Lebe in der Gegenwart. Die Vergangenheit ist vergangen; die Zukunft ist unbekannt – aber die Gegenwart ist real, und deine Möglichkeiten sind jetzt. Du musst diese Möglichkeiten sehen; sie müssen für dich real sein. Der Haken ist, dass sie nicht real erscheinen können, wenn dein Geist in vergangenen Misserfolgen vergraben ist, wenn du immer wieder alte Fehler, alte Schuldgefühle, alte Tragödien erlebst. Kämpfe dich über die vielen unvermeidlichen Traumatisierungen deines Egos hinweg, entkomme der Verdammnis der Vergangenheit und schaue auf die Möglichkeiten der Gegenwart. Ich meine nicht irgendeinen vagen Moment in der Gegenwart – vielleicht nächste Woche oder nächsten Monat. Ich meine heute, in diesem Moment.

Arbeite daran, die primäre Bedeutung des gegenwärtigen Moments zu erkennen. Ein guter Hinweis dafür ist, sich zu fragen: „Was ist meine Beziehung zum gegenwärtigen Moment? Wie stehe ich dazu?“

Der Weg, wie man die Eingießung des Geistes vollständig schätzt, ist, mehr und mehr ganz im Moment zu leben, wo dieser Moment genug ist.

Wie planen wir unsere Körper und unser Leben im Voraus? Durch unser eigenes Karma. In jedem Moment, in dem wir etwas tun, bleibt der Eindruck dieses Karmas in uns. Die Gesamtsumme dieser karmischen Eindrücke lenkt uns, wohin wir gehen und was wir tun sollen. Zum Beispiel war der Besuch eines spirituellen Rückzugs eine Ansammlung von Karma. Zuerst erschien der Gedanke; vielleicht hat dir jemand davon erzählt. Dann manifestierte sich der Wunsch zu gehen. Als nächstes hast du geplant, wie du Urlaub von der Arbeit nehmen, wie du Geld arrangieren, wie du reisen und welche Kleidung du brauchen würdest. Du musstest viele Karmas für nur einen Wunsch vollziehen, und die Gesamtsumme dieses Karmas sowie die Ansammlung der Planung wird als prakalpita bezeichnet, vorgedachtes oder zuvor geplanteres.

Das ist der Schlaf: abwesend zu sein, nicht im gegenwärtigen Moment präsent zu sein, woanders zu sein.

Sterben ist der wichtigste Moment, der in jeder Inkarnation existiert.

Wenn wir tanzen, ist die Reise selbst der Punkt, genauso wie beim Musizieren das Spielen selbst der Punkt ist. Und genau dasselbe gilt für die Meditation. Meditation ist die Entdeckung, dass der Sinn des Lebens immer im unmittelbaren Moment erreicht wird.

Wenn Anstrengung nötig ist, wird Anstrengung erscheinen. Wenn Mühelosigkeit notwendig wird, wird sie sich von selbst durchsetzen. Du musst das Leben nicht drängen. Fließe einfach mit ihm und widme dich völlig der Aufgabe des gegenwärtigen Moments.

Nur der gegenwärtige Moment enthält das Leben.

Wenn das Schicksal des Universums in einem einzigen Moment im Augenblick des Urknalls entschieden wurde, war dies der kreativste Moment von allen.

Jetzt ist der Moment, der niemals endet.

Wenn du den Geist auf diese Weise verschlossen hast, fordere jeden aufkommenden Gedanken heraus, indem du fragst: „Woher kommst du?“ oder „Wer ist die Person, die diesen Gedanken hat?“ Wenn du dies kontinuierlich mit voller Aufmerksamkeit tust, werden neue Gedanken kurz auftauchen und dann verschwinden.

Deine Erinnerungen zerfallen. Die Zukünfte, die du erwartest, werden größtenteils nicht eintreten, und der wahre Reichtum liegt im Moment. Und es ist nicht unbedingt so etwas wie 'Sei hier jetzt', etwas, das sich gut anfühlt, weil es nicht immer gut ist. Aber es fühlt sich immer an. Es ist ein Bereich des Fühlens. Es ist primär.

In deiner Welt muss alles einen Anfang und ein Ende haben. Wenn es das nicht hat, nennst du es ewig. Meiner Ansicht nach gibt es nichts wie Anfang und Ende – das alles hängt mit der Zeit zusammen. Zeitloses Sein ist ganz im Jetzt. Sein und Nicht-Sein wechseln sich ab und ihre Realität ist vorübergehend. Die unveränderliche Realität liegt jenseits von Raum und Zeit.

Lassen Sie uns ein Ereignis im Leben der Menschheit betrachten. Zum Beispiel den Krieg. Es gibt derzeit einen Krieg. Was bedeutet das? Es bedeutet, dass mehrere Millionen schlafender Menschen versuchen, mehrere Millionen anderer schlafender Menschen zu zerstören. Sie würden dies natürlich nicht tun, wenn sie aufwachen würden. Alles, was geschieht, ist auf diesen Schlaf zurückzuführen.

Brüder und Schwestern, der Tod des Körpers geschieht in jedem Moment. Öffnet eure Augen und seht! Warum weint ihr wie Verrückte? Weint ihr für wen? Für einen Körper aus Knochen, Fleisch, Haut und Mark? Welchen Wert hat er? Dieser Körper führt euch, alle anderen und mich zum Zustand der Auflösung. Denkt daran, wie ihr vor zwanzig Jahren wart, seid ihr jetzt noch so? Wie viel hat sich verändert?

Das bedeutet, wenn ich all diese Erfahrungen durchmachen soll, soll es so sein. Aber lass mich Dich niemals vergessen; lass meinen Geist immer in Dir sein. Mit jedem Atemzug, in jedem Moment, versuche dir bewusst zu sein, wer Du wirklich bist.

Das Geheimnis des Erwachens ist, diesen Moment bedingungslos zu akzeptieren, wie er ist.

Ich habe nie einen einzigen Moment der Depression gehabt, weil ich weiß, dass meine Sache siegen wird.

Sich des Atems bewusst zu sein, zwingt dich in den gegenwärtigen Moment – den Schlüssel zu aller inneren Transformation. Wann immer du dir des Atems bewusst bist, bist du absolut präsent. Du wirst auch bemerken, dass du nicht gleichzeitig denken und auf deinen Atem achten kannst. Bewusstes Atmen stoppt deinen Verstand.

Wenn du Leben haben willst, musst du in jedem Moment dafür sterben. Leben und Tod sind nur verschiedene Ausdrücke derselben Sache, die aus verschiedenen Perspektiven betrachtet werden; sie sind das Fallen und das Aufsteigen derselben Welle, und die beiden bilden ein Ganzes.

Die Qualität deines Bewusstseins in diesem Moment formt die Zukunft — die natürlich nur als Jetzt erlebt werden kann.

Akzeptiere Menschen und Situationen so, wie sie im Leben sind, und handle dann. In dem Moment, in dem du dies tust, wirst du sehen, dass du aus der Verwirrung herauskommst.