Credo che tutte le religioni perseguano gli stessi obiettivi, ovvero coltivare la bontà umana e portare la felicità a tutti gli esseri umani. Sebbene i mezzi possano sembrare diversi, gli scopi sono gli stessi.

Ogni religione enfatizza il miglioramento umano, l'amore, il rispetto per gli altri, la condivisione della sofferenza degli altri. Su questi punti, ogni religione aveva più o meno lo stesso punto di vista e lo stesso obiettivo.

Una volta che hai un genuino senso di preoccupazione per gli altri, non c'è spazio per imbrogliare, bullizzare o sfruttare.

La pace mondiale inizia con la pace interiore.

È difficile sopprimere violentemente le persone a lungo termine, come ha dimostrato l'esempio dell'Unione Sovietica e dei paesi dell'Europa dell'Est.

Ci sono molte qualità importanti per la pace mentale, ma dalla poca esperienza che ho, credo che uno dei fattori più importanti sia la compassione umana e l'affetto: un senso di cura.

La pace interiore è un passo essenziale per raggiungere la pace nel mondo. Come coltivarla? È molto semplice. Prima di tutto, rendendosi conto chiaramente che tutta l'umanità è una, che gli esseri umani in ogni paese sono membri di una stessa famiglia.

I momenti difficili costruiscono determinazione e forza interiore. Grazie a loro possiamo anche apprezzare l'inutilità della rabbia.

Fondamentalmente, l'attitudine buddhista è che non dovresti accettare certe cose semplicemente per fede. Per questo è necessaria un'attitudine scettica. Lo stesso Buddha chiarì questo ai suoi discepoli. Disse che non dovresti accettare le cose che ho insegnato per rispetto verso di me, ma piuttosto investigarle da solo.

Il silenzio è a volte la miglior risposta.

Credo che a ogni livello della società la chiave per un mondo più felice sia la crescita della compassione. Non dobbiamo diventare religiosi, né dobbiamo credere in un'ideologia. Tutto ciò che è necessario è che ognuno di noi sviluppi le nostre buone qualità umane.

La felicità più alta è quando si raggiunge lo stadio di liberazione, in cui non c'è più sofferenza.

Credo che siamo fondamentalmente uguali e abbiamo lo stesso potenziale di base.

In definitiva, la ragione per cui l'amore e la compassione portano la massima felicità è semplicemente che la nostra natura li apprezza più di ogni altra cosa. Il bisogno di amore è alla base dell'esistenza umana.

Apprezza quanto rara e piena di potenziale sia la tua situazione in questo mondo, poi goditene e usala al meglio delle tue possibilità.

Il modo giusto di affrontare la sofferenza mentale deve essere anche nella mente. A livello emotivo, la rabbia, la paura e la preoccupazione portano infelicità. Gli scienziati dicono che danneggiano il nostro sistema immunitario. D'altra parte, siamo anche dotati di un senso di affetto e di preoccupazione compassionevole per il benessere degli altri.

Il vero scopo della religione è controllare se stessi, non criticare gli altri.

Il nostro benessere individuale è intimamente legato a quello di tutti gli altri e all'ambiente in cui viviamo... Ogni nostra azione, ogni atto, parola e pensiero, per quanto piccolo o insignificante possa sembrare, ha un impatto non solo su noi stessi, ma anche sugli altri.

Dobbiamo riflettere sull'idea che, sin dall'inizio dei tempi, gli esseri senzienti sono stati mentalmente instabili perché sono stati schiavi dell'illusione, mancavano dell'occhio della saggezza per vedere il cammino che porta al nirvana e all'illuminazione, e mancavano della guida necessaria di un maestro spirituale. Momento dopo momento si abbandonano ad azioni negative, che alla fine porteranno alla loro rovina.

Tutti gli esseri provengono dal grembo materno. Dobbiamo avere una chiara realizzazione dell'unità di tutta l'umanità.

Una mente veramente pacifica è molto sensibile, molto consapevole.

Se guardassimo il mondo dallo spazio, non vedremmo alcuna demarcazione di confini nazionali. Vedremmo semplicemente un piccolo pianeta, solo uno.

Tutto ciò che fai ha un effetto, un impatto.