Con grande rispetto e amore, ORA vengono offerti i benedizioni dell'insegnamento dello Yoga.

La saggezza ottenuta negli stati superiori di coscienza è diversa da quella ottenuta per inferenza e testimonianza, in quanto si riferisce ai particolari.

Il cuore e la mente possono trovare pace e armonia contemplando la natura trascendentale del vero sé come vita suprema splendente.

Il modo per eliminare l'ignoranza è attraverso una discriminazione costante e focalizzata tra l'osservatore e il mondo.

Lo yoga è il placarsi della mente nel silenzio. Quando la mente si è calmata, siamo stabiliti nella nostra natura essenziale, che è la Coscienza illimitata. La nostra natura essenziale è generalmente oscurata dall'attività della mente.

Yoga è la cessazione dei movimenti della mente. Allora c'è il permanere nella forma del Vedente.

Gli ostacoli che distraggono il pensiero sono malattia, apatia, dubbio, negligenza, pigrizia, dissipazione, falsa visione, fallimento nel raggiungere una base solida nello yoga e inquietudine.

L'attività sessuale, così come i pensieri e le fantasie sessuali, consumano una grande parte della nostra forza vitale. Quando questa forza è conservata attraverso l'astinenza, viene sublimata come energia spirituale.

Non basta avere intuizioni; dobbiamo agire su di esse; dobbiamo viverle.

Se riesci a controllare l'innalzamento della mente in increspature, sperimenterai lo Yoga.

Quando sei fermo nell'astinenza da pensieri di danno verso te stesso e gli altri, tutte le creature viventi smetteranno di sentire paura alla tua presenza.

Il viaggio più lungo inizia con un solo passo.

Il canto è una delle pratiche più tradizionali e primordiali dello Yoga. Aiuta ad aprire la zona della gola ed è un ottimo modo per imparare un po' di sanscrito e gli Yoga Sutra.

Nella meditazione profonda, il flusso della concentrazione è continuo come il flusso dell'olio.

Quando sei ispirato da uno scopo grande, un progetto straordinario, tutti i tuoi pensieri spezzano i loro legami.

La calma inalterata della mente si raggiunge coltivando l'amicizia verso i felici, la compassione verso gli infelici, il piacere per i virtuosi e l'indifferenza verso i malvagi.

La pigrizia è il grande nemico - l'ispiratore della codardia, dell'indecisione, del dolore auto-compassionevole e dei dubbi banali e pignoli. La pigrizia può anche essere una causa psicologica di malattia. È allettante rilassarsi dai nostri doveri, rifugiarsi nella cattiva salute e nascondersi sotto una coperta calda e accogliente.

Le asana portano perfezione nel corpo, bellezza nella forma, grazia, forza, compattezza, e la durezza e la brillantezza di un diamante.