Umysł zaangażowany w współczucie jest jak przelewający się zbiornik — stałe źródło energii, determinacji i dobroci.

Różne religie spełniają potrzeby różnych ludzi.

Jeśli twoje własne nastawienie umysłowe jest właściwe, nawet jeśli pozostajesz w wrogiej atmosferze, czujesz się szczęśliwy.

Jesteśmy gośćmi na tej planecie. Jesteśmy tutaj najwyżej sto lat. W tym okresie musimy spróbować zrobić coś dobrego, coś użytecznego w naszym życiu. Jeśli przyczynisz się do szczęścia innych ludzi, znajdziesz prawdziwe znaczenie życia.

Wydaje się, że współczucie jest największą siłą.

Prawdziwa zmiana jest wewnątrz; zostaw zewnętrze takie, jakie jest.

Prawdziwa pokój opiera się na wewnętrznym spokoju, ponieważ nie można zbudować pokoju na gniewie.

Oczywiście, kiedy mówię, że natura ludzka to łagodność, nie jest to w 100 procentach prawda. Każdy człowiek ma tę naturę, ale jest wielu ludzi działających wbrew swojej naturze, będących fałszywymi.

Nauka to pierwszy krok w dokonywaniu pozytywnych zmian w sobie. Inne czynniki to przekonanie, determinacja, działanie i wysiłek. Nauka i edukacja pomagają rozwijać przekonanie o konieczności zmiany i zwiększają zaangażowanie. Przekonanie przekształca się w determinację. Następnie silna determinacja prowadzi do działania: stałego wysiłku na rzecz wdrożenia zmian. Ostatni czynnik, wysiłek, jest kluczowy.

Świat zostanie ocalony przez zachodnią kobietę.

Reinkarnacja nie jest wyłącznie hinduskim ani buddyjskim pojęciem, ale jest częścią historii pochodzenia człowieka. Jest dowodem na zdolność strumienia umysłu do zachowania wiedzy o fizycznych i mentalnych aktywnościach. Związana jest z teorią współzależnego powstawania i z prawem przyczyny i skutku.

Duchowość musi być ponad polityką. Lub innym rodzajem działalności.

Nasz własny mózg, nasze własne serce to nasza świątynia; filozofia to dobroć.

Szczęście nie może pochodzić z nienawiści ani złości. Nikt nie może powiedzieć: "Dziś jestem szczęśliwy, ponieważ rano byłem zły." Wręcz przeciwnie, ludzie czują się niespokojni i smutni, mówią: "Dziś nie jestem zbyt szczęśliwy, bo straciłem panowanie nad sobą rano."

Nasz stan umysłu odgrywa główną rolę w codziennych doświadczeniach, jak również w naszym fizycznym i psychicznym dobrostanie. Jeśli osoba ma spokojny i stabilny umysł, wpływa to na jej postawę i zachowanie w stosunku do innych. Innymi słowy, jeśli ktoś pozostaje w spokojnym i zrównoważonym stanie umysłu, otoczenie zewnętrzne może wywołać jedynie ograniczone zakłócenia.

Nauka i praktyka są bardzo ważne, ale muszą iść w parze. Wiara bez wiedzy nie jest wystarczająca. Wiara musi być wspierana przez rozum. Jednakże intelektualne zrozumienie, które nie jest stosowane w praktyce, również jest mało przydatne. Czego się nauczymy z nauki, musimy szczerze stosować w naszym codziennym życiu.

Miłość to pragnienie, by inni byli szczęśliwi.

Ponieważ forma to pustka, a pustka to forma, lepiej chwycić za nos kogoś, niż za nic, ponieważ to jest bliższe rzeczywistości.

Jednym z przejawów zachodniej nadmiernej zależności od technologii jest brak cierpliwości w społeczeństwie przemysłowym. Kiedy masz do czynienia z technologią, wszystko dzieje się na dotyk przycisku. To sprawia, że stajesz się tak niecierpliwy, że w przypadku kryzysu emocjonalnego lub osobistego nie pozwalasz, by rozwiązanie zaczęło działać. Prowadzi to do różnych impulsywnych reakcji, jak kłótnie, bójki i tak dalej.

Częściej niż nie, gniew jest właściwie oznaką słabości, a nie siły.

Żaden Tybetańczyk nie marzy o powrocie do poprzedniego rodzaju zacofania, dlatego jeśli chodzi o rozwój gospodarczy, pozostanie Tybetu w Ludowej Republice Chin przyniesie większe korzyści.

Postęp materialny i wyższy standard życia zapewniają nam większy komfort i zdrowie, ale nie prowadzą do przemiany umysłu, który jest jedyną rzeczą zdolną do zapewnienia trwałego pokoju. Głębokie szczęście, w przeciwieństwie do przemijających przyjemności, ma charakter duchowy. Zależy od szczęścia innych i opiera się na miłości i uczuciach.

Istnieje intensywna radość z porzucania błędnych stanów umysłu i pielęgnowania pomocnych w medytacji.