Uso ricordi, ma non permetterò che i ricordi mi usino.

In mezzo al movimento e al caos, mantieni la calma dentro di te.

La persona che chiami nemico è un aspetto esagerato della tua ombra interiore.

Nella nostra immaginazione crediamo che l'amore sia separato da noi. In realtà, non c'è nulla oltre l'amore, una volta che siamo pronti ad accettarlo. Quando trovi davvero l'amore, trovi te stesso.

I regali di cura, attenzione, affetto, apprezzamento e amore sono alcuni dei regali più preziosi che puoi dare, e non ti costano nulla.

Oltre la mente, al livello più profondo della coscienza, risiede lo spirito. Questa è la parte di noi che è eterna, immutabile e impregnata di puro potenziale illimitato. Attingere a questo potenziale è ciò che ci consente di manifestare miracoli.

Se ti ossessioni su se stai prendendo la decisione giusta, stai fondamentalmente assumendo che l'universo ti ricompenserà per una cosa e ti punirà per un'altra. L'universo non ha un'agenda fissa. Una volta che prendi una decisione, l'universo si adatta a quella decisione. Non c'è giusto o sbagliato, solo una serie di possibilità che cambiano con ogni pensiero, sentimento e azione che vivi.

La possibilità di entrare in un piano superiore è abbastanza reale per tutti. Non richiede forza, impegno o sacrificio. Comporta poco più che cambiare le nostre idee su ciò che è normale.

Guarda il mondo come se fosse la prima volta; guardalo con gli occhi di un bambino e improvvisamente scoprirai che sei libero.

Se stai vivendo l'esperienza di ansia, il tuo corpo sta producendo adrenalina e cortisone; se stai vivendo l'esperienza della tranquillità, il tuo corpo inizia a produrre valium; se stai vivendo l'esperienza di esaltazione e gioia, il tuo corpo produce interleuchine e interferoni, che sono potenti farmaci contro il cancro. Quindi, il tuo corpo sta costantemente convertendo le tue esperienze in molecole.

Non trattenere nessun buon impulso. Potresti temere di cadere nell'eccesso e sprecare troppo, ma quei sentimenti nascono dalla paura. Nella realtà di Dio, più dai di te stesso — nei sentimenti, nella generosità, nell'auto-espressione, nella bontà, nella creatività e nell'amore — più ti verrà dato.

La mente e il corpo sono come universi paralleli. Qualunque cosa accada nell'universo mentale deve lasciare tracce in quello fisico.

Quando ti permetti di essere imprevedibile, passi dal conosciuto all'ignoto, dove tutto è possibile.

Le cinquanta trilioni di cellule nel tuo corpo parlano continuamente tra loro mentre tengono il tuo cuore che batte, digeriscono il tuo cibo, eliminano le tossine, ti proteggono dalle infezioni e malattie, e compiono le innumerevoli altre funzioni che ti mantengono vivo. Sebbene questi processi possano sembrare fuori dal tuo controllo consapevole, centinaia di studi hanno dimostrato che nulla ha più potere sul corpo della mente.

Per fare le scelte giuste nella vita, devi entrare in contatto con la tua anima. Per fare questo, devi sperimentare la solitudine, di cui la maggior parte delle persone ha paura, perché nel silenzio ascolti la verità e conosci le soluzioni.

Cambiare noi stessi è già abbastanza difficile. Non possiamo aspettarci che gli altri cambino per farci sentire meglio. Dobbiamo fare il viaggio da soli.

Se dici: "Sto esplodendo di gioia", uno scienziato potrebbe analizzare la tua pelle e trovarla carica di neuropeptidi che potrebbero avere effetti antidepressivi e modulare il sistema immunitario. Se dici: "Mi sento esaltato, senza limiti e gioioso", e io esaminassi il tuo sangue, troverei alti livelli di interleuchina e interferone, che sono potenti farmaci anticancro.

Sii felice senza motivo, come un bambino. Se sei felice per un motivo, sei nei guai, perché quel motivo potrebbe esserti tolto.

Penso che la serietà sia una maschera dell'autostima e che l'autostima, a sua volta, sia una maschera per la pietà verso se stessi. Quindi, se vuoi davvero seguire un cammino spirituale nel mondo, devi essere spensierato e senza preoccupazioni, avere umorismo, essere in grado di tollerare l'ambiguità e abbracciare l'incertezza, e perdonare te stesso e gli altri.

Il vero sé, una volta scoperto, è la fonte di creatività, intelligenza e crescita personale. Nessuna soluzione esterna ha tale potere.

Sii contento non solo del tuo destino nella vita, ma del fatto di essere qui nel flusso della vita. Le glorie della creazione sono nelle tue stesse cellule; sei fatto della stessa sostanza mentale degli angeli, delle stelle e di Dio stesso.

Non esigiamo da noi stessi che dobbiamo essere solo noi gli agenti del cambiamento. In una squadra di pompieri, ognuno passa un secchio, ma solo l'ultima persona spegne il fuoco. Nessuno di noi sa dove si trova nella fila. Potremmo essere qui semplicemente per passare un secchio; potremmo essere chiamati a recitare un ruolo importante. In entrambi i casi, tutto ciò che possiamo fare è pensare, agire e dire. Dirigiamo i nostri pensieri, le nostre parole e le nostre azioni verso la pace. Questo è tutto ciò che possiamo fare. Che i risultati siano quelli che saranno.

Praticherò l'accettazione. Oggi accetterò le persone, le situazioni, le circostanze e gli eventi così come si verificano. Saprò che questo momento è come dovrebbe essere, perché l'intero universo è come dovrebbe essere. Non lotterò contro l'intero universo lottando contro questo momento. La mia accettazione è totale e completa. Accetto le cose come sono in questo momento, non come vorrei che fossero.