Ovunque io vada, e chiunque io incontri, porterò loro un regalo. Il regalo può essere un complimento, un fiore o una preghiera. Oggi darò qualcosa a tutti quelli con cui entrerò in contatto, e così inizierò il processo di circolazione di gioia, ricchezza e abbondanza nella mia vita e nella vita degli altri.

Senti il mondo, invece di cercare di capire il mondo.

Quando fai una scelta, cambi il futuro.

Per portare amore e felicità a te stesso, fai ciò che puoi per portarli agli altri.

Quando inizi a meditare regolarmente, inizierai a notare che pensieri e sentimenti che potrebbero essersi accumulati dentro di te vengono delicatamente rilasciati e raggiungi il posto tranquillo che è sempre stato lì, in attesa di te: il luogo della pura consapevolezza. È lì che sperimenterai pace, guarigione e vera rigenerazione.

Una persona che cerca disperatamente l'amore, disse Merlin, mi ricorda un pesce che cerca disperatamente l'acqua.

Non lascia che passi un giorno senza chiederti chi sei... ogni volta che lasci che un nuovo ingrediente entri nella tua consapevolezza.

L'universo non ha restrizioni. Sono le tue aspettative che pongono restrizioni all'universo.

Le tre cose che puoi offrire ai tuoi figli per cambiarli: attenzione, apprezzamento e affetto.

L'abuso di cibo, alcol o droghe è essenzialmente una risposta materiale a un bisogno che non è veramente fisico nella sua base. Quello che cerchiamo è la gioia pura, piuttosto che una mera sensazione, o anche l'oblio della sensazione. La dipendenza è un desiderio spirituale non riconosciuto.

Un solo pensiero amorevole può cambiare tutto.

Possedere i propri sentimenti, anziché dare la colpa a qualcun altro, è il segno di una persona che è passata da una consapevolezza contratta a una consapevolezza espansa.

Non ogni cielo sarà azzurro e non ogni giorno è primavera. Così nel cammino spirituale una persona impara a trovare questo tipo di felicità senza bisogno che succedano cose piacevoli all'esterno. Piuttosto, trovi la felicità essendo chi sei veramente. Non è mistico. I bambini piccoli sono felici semplicemente essendo ciò che sono. Il trucco è riconquistare tale stato quando sei adulto e hai visto i lati chiari e oscuri della vita.

Quando guardi l'intero pacchetto di energia, il cibo che mangi dovrebbe corrispondere alla storia che vuoi vivere, il che significa: il più fresco possibile, senza opacità, ripetizione e routine. Il più colorato possibile, dando gioia agli occhi; il cibo è un arcobaleno portato sulla terra. Il più allegro possibile, massimizzando i momenti di felicità e piacere.

Il viaggio interiore riguarda il trovare la propria pienezza, qualcosa che nessun altro può portarti via.

I massimi livelli di performance arrivano alle persone che sono centrate, intuitive, creative e riflessive - persone che sanno vedere un problema come un'opportunità.

Il modo in cui pensi, ti comporti e mangi può influenzare la tua vita di 30-50 anni.

Lo spirito è appassionato; senza passione nessuno può essere veramente spirituale.

La risata è il meccanismo dell'umanità per sfuggire alla sofferenza.