Quando camminiamo come se fossimo di fretta, stampiamo ansia e tristezza sulla terra. Dobbiamo camminare in modo tale da stampare sulla terra solo pace e serenità... Sii consapevole del contatto tra i tuoi piedi e la terra. Cammina come se stessi baciando la terra con i tuoi piedi.

Ci sono cento e uno nervi nel cuore. Uno di essi penetra nel centro della testa. Salendo attraverso di esso, si raggiunge l'immortalità. Gli altri (cento nervi) portano, partendo, a mondi diversi.

Per essere un guerriero spirituale, bisogna avere il cuore spezzato; senza un cuore spezzato e il senso di tenerezza e vulnerabilità, la tua guerrierità non è affidabile.

Se le persone respirano attraverso il lato destro, dicono, tendono a diventare più attive e aggressive, più sveglie e più orientate verso il mondo esterno. Respirare attraverso il lato sinistro, d'altra parte, produce uno stato psicologico più tranquillo e passivo, più orientato verso il mondo interiore.

Cominci a capire che l'essere un guerriero è un cammino o un filo che attraversa tutta la tua vita. Non è solo una tecnica che applichi quando sei infelice o depresso. Essere un guerriero è un viaggio continuo. Essere un guerriero significa imparare a essere autentico in ogni momento della tua vita. Questa è la disciplina del guerriero.

La meditazione non è concentrazione. È semplice consapevolezza. Ti rilassi semplicemente e osservi il respiro. In quella osservazione, niente è escluso. L'auto sta ronzando - va benissimo, accettalo. Il traffico passa - va bene, è parte della vita. Il passeggero che russa accanto a te, accettalo. Nulla viene rifiutato. Non devi ristrettare la tua consapevolezza.

Lo yoga è antico e tradizionale quanto la civiltà, ma persiste nella società moderna come mezzo per raggiungere la vitalità essenziale. Ma lo yoga richiede che sviluppiamo non solo forza nel corpo, ma anche attenzione e consapevolezza nella mente. Il yogi sa che il corpo fisico non è solo il tempio della nostra anima, ma il mezzo attraverso il quale intraprendiamo il viaggio interiore verso il nucleo.

Non evitare il contatto con la sofferenza né chiudere gli occhi davanti alla sofferenza. Non perdere consapevolezza dell'esistenza della sofferenza nella vita del mondo. Trova modi per stare con coloro che soffrono con tutti i mezzi, compresi il contatto personale e le visite, immagini, suoni. In questo modo, sveglia te stesso e gli altri alla realtà della sofferenza nel mondo. Se entriamo in contatto con la sofferenza del mondo, e ne siamo toccati, possiamo venire avanti per aiutare le persone che soffrono.

Chi tenta conquistare l'odio con l'odio è come un guerriero che prende armi per sopraffare altri che portano armi. Questo non mette fine all'odio, ma gli dà spazio per crescere. Tuttavia, la saggezza antica ha promosso una strategia diversa e senza tempo per superare l'odio. Questa saggezza eterna è incontrare l'odio con l'assenza di odio. Il metodo di cercare di conquistare l'odio con l'odio non riesce mai a superarlo. Ma il metodo di superare l'odio con l'assenza di odio è eternamente efficace. Ecco perché questo metodo è descritto come saggezza eterna.

Il maestro spirituale e Krishna sono due linee parallele. Il treno, su due binari, si muove in avanti. Il maestro spirituale e Krishna sono come questi due binari. Devono essere serviti simultaneamente. Krishna aiuta a trovare un maestro spirituale autentico e il maestro spirituale autentico aiuta a comprendere Krishna. Se qualcuno non trova un maestro spirituale autentico, come può mai comprendere Krishna? Non si può servire Krishna senza il maestro spirituale, o servire solo il maestro spirituale senza servire Krishna. Devono essere serviti simultaneamente.

