Come vivere? - Respiro dopo respiro.

Un giorno nasciamo, e un giorno dobbiamo partire. Quando ce ne andiamo non è noto né garantito. Può essere qualsiasi giorno, qualsiasi momento, qualsiasi respiro.

Quando il tuo ultimo respiro arriverà, la grammatica non potrà fare nulla.

Egli è il vero Guru che può rivelare la forma dell'informe davanti ai tuoi occhi; che insegna il cammino semplice, senza riti o cerimonie; che non ti fa chiudere le porte, trattenere il respiro e rinunciare al mondo; che ti fa percepire lo Spirito Supremo ogni volta che la mente si attacca a Lui; che ti insegna a stare fermo in mezzo a tutte le tue attività. Senza paura, sempre immerso nella beatitudine, mantiene lo spirito dello yoga in mezzo ai piaceri.

Abbiamo bisogno di una nuova apologetica, mirata alle esigenze di oggi, che tenga presente che il nostro compito non è vincere argomenti ma vincere anime... Un'apologetica del genere dovrà respirare uno spirito di umanità, quella umiltà e compassione che comprendono le ansie e le domande delle persone.

Il respiro fluisce costantemente e si unisce con l'anima dentro. Solo attraverso il respiro puoi muoverti verso l'interno, verso la presenza divina dell'anima.

Un corpo senza malattie, un respiro senza tremori, una mente senza stress, un'intelletto senza inibizioni, una memoria senza ossessioni, un ego che include tutto e un'anima libera da tristezza è il diritto di nascita di ogni essere umano.

Con ogni minuto, ogni respiro, ogni atomo del nostro corpo, dovremmo ripetere questo mantra: dedizione, dedizione, dare, dare, amare, amare. Questa è la migliore yoga che ci porterà pace e gioia permanenti.

Un buon amico e un cattivo amico sono come un venditore di profumi e un fabbro: Il venditore di profumi potrebbe regalarti un profumo, potresti comprarne uno da lui o almeno sentire la sua fragranza. Quanto al fabbro, potrebbe bruciarti i vestiti e, nel peggiore dei casi, respirerai i fumi della fornace.

Mi stai cercando? Sono al posto accanto. La mia spalla è contro la tua. Non mi troverai nelle stupas, né nelle stanze dei templi indiani, né nelle sinagoghe, né nelle cattedrali: non nelle messe, né nei kirtan, né nelle gambe che si avvolgono intorno al tuo stesso collo, né mangiando solo verdure. Quando mi cercherai davvero, mi vedrai immediatamente – mi troverai nella più piccola casa del tempo. Kabir dice: Studente, dimmi, cos'è Dio? È il respiro dentro il respiro.

Quando uno ha raggiunto il respiro tranquillo, allora, per lui, l'unico lavoro che rimane è mantenere sempre lo stato di tranquillità.

In natura nulla è fermo, tutto pulsa, appare e scompare. Cuore, respiro, digestione, sonno e veglia - nascita e morte - tutto viene e va in onde. Il ritmo, la periodicità, l'alternanza armoniosa degli estremi è la regola. Non ha senso ribellarsi contro lo stesso schema della vita.

Quando entri nella tua auto, dopo aver chiuso la porta, fai una pausa per qualche secondo e osserva il flusso del tuo respiro. Diventa consapevole di una sensazione silenziosa ma potente di presenza.

La respirazione è importante nella pratica della meditazione perché è la facoltà in noi che è sia volontaria che involontaria. Puoi sentire che stai respirando e ugualmente puoi sentire che è la respirazione che ti respira. Quindi è una sorta di ponte tra il mondo volontario e il mondo involontario — un luogo in cui sono uno.

Quando il respiro è tranquillo, è lo stato di Kumbhaka. Quando uno vede se stesso, si chiama Brahmajnana, "la Conoscenza di Brahma, il Sé supremo".

Il respiro è un barometro per misurare lo stato interiore di una persona. Quando osservi che il tuo respiro è sereno, profondo e senza pause inutili, proverai una grande sensazione di comfort e gioia.

La libertà non ci viene data da nessuno; dobbiamo coltivarla da soli. È una pratica quotidiana... Nessuno può impedirti di essere consapevole di ogni passo che fai o di ogni respiro che prendi e espiri.

Dà la tua vita a colui che già possiede il tuo respiro e i tuoi momenti.

L'arte ha davvero la sua origine nel trascendente, nel campo non manifestato della coscienza pura, che è il campo immutabile e immortale di tutte le possibilità... Quando la consapevolezza dell'artista è in sintonia con questo centro di creatività infinita, la sua opera d'arte respira la pienezza della vita, nutre il creatore, l'artista, e ispira i suoi ammiratori con onde di beatitudine.

Quando la tua mente è calma, entri nel flusso dell'amore, e fluisci da un momento all'altro così naturalmente come respirare. Qualunque cosa sorga, l'abbraccio con amore nel momento. Questa è la mia pratica di lucidare lo specchio per riflettere l'amore. In questo momento c'è solo consapevolezza e amore. Se qualcuno mi chiede come entrare nel loro cuore, do loro questa pratica: Sono Consapevolezza Amorevole.

Le cose che più meritano la nostra gratitudine le diamo per scontate. Senza aria non possiamo vivere più di un minuto o due. Ogni giorno respiriamo dentro e fuori, ma ci sentiamo mai grati per l'aria? Se non beviamo acqua, non possiamo sopravvivere. Anche il nostro corpo è composto in gran parte da acqua. Ma diamo valore all'acqua? Ogni mattina, quando apriamo gli occhi, vediamo il sole che ci benedice offrendo luce ed energia vitale, di cui abbiamo disperatamente bisogno. Ma siamo grati per il sole?

L'amore è la tua canzone - puoi cantarla in qualsiasi momento. È come respirare. Nessuno te la porterà via; nessuno può portartela via.

Il pranayama (respirazione semplice Kriya) può eliminare tutte le impurità interiori. Controlla la tua lingua per avere il controllo sulla tua vita.