Pratica, pratica, pratica il Kriya Yoga.

Un'oncia di pratica vale più di tonnellate di teorie.

Non desiderare di sapere sempre di più, piuttosto pratica per ottenere la perfezione e, attraverso le istruzioni del guru, alla fine tutto diventerà chiaro.

Le questioni del mondo andranno avanti per sempre, non ritardare la pratica della meditazione. Una volta che hai ricevuto le istruzioni profonde da un maestro di meditazione, con determinazione concentrata su un solo punto, inizia a realizzare la Verità.

Chi pratica Pranayama, ama veramente tutti gli esseri.

Facciamo meditazione, pratiche spirituali in questo corpo temporaneo. Sebbene questo corpo sia temporaneo, devi usare cose temporanee per realizzare la Verità.

La meditazione non è sedersi e agitarsi, sognare ad occhi aperti, preoccuparsi o fantasticare. Significa osservare, osservare tranquillamente la mente stessa. L'osservazione calma rende la mente stessa più calma. La calma della mente crea potere per andare sempre più in profondità nei letti dei samskara, in tutti i ricordi latenti e le impressioni che quotidianamente provocano le nostre abitudini e personalità. Tuttavia, andando con calma e molto silenziosamente verso i samskara e osservandoli, vengono bruciati; salgono in superficie e si dissipano. Questo è il processo di purificazione. È una pratica molto potente ed essenziale. La meditazione è il metodo esatto per diventare consapevoli di chi sei. È la formazione fondamentale per conoscere il tuo mondo interiore.

Se la tua pratica è buona, potresti esserne orgoglioso. Ciò che fai è buono, ma qualcosa in più viene aggiunto. L'orgoglio è superfluo. Il giusto impegno è liberarsi di qualcosa in più.

Conosci la tua vera natura [divina]. Sei il re e giochi da mendicante... È tutto un gioco. Conoscilo e gioca. Questo è tutto. Poi praticalo. L'intero universo è un vasto gioco.

Dedica te sinceramente alla pratica spirituale. Devi entrare nella vita interiore.

Quindi non si tratta di sapere se è possibile raggiungere l'illuminazione, o se è possibile trasformare una tegola in una gemma. Ma semplicemente lavorare, semplicemente vivere in questo mondo con questa comprensione è il punto più importante, ed è la nostra pratica. Questo è il vero zazen.

Non importa se la vita abbandona il corpo fisico. Devo praticare Kriya con tutto il mio cuore.

Fino a quando Bhishma (nonno di Kaurava e Pandava), cioè la paura (alla luce della Kriya Bhishma significa paura di praticare Kriya), riceverà tre frecce, cioè ida, pingala e susumna nella sua testa (che si uniscono nel Kutastha), non diventerà mai Sthira, tranquillo; Si deve praticare Kriya coraggiosamente.

La pratica regolare dello yoga può aiutarti ad affrontare le turbolenze della vita con stabilità e fermezza.

Una persona saggia non è quella che pratica il buddhismo separatamente dalle questioni mondane, ma quella che comprende appieno i principi che governano il mondo.

Questa pratica di yoga è per rimuovere le erbacce dal corpo affinché il giardino possa crescere.

Ti invito ad andare più a fondo, a imparare e praticare affinché tu diventi una persona che ha una grande capacità di essere solida, calma e senza paura, perché la nostra società ha bisogno di persone come te, che abbiano queste qualità, e i tuoi figli, i nostri figli, hanno bisogno di persone come te, per andare avanti, per diventare solidi, calmi e senza paura.

La gente farà di tutto, per quanto assurdo possa sembrare, pur di evitare di affrontare la propria anima. Praticheranno lo yoga indiano e tutti i suoi esercizi, osserveranno un rigoroso regime alimentare, impareranno la letteratura di tutto il mondo, tutto perché non riescono a fare pace con se stessi e non hanno la minima fede che qualcosa di utile possa mai venire dalle loro stesse anime.

Per comprendere la sottile verità spirituale, citta (memoria) deve essere libera da impurità e squilibri attraverso la pratica della meditazione. Solo in questo modo si può entrare nello stato di realizzazione.

Se vuoi studiare lo Zen, dovresti dimenticare tutte le tue idee precedenti e semplicemente praticare il zazen e vedere che tipo di esperienza hai nella tua pratica. Questa è la naturalezza.

Il segreto dello Soto Zen sono solo due parole: non sempre così... In giapponese sono due parole, in inglese tre parole. Questo è il segreto della nostra pratica.

Il canto è una delle pratiche più tradizionali e primordiali dello Yoga. Aiuta ad aprire la zona della gola ed è un ottimo modo per imparare un po' di sanscrito e gli Yoga Sutra.

Dobbiamo praticare pazientemente ogni giorno.