I bambini dovrebbero seguire un programma regolare per dormire e svegliarsi.

Tu, il Sé, sei il testimone dei tre stati di veglia, sogno e sonno profondo... Tutti e tre gli stati (veglia, sogno, sonno profondo) sono apparenze—appaiono e scompaiono in una coscienza che è il Turiya, la tua vera natura.

Quando uno realizza di essere addormentato, in quel momento è già mezz'addormentato.

Se dormi, il desiderio cresce in te come una vite nella foresta. Come una scimmia nella foresta salti da albero ad albero, senza mai trovare il frutto - da vita in vita, senza mai trovare pace. Se sei pieno di desiderio, le tue sofferenze crescono come l'erba dopo la pioggia. Ma se sottometti il desiderio, le tue sofferenze cadranno da te come gocce d'acqua da un fiore di loto.

La vigilanza attenta e l'osservazione portano lo studente a studiare i pensieri che emergono dalla mente inconscia. Gli yogi richiamano alla mente tutti i loro samskara, li osservano, li esaminano e li selezionano o respingono a seconda delle necessità. I modelli di pensiero che disturbano vengono respinti dagli yogi, mentre quelli utili vengono rafforzati. Uno studio approfondito di questi tre stati-veglia, sogno e sonno-rivela che, con l'aiuto e la pratica dello yoga nidra, si può andare oltre tutti i livelli dell'inconscio.

Mangiare, bere, dormire, un po' di risate! tanto pianto! È tutto? Non morire qui come un verme. Svegliati! Raggiungi la beatitudine immortale!

Dobbiamo fare un processo di purificazione dentro di noi. Nel sonno ci liberiamo dalla fatica, ma gli stress più profondi rimangono nel nostro corpo. La Sudarshan Kriya purifica il sistema dall'interno. Il respiro ha un grande segreto da offrire.

Il sonno e la meditazione sono fondamentali. Un sonno naturale di 8 ore aiuterà a rimuovere le tossine dal corpo, consolidare la memoria e creare ordine dal caos. Il sonno attiva gli ormoni buoni associati alla rigenerazione e al rallentamento del processo di invecchiamento.

Il mondo è pieno di Buddha, ma stanno dormendo.

O dinheiro pode ajudá-lo a obter medicamentos, mas não saúde. O dinheiro pode ajudá-lo a obter travesseiros macios, mas não sono reparador. O dinheiro pode ajudá-lo a obter confortos materiais, mas não a felicidade eterna. O dinheiro pode ajudá-lo a obter adornos, mas não a beleza. O dinheiro pode ajudá-lo a obter fones de ouvido elétricos, mas não a audição natural. Alcance a riqueza suprema, a sabedoria; você terá tudo.

A parte dai pensieri, non esiste entità indipendente chiamata mondo. Nel sonno profondo non ci sono pensieri e non c'è mondo. Negli stati di veglia e sogno, ci sono pensieri, e c'è anche un mondo. Proprio come il ragno emette il filo (della ragnatela) da sé stesso e lo ritira di nuovo in sé, così la mente proietta il mondo fuori da sé e lo risolve di nuovo in sé.

L'attività influenzata da cause come svenimento, sonno, eccessiva gioia, tristezza, possessione da spiriti, paura, ecc., va al cuore, il suo posto.

Você pode ter calma mental em todos os momentos praticando yoga. Pode ter um sono reparador. Pode ter mais energia, vigor, vitalidade, longevidade e um alto padrão de saúde. Você pode fazer um trabalho eficiente em pouco tempo. Você pode ter sucesso em todas as áreas da vida.

Quando il serpente dormiente se ne va, allora puoi riposare in pace.

La meditazione deve diventare il tuo battito cardiaco; anche quando dormi, la meditazione continua come una corrente sotterranea.

La cosiddetta meditazione trascendentale non è altro che un tranquillante psicologico. Non è nulla, solo un tranquillante. Aiuta, ma è buona per il sonno, non per la meditazione. Puoi dormire bene, un sonno più calmo ci sarà. È buona, ma non è affatto meditazione. Se ripeti una parola costantemente, essa crea una certa noia, e la noia è buona per il sonno.

Il miglior indicatore del tuo livello di consapevolezza è come affronti le sfide della vita quando arrivano. Attraverso queste sfide, una persona già inconscia tende a diventare ancora più inconsapevole, mentre una persona consapevole diventa più intensamente consapevole. Puoi usare una sfida per svegliarti, o puoi permettere che ti trascini in un sonno ancora più profondo. Il sogno della normale inconsapevolezza si trasforma quindi in un incubo.

Chi sono io? La risposta è "Io sono Dio". Il corpo viene e va, ma l'Atma è permanente. Il corpo ha nascita e morte, ma lo spirito non ha nessuno di questi. Arrivi al punto in cui dici "Io sono Dio", ma anche lì, c'è dualità, "Dio e io". Questa non è la Verità completa. Quando respiriamo, il respiro fa il suono di "So-Hum", "Egli sono io". C'è ancora la coscienza del corpo, l'"Io". Ma nel sonno profondo, la dichiarazione di "Egli" e "Io" cade e restano solo "0" e "M", "Om"; c'è solo l'Uno.

Sii gentile con il tuo cuore addormentato. Portalo nei vasti campi di luce... E lascialo respirare.

Il risveglio finale è abbracciare l'oscurità nella luce. Ciò significa abbracciare la nostra umanità così come la nostra divinità. Partiamo dalla nostra nascita nella nostra umanità, camminando nel sonno per molto tempo, finché non ci svegliamo e cominciamo a gustare la nostra divinità. E poi vogliamo finalmente liberarci. Vediamo che finché afferriamo la nostra divinità e respingiamo la nostra umanità, non siamo liberi. Se vuoi essere libero, non puoi respingere nulla. Devi abbracciare tutto. Tutto è Dio.

Il piacere ti fa addormentare e il dolore ti sveglia. Se non vuoi soffrire, non dormire.

Dormi nella beatitudine di Dio.

Il sonno è la migliore meditazione.