Cristo non ha ora corpo se non il mio. Lui prega in me, lavora in me, guarda attraverso i miei occhi, parla attraverso le mie parole, lavora con le mie mani, cammina con i miei piedi e ama con il mio cuore.

Quando non ci nutriamo con cibo fresco e salutare, sonno ristoratore, esercizio regolare, una pratica spirituale quotidiana come la meditazione o la scrittura del diario, e altri abitudini di guarigione corpo-mente, inevitabilmente ci sentiremo stanchi, sbilanciati, irritabili e a volte anche depressi.

È attraverso l'allineamento del corpo che ho scoperto l'allineamento della mia mente, del mio io e dell'intelligenza.

Il nostro corpo ha questo difetto che, più riceve cure e comfort, più scopre bisogni e desideri.

In se stessi risiede tutto il mondo e se sai come guardare e imparare, la porta è lì e la chiave è nelle tue mani. Nessuno sulla terra può darti né la chiave né la porta da aprire, tranne te stesso.

Esistono due aspetti dell'armonia individuale: l'armonia tra corpo e anima e l'armonia tra gli individui. Tutta la tragedia nel mondo, nell'individuo e nella moltitudine, deriva dalla mancanza di armonia. E l'armonia è meglio data producendo armonia nella propria vita.

Avere un corpo significa soffrire. Qualcuno con un corpo conosce la pace? Coloro che capiscono questo si staccano da tutto ciò che esiste e smettono di immaginare o cercare qualcosa. I sutra dicono: "Cercare è soffrire. Non cercare nulla è beatitudine." Quando non cerchi nulla, sei sul Sentiero.

La tua mente è il tuo servitore, il tuo corpo è il tuo veicolo e la tua anima è la tua residenza.

In ogni momento hai solo una vera scelta: essere consapevole del Sé o identificarti con il corpo e la mente.

Tutti amano di più qualcosa se ciò gli è costato fatica: ad esempio, chi ha guadagnato soldi ama i soldi più di chi li ha ereditati.

Il cammino verso la libertà è attraverso il servizio agli altri. Il cammino verso la felicità è attraverso la meditazione e l'armonia con Dio... rompi le barriere del tuo ego, abbandona l'egoismo, liberati dalla coscienza del corpo, dimentica te stesso, liberati da questa prigione di incarnazioni, sciogli il tuo cuore in tutto, diventa uno con la creazione.

Abbiamo permesso che il pensiero cerebrale si sviluppasse e dominasse le nostre vite. Di conseguenza, siamo in guerra con noi stessi. Il cervello desidera cose che il corpo non vuole, e il corpo desidera cose che il cervello non permette; il cervello dà direttive che il corpo non seguirà, e il corpo dà impulsi che il cervello non può.

Direi che l'impulso della mia vita inizialmente è stato cercare di essere libero, e poi rendermi conto che la mia libertà non è indipendente dagli altri. Poi arrivo a quel cerchio in cui si lavora su se stessi come un dono per gli altri, affinché non si crei altra sofferenza. Aiuto le persone come un lavoro su me stesso e lavoro su me stesso per aiutare gli altri.

Il sentire ti avvicinerà alla verità di chi sei più del pensare. Non posso dirti nulla che, nel profondo di te, tu non sappia già. Quando raggiungerai un certo stadio di connessione interiore, riconoscerai la verità quando la sentirai. Se non hai ancora raggiunto quella fase, la pratica della consapevolezza del corpo porterà alla profondità necessaria.

Non sono né questo corpo né l'anima, Né queste immagini fugaci che passano, Né concetti e pensieri, immagini mentali, Né sentimenti né il labirinto della psiche. Chi sono allora? Una coscienza senza origine, Non nata nel tempo, né generata qui sotto. Sono ciò che è stato, è e sarà, Un gioiello nella corona del Sé Divino, Una stella nel firmamento del Luminoso.

Ogni cellula del nostro corpo ha la capacità di contenere l'infinito. Sfruttiamo tutto il potenziale che la natura ci ha dato, il potenziale di contenere l'infinito in ogni cellula del corpo. Per questo dobbiamo praticare regolarmente la meditazione. Poi la nostra fisiologia subirà un cambiamento e ogni cellula del corpo sarà riempita di prana - la forza vitale. Man mano che il livello di prana nel corpo aumenta, trabocchiamo di gioia.

Soffriamo di un'allucinazione, di una sensazione falsa e distorta della nostra stessa esistenza come organismi viventi. La maggior parte di noi ha la sensazione che "io stesso" sia un centro separato di sentimenti e azioni, vivendo dentro e limitato dal corpo fisico — un centro che "confronta" un mondo "esterno" di persone e cose, facendo contatto attraverso i sensi con un universo sia alieno che strano.

La sfida dello yoga è superare i nostri limiti - con ragionevolezza. Espandiamo continuamente i confini della mente utilizzando la tela del corpo. È come se allungassi una tela e creassi una superficie più grande per un dipinto. Ma dobbiamo rispettare la forma attuale del nostro corpo. Se tiri troppo in una volta, strappiamo la tela. Se la pratica di oggi danneggia la pratica di domani, non è una pratica corretta.

Il riflesso, la verosimiglianza, della vita che brilla nelle cellule corporee dalla fonte dell'anima è l'unica causa dell'attaccamento dell'uomo al suo corpo; ovviamente non renderebbe omaggio a un pezzo di argilla. Un essere umano si identifica erroneamente con la sua forma fisica perché le correnti di vita provenienti dall'anima vengono trasmesse alla carne con tale potenza che l'uomo scambia l'effetto con la causa e immagina idolatricamente che il corpo abbia vita propria.

Il prana che risiedeva in quel corpo lo ha lasciato. Non hai mai conosciuto la vera identità di quella persona. Non lo sapevi mentre erano qui e ancora non lo sai ora che se ne sono andati. Dimmi, chi è morto davvero? Quello che sembrava essersi allontanato è, in realtà, eternamente presente. Non piangere. Piuttosto, dovresti piangere per te stesso, perché non riconosci il vero e piangi per ciò che non è reale. Sii libero dalle preoccupazioni e dalle emozioni riguardo al viaggio futuro di quell'anima.

Un adepto della Kriya Yoga vince la morte portando l'anima oltre l'identificazione con il corpo fisico, consapevolmente e a volontà; e poi ritorna alla coscienza della forma mortale. Attraverso questo processo, sperimenta il corpo come il semplice luogo materiale di residenza dell'anima. Può rimanere in esso per tutto il tempo che desidera; e dopo che questo corpo avrà adempiuto alla sua utilità, potrà abbandonarlo a volontà senza soffrire dolore fisico o mentale dovuto all'attaccamento, e entrare nella sua casa onnipresente in Dio.

Non confrontare il tuo cammino con quello degli altri. Il tuo cammino è unico per te.

È impossibile perseguire la felicità. Nessuno l'ha mai perseguita. Bisogna aspettarla. E non è affatto un diritto. Nessun tribunale può costringerti ad essere felice o costringere la felicità a stare con te. Nessuna violenza governativa è in grado di renderti felice. Nessun potere può renderti felice.