Semplice nelle azioni e nei pensieri, torni alla fonte dell'essere. Paziente con amici e nemici, ti accordi con il modo in cui stanno le cose. Compassionevole verso te stesso, riconcili tutti gli esseri nel mondo.

La chiave per la crescita è l'introduzione di dimensioni superiori della coscienza nella nostra consapevolezza.

Con sincerità, un uomo guadagna franchezza fisica, mentale e linguistica e una tendenza armoniosa; cioè, congruenza tra parole e azioni.

Per passare da mortale a Buddha, devi porre fine al karma, nutrire la tua consapevolezza e accettare ciò che la vita porta.

Nella consapevolezza non c'è divenire, non c'è un fine da raggiungere. C'è osservazione silenziosa senza scelta e senza condanna, da cui nasce la comprensione.

Ogni uomo adulto è composto interamente da abitudini, anche se spesso non ne è consapevole e addirittura nega di avere abitudini.

Chi conquista sé stesso è il guerriero più forte.

Se sei disposto a sperimentare qualsiasi cosa direttamente e immediatamente, che sia buona o cattiva, gioiosa o piena di odio, riconoscerai che ciò da cui stai fuggendo non esiste, e ciò verso cui stai correndo è già qui.

La santità è una disposizione del cuore che ci rende umili e piccoli nelle braccia di Dio, consapevoli della nostra debolezza e fiduciosi – nel modo più audace – nella Sua bontà paterna.

Il cattivo uomo è continuamente in guerra con se stesso e in opposizione a se stesso.

In un momento sacro, quando l'attenzione è rivolta verso l'interno, invece di continuare nella sua solita direzione esterna, il silenzio si realizza.

Questo è il modello di base di questo tipo di meditazione, che si basa su tre fattori fondamentali: primo, non centralizzarsi verso l'interno; secondo, non avere alcun desiderio di elevarsi; e terzo, identificarsi completamente con l'qui e ora.

Tutti gli esseri umani hanno potenzialità interiori, ma molte persone non sono consapevoli di questi potenziali e non sanno come usarli per avere una vita di successo. Coloro che non sono felici internamente non potranno mai essere felici esternamente; coloro che non sono felici dentro se stessi non potranno mai rendere felici gli altri. Coloro che non si amano non potranno mai amare gli altri.

Finché la mente è rivolta verso l'esterno, solo ida e pingala rimangono attive. Ma quando la mente è calma e tranquilla, sushumna, il canale centrale, si risveglia. La gioia derivata dal viaggio della mente attraverso il canale sushumna è unica; non può essere paragonata a nessun piacere sensoriale. A causa di quella gioia interiore, la mente perde il gusto per i piaceri mondani.

Un uomo non deve cercare dove sono i suoi occhi per vedere. Il cuore è lì, sempre aperto a te, se desideri entrarci, sempre a supporto dei tuoi movimenti, anche se potresti non esserne consapevole. Forse è più corretto dire che il Sé è il Cuore. In realtà, il Sé è il centro ed è ovunque consapevole di sé come Cuore o autocoscienza.

La padronanza non sta solo nel calmare la mente, ma nel dirigerla verso qualsiasi punto desideriamo, nel permetterle di essere attiva tanto quanto vogliamo, nell’usarla per realizzare il nostro scopo, nel farla tacere quando vogliamo calmarla. Chi è arrivato a questo ha creato il proprio paradiso dentro di sé; non ha bisogno di aspettare un paradiso nell’aldilà, perché lo ha prodotto ora nella sua mente.

Semplicemente essendo consapevoli, i pensieri cominciano a scomparire. Non è necessario combattere. La tua consapevolezza è sufficiente per distruggerli. E quando la mente è vuota, il tempio è pronto. E all'interno del tempio l'unico dio che vale la pena mettere è il silenzio. Quindi queste tre parole che devi ricordare: rilassamento, assenza di pensiero, silenzio. E se queste tre parole non sono più parole per te, ma esperienze, la tua vita sarà trasformata.

La mente è solo una raccolta di pensieri e il pensatore che li pensa. Il pensatore è il pensiero dell'‘io’, il pensiero primordiale che sorge dal Sé prima di tutti gli altri, che si identifica con tutti gli altri pensieri e dice: 'Io sono questo corpo'. Quando avrai eradicato tutti i pensieri tranne il pensatore stesso attraverso un'indagine incessante o rifiutando di prestare attenzione ad essi, il pensiero dell'‘io’ affonda nel Cuore e si arrende, lasciando dietro di sé solo una consapevolezza della coscienza.

Nella vita spirituale non è necessario avere una mappa completa del cammino per iniziare a viaggiare. Al contrario, avere tale conoscenza completa può effettivamente ostacolare piuttosto che aiutare nel cammino in avanti. I segreti più profondi della vita spirituale vengono svelati a coloro che prendono rischi e fanno esperimenti audaci con essa. Non sono destinati ai fannulloni che cercano garanzie a ogni passo. Coloro che speculano dalla riva sull'oceano conosceranno solo la sua superficie, ma coloro che vorranno conoscere le profondità dell'oceano devono essere disposti a tuffarsi in esso.

È inappropriato invocare nelle nostre preghiere quotidiane le benedizioni di Dio, il Compassionevole, se non pratichiamo a nostra volta la compassione elementare verso i nostri simili.

La salute perfetta, sincerità, onestà, schiettezza, coraggio, disinteresse, altruismo, pazienza, resistenza, perseveranza, pace, calma, autocontrollo sono tutte cose che si insegnano infinitamente meglio con l'esempio che con bei discorsi.

La guerra finisce solo quando le persone si amano.

Le persone mondane vanno all’esterno, ma tu devi andare all’interno come la tartaruga, ritirandoti nel tuo guscio.