbst. Kurz gesagt: Handle so, dass du keinen Grund hast, dich zu schämen, und halte fest an dieser Regel.

Deine Meditation, deine Praxis ist das, was Gurudev wirklich glücklich machen wird. Kein Geld, keine Geschenke — nur deine aufrichtige spirituelle Praxis.

Durch Meditation kannst du den Geist beruhigen und das entwickeln, was dir wichtig ist.

Suche im Lesen und du wirst in der Meditation finden; klopfe im Gebet und es wird in der Kontemplation geöffnet.

Der Weg zur Freiheit führt durch Dienst an anderen. Der Weg zum Glück führt durch Meditation und Harmonie mit Gott... breche die Barrieren deines Egos, lasse Egoismus hinter dir, befreie dich vom Bewusstsein des Körpers, vergiss dich selbst, befreie dich von diesem Gefängnis der Inkarnationen, schmelze dein Herz in allem, werde eins mit der Schöpfung.