La concentrazione non consiste nel pensare a una sola cosa. Al contrario, significa escludere tutti i pensieri, poiché tutti i pensieri ostacolano il senso del vero essere. Tutti gli sforzi devono essere indirizzati semplicemente a rimuovere il velo dell'ignoranza. Concentrarsi solo sul Sé porterà alla felicità o beatitudine. Riportare i pensieri, trattenerli e impedire loro di deviare all'esterno si chiama distacco (vairagya). Fissarli nel Sé è pratica spirituale (sadhana). Concentrarsi sul cuore è lo stesso che concentrarsi sul Sé. Il cuore è un altro nome per il Sé.

Sri Yukteswar usava fare scherzi gentili sulle concezioni comunemente inadeguate della rinuncia. "Un mendicante non può rinunciare alla ricchezza", diceva il Maestro. "Se un uomo si lamenta: 'La mia azienda ha fallito; mia moglie mi ha lasciato; rinuncerò a tutto e entrerò in un monastero', a quale sacrificio mondano si riferisce? Non ha rinunciato alla ricchezza e all'amore; sono loro che hanno rinunciato a lui!" Santi come Gandhi, d'altra parte, non hanno fatto solo sacrifici materiali tangibili, ma anche la più difficile rinuncia ai motivi egoistici e agli obiettivi privati, fondendo il loro essere più profondo nel flusso dell'umanità nel suo insieme.

La meditazione è la cosa più straordinaria se sai come farla, e non puoi impararla da nessuno; ed è questa la sua bellezza. Non è qualcosa che impari, una tecnica, e quindi non c'è autorità. Perciò, se vuoi imparare su te stesso, osservati, guarda come cammini, come parli, come mangi, cosa dici, le chiacchiere, l'odio, la gelosia. Se ne sei consapevole senza alcuna scelta, tutto ciò fa parte della meditazione, e mentre vai avanti, mentre viaggi, mentre questo movimento prosegue, tutto questo movimento è meditazione. Allora questo movimento è infinito, senza tempo.

I codardi non possono mai essere morali.

Figli di quei lontani ariani, per la grazia del Signore, possiate avere lo stesso orgoglio, che quella fede nei vostri antenati entri nel vostro sangue, che diventi parte integrante delle vostre vite, che lavori per la salvezza del mondo!

Il nostro vero nemico non è nessuna forza esterna a noi, ma le nostre debolezze urlanti, la nostra codardia, il nostro egoismo, la nostra ipocrisia, il nostro sentimentalismo miope.

In Cristo e per mezzo di Cristo, l'uomo ha acquisito piena consapevolezza della sua dignità, delle altezze a cui è stato innalzato, del valore incomparabile della sua umanità e del significato della sua esistenza.

Una mente tranquilla è tutto ciò di cui hai bisogno. Tutto il resto accadrà correttamente, una volta che la tua mente sarà calma. Come il sole all'alba rende il mondo attivo, così la consapevolezza di sé influisce sui cambiamenti nella mente. Alla luce di una calma e costante consapevolezza di sé, le energie interiori si svegliano e fanno miracoli senza alcuno sforzo da parte tua.

Quando siamo identificati con la Coscienza, non viviamo più in un mondo di polarità. Tutto è presente allo stesso tempo.

Provare tanto piacere nell'anticipare i piaceri e correre per incontrarli, che non riusciamo a rallentare abbastanza da goderne quando arrivano.

Colui il cui cuore puro si rivolge verso l'interno e cerca da dove nasce questo "io", conosce il Sé e si fonde in Te, Signore, come un fiume nel mare.

Attraverso la consapevolezza, ottieni un certo atteggiamento. Ecco come, vedete, si raggiungono più pace, più compassione, più amicizia.

La terra non continuerà a offrire il suo raccolto, se non con una gestione fedele. Non possiamo dire di amare la terra e poi prendere provvedimenti per distruggerla per l'uso delle generazioni future.