La chiave per la crescita è l'introduzione di dimensioni superiori della coscienza nella nostra consapevolezza.

Per passare da mortale a Buddha, devi porre fine al karma, nutrire la tua consapevolezza e accettare ciò che la vita porta.

Nella consapevolezza non c'è divenire, non c'è un fine da raggiungere. C'è osservazione silenziosa senza scelta e senza condanna, da cui nasce la comprensione.

Un uomo non deve cercare dove sono i suoi occhi per vedere. Il cuore è lì, sempre aperto a te, se desideri entrarci, sempre a supporto dei tuoi movimenti, anche se potresti non esserne consapevole. Forse è più corretto dire che il Sé è il Cuore. In realtà, il Sé è il centro ed è ovunque consapevole di sé come Cuore o autocoscienza.

Semplicemente essendo consapevoli, i pensieri cominciano a scomparire. Non è necessario combattere. La tua consapevolezza è sufficiente per distruggerli. E quando la mente è vuota, il tempio è pronto. E all'interno del tempio l'unico dio che vale la pena mettere è il silenzio. Quindi queste tre parole che devi ricordare: rilassamento, assenza di pensiero, silenzio. E se queste tre parole non sono più parole per te, ma esperienze, la tua vita sarà trasformata.

La mente è solo una raccolta di pensieri e il pensatore che li pensa. Il pensatore è il pensiero dell'‘io’, il pensiero primordiale che sorge dal Sé prima di tutti gli altri, che si identifica con tutti gli altri pensieri e dice: 'Io sono questo corpo'. Quando avrai eradicato tutti i pensieri tranne il pensatore stesso attraverso un'indagine incessante o rifiutando di prestare attenzione ad essi, il pensiero dell'‘io’ affonda nel Cuore e si arrende, lasciando dietro di sé solo una consapevolezza della coscienza.

Se quindi la mia consapevolezza del passato e del futuro mi rende meno consapevole del presente, devo cominciare a chiedermi se sto davvero vivendo nel mondo reale.

Quando riconosci la sacralità, la bellezza, l'incredibile silenzio e dignità con cui un fiore o un albero esiste, aggiungi qualcosa al fiore o all'albero. Attraverso il tuo riconoscimento, la tua consapevolezza, anche la natura viene a conoscere se stessa. Viene a conoscere la propria bellezza e sacralità attraverso di te.

Non lascia che passi un giorno senza chiederti chi sei... ogni volta che lasci che un nuovo ingrediente entri nella tua consapevolezza.

Quando inizi a meditare regolarmente, inizierai a notare che pensieri e sentimenti che potrebbero essersi accumulati dentro di te vengono delicatamente rilasciati e raggiungi il posto tranquillo che è sempre stato lì, in attesa di te: il luogo della pura consapevolezza. È lì che sperimenterai pace, guarigione e vera rigenerazione.

Devi riempire ogni centimetro del tuo corpo con l'asana, dal petto e dalle braccia alle gambe e alle punte delle dita, in modo che l'asana irradia dal nucleo del tuo corpo e riempia l'intero diametro e circonferenza delle tue estremità. Devi sentire la tua intelligenza, la tua consapevolezza e la tua coscienza in ogni centimetro del tuo corpo.

Il servizio amplia la tua visione, amplia la tua consapevolezza. Approfondisce la tua compassione.

Possedere i propri sentimenti, anziché dare la colpa a qualcun altro, è il segno di una persona che è passata da una consapevolezza contratta a una consapevolezza espansa.

Per raggiungere la purezza della mente, bisogna coltivare una consapevolezza costante, essendo attenti in ogni momento. Bisogna essere sempre consapevoli dei propri pensieri.

Un Buddha è qualcuno che trova la libertà nella buona e nella cattiva sorte. Tale è il suo potere che il karma non può trattenerlo. Qualunque tipo di karma, un Buddha lo trasforma. Il cielo e l'inferno non sono nulla per lui. Ma la consapevolezza di un mortale è debole rispetto a quella di un Buddha, che penetra tutto, dentro e fuori.

Non esiste una formula per generare il calore autentico dell'amore... Tutti hanno l'amore, ma esso può uscire solo quando una persona è convinta dell'impossibilità e frustrazione di cercare di amare se stessa. Questa convinzione non arriverà attraverso condanne, odiando se stessi, chiamando l'amore per se stessi cattivi nomi nell'universo. Arriva solo nella consapevolezza che non c'è un sé da amare.