Così come ti lavi le mani prima di mangiare, purifica la tua mente prima di interagire con il mondo.

Inspirando, calmavo corpo e mente. Espirando, sorrido. Vivendo nel momento presente, so che questo è l'unico momento.

Una mente stabile è come il mozzo di una ruota. Il mondo può girare intorno a te, ma la mente rimane stabile.

La mente non è solo memoria: è una finestra sulla coscienza. La memoria è solo l'informazione che hai raccolto. La coscienza contiene tutto il cosmo.

Il tuo corpo esiste nel passato e la tua mente esiste nel futuro. Nello yoga, si incontrano nel presente.

La consapevolezza dei mortali è limitata. Finché sono attaccati alle apparenze, non si accorgono che le loro menti sono vuote. E attaccandosi erroneamente all'apparenza delle cose, perdono la Via.

Il vero segno delle Sue benedizioni è se puoi avere sempre più felicità dentro di te. Impara sempre a essere felice; a essere felice con la felicità di Dio. Serafico e allegro. Questa è la via più rapida verso la beatitudine divina.

Quando pratichi, non farlo solo per farlo. Impara a riflettere mentre pratichi. Fai in modo che la tua mente e il tuo cervello osservino e riapprendano quello che stai facendo. Fare è meccanico; imparare è dinamico.

Arriva un momento in cui la meditazione scuote la mente inconscia e porta alla luce impressioni nascoste. Accelerando il metodo di analisi, comprensione e esplorazione dell'inconscio.

Una volta che sei presente nel campo energetico della scoperta di sé, è come se fossi un pezzo di ghiaccio in acqua calda. L'acqua calda è il Sé. Il ghiaccio è la mente. L'acqua calda non lotta contro il ghiaccio. Il ghiaccio non può resistere alla fusione. È un'attrazione naturale e fatale.

Io sono la mente, giusto? No, in realtà no. Quante volte la mente si è svegliata al mattino, quante volte la mente ha sognato, quante volte la mente ha dormito — e tu sei il testimone di tutto questo.

Tirando la sedia sotto la tua mente e vedendoti cadere su Dio, cos'altro può fare Hafiz che sia divertente in questo mondo!

Una moltitudine di parole non è prova di una mente prudente.

Inoltre, ci sono cose di cui la mente capisce una parte, ma rimane ignorante sull'altra; e quando l'uomo è in grado di comprendere certe cose, non segue che debba essere in grado di comprendere tutto.

Oltre i sensi ci sono gli oggetti, oltre gli oggetti c'è la mente, oltre la mente c'è l'intelletto, oltre l'intelletto c'è il grande Atman.

Vi dico la verità, qualsiasi oggetto abbiate nella vostra mente, per quanto buono sia, sarà una barriera tra voi e la Verità più profonda.

Nella pratica della meditazione seduta, ti relazioni costantemente con la tua vita quotidiana. La pratica della meditazione porta le nostre nevrosi in superficie invece di nasconderle nel fondo della nostra mente. Ci permette di relazionarci alla nostra vita come qualcosa di lavorabile.

Vivi, o mente, dentro di te stesso; Non entrare nella casa di altri. Se cerchi lì, troverai tutto ciò che stai cercando. Dio, la vera Pietra Filosofale, che risponde a ogni preghiera, è nascosto profondamente nel tuo cuore, la gemma più ricca di tutte. Quante perle e pietre preziose sono sparse nel cortile esterno davanti alla camera del tuo cuore!

Sia che consideriamo il livello individuale, familiare, locale, nazionale o internazionale, la pace deve sorgere dalla pace interiore. Ad esempio, fare preghiere per la pace mentre si continua ad alimentare la rabbia è inutile. Allenare la mente e superare la rabbia è molto più efficace della semplice preghiera. Rabbia, odio e gelosia non risolvono i problemi, solo l'affetto, la preoccupazione e il rispetto possono farlo.

La creatività ha due possibilità. Una è che essa nasca dal tuo silenzio, amore, comprensione, chiarezza di visione, la tua intima amicizia con l'esistenza; allora la creatività è sana. Ma se non nasce dalla meditazione, dal silenzio, dalla pace, dalla comprensione e dall'amore, allora c'è un pericolo. Potrebbe nascere dalla tua mente confusa. Potrebbe nascere dalla tua follia.

Ovunque Dio ti possa mantenere in ogni momento, da lì stesso devi intraprendere il pellegrinaggio verso la realizzazione di Dio. In tutte le forme, nell'azione e nella non-azione, Lui, l'Uno, è presente. Mentre svolgi il tuo lavoro con le mani, rimani legato a Lui sostenendo il japa, il costante ricordo di Lui nel tuo cuore e nella tua mente. Nell'impero di Dio, dimenticarLo è dannoso. La via per la Pace risiede nel ricordarLo e solo in Lui.

Ci sono pochissime cose nella mente che consumano tanta energia quanto la preoccupazione. È una delle cose più difficili non preoccuparsi di nulla. La preoccupazione si manifesta quando le cose vanno storte, ma in relazione agli eventi passati è inutile semplicemente desiderare che siano andati diversamente. Il passato congelato è ciò che è, e nessuna quantità di preoccupazione lo farà diverso da quello che è stato. Ma la mente egoica limitata si identifica con il suo passato, si intromette in esso e mantiene vive le sofferenze dei desideri frustrati.

L'autoanalisi e l'auto-osservazione sono le chiavi per il progresso sul cammino spirituale. Se non pratichi l'auto-osservazione, le tue decisioni non saranno giuste, le tue conclusioni non saranno vere. Non puoi arrivare subito a una corretta auto-osservazione e analisi. È un processo graduale. La pace interiore, la completa onestà e l'obiettività sono essenziali. Quando sarai in grado di osservare tutto ciò che accade nella tua vita con una consapevolezza acuta e trarre ispirazione da ogni azione, allora sarai veramente in grado di crescere.