Problemy, z którymi się dzisiaj borykamy, takie jak konflikty zbrojne, zniszczenie natury, ubóstwo, głód i tak dalej, to problemy stworzone przez ludzi, które mogą zostać rozwiązane dzięki ludzkim wysiłkom, zrozumieniu i rozwojowi poczucia braterstwa i siostrzeństwa. Musimy pielęgnować uniwersalną odpowiedzialność za siebie nawzajem oraz za planetę, którą dzielimy.

Działania innych ludzi nie powinny określać twojej reakcji.

Kiedy człowiek znajduje się w nędznej sytuacji, wtedy tak, trudno jest rozwinąć prawdziwe współczucie wobec innych. Dlatego trudno mi powiedzieć ubogim ludziom: "Proszę, miejcie współczucie dla milionerów." To nie jest łatwe.

Wiele czynników, które nas dzielą, jest w rzeczywistości znacznie bardziej powierzchownych niż to, co nas łączy. Pomimo wszystkich rzeczy, które nas różnią — rasa, język, religia, płeć, bogactwo i tak dalej — wszyscy jesteśmy równi pod względem naszej podstawowej ludzkiej natury.

Dalaj Lama nie powinien być również stronniczy, powinien pozostać ponad tym.

Jako ludzie każdy z nas ma odpowiedzialność za troskę o ludzkość. Wyrażanie troski o innych przynosi wewnętrzną siłę i głęboką satysfakcję. Jako istoty społeczne, ludzie potrzebują przyjaźni, ale przyjaźń nie pochodzi z bogactwa i władzy, lecz z okazywania współczucia i troski o innych.

Natura naszej motywacji decyduje o charakterze naszej pracy.

Współczucie i miłość stanowią przemoc w działaniu. Są one źródłem wszystkich duchowych cech: przebaczenia, tolerancji, wszystkich cnót. Nadają sens naszym działaniom i czynią je konstruktywnymi. Nie ma nic niezwykłego w byciu bogatym lub wysoko wykształconym; tylko wtedy, gdy jednostka ma ciepłe serce, te atrybuty stają się wartościowe.

Mam nadzieję, że w tej chwili myślisz o sobie jako o człowieku, a nie jako Amerykaninie, Azjacie, Europejczyku, Afrykaninie czy członku jakiegokolwiek kraju. Te lojalności są drugorzędne.

Powinniśmy ćwiczyć, okazując sobie nawzajem miłość i pomagając sobie nawzajem. Błąd to dążenie do szczęścia i unikanie cierpienia przez oszukiwanie i poniżanie innych ludzi. Musimy starać się osiągnąć szczęście i eliminować cierpienie przez bycie dobrym sercem i dobrze wychowanym.

Nie wiem, czy wszechświat, z jego niezliczonymi galaktykami, gwiazdami i planetami, ma głębsze znaczenie, czy nie, ale przynajmniej jest jasne, że my, ludzie, którzy żyjemy na tej ziemi, stoimy przed zadaniem uczynienia sobie szczęśliwego życia. Dlatego ważne jest, aby odkryć, co przyniesie największy stopień szczęścia.

Wierzę, że ciągły wysiłek, nieustanna praca, dążenie do jasnych celów z szczerym wysiłkiem to jedyny sposób.

Naukowcy mogą badać głównie materię, ale nie mogą zignorować ludzkiego umysłu lub świadomości; duchowi praktycy mogą głównie angażować się w rozwój umysłu, ale nie mogą całkowicie zignorować swoich potrzeb fizycznych. Dlatego zawsze podkreślam znaczenie połączenia zarówno podejścia mentalnego, jak i materialnego w dążeniu do osiągnięcia szczęścia dla ludzkości.

Wiemy, że prowadzenie wojny nuklearnej dzisiaj, na przykład, byłoby formą samobójstwa; lub że zanieczyszczanie powietrza czy oceanów w celu uzyskania krótkoterminowych korzyści oznaczałoby zniszczenie samej podstawy naszego przetrwania.

Dobroć jest kluczem do pokoju i harmonii w życiu rodzinnym.

Naszą sprawą jest być szczęśliwym.

Zapomnij o porażkach. Zachowaj lekcje.

Współczucie można ogólnie zdefiniować jako stan umysłu, który jest niewielki, nie szkodzący i nieagresywny. Jest to postawa mentalna oparta na życzeniu, aby inni byli wolni od cierpienia i wiąże się z poczuciem zaangażowania, odpowiedzialności i szacunku wobec innych.

Depresja wydaje się być związana ze strachem, złością i frustracją. Kiedy masz zły nastrój, nawet jeśli spotykasz się ze swoimi przyjaciółmi, nie czerpiesz radości z ich towarzystwa. Ale gdy jesteś w dobrym nastroju, nawet jeśli coś pójdzie nie tak, możesz sobie z tym poradzić bez trudności. Dlatego dbanie o dobry nastrój i rozwijanie poczucia miłości i życzliwości daje ci większą siłę wewnętrzną.

Tym, co łączy wszystkie istoty, jest ich pragnienie szczęścia.

Mój wróg jest moim największym nauczycielem.

Ludzie nie są z natury egoistami, co izoluje nas od innych. Jesteśmy zasadniczo zwierzętami społecznymi, które polegają na innych, aby zaspokoić swoje potrzeby. Osiągamy szczęście, dobrobyt i postęp dzięki interakcjom społecznych. Dlatego posiadanie życzliwej i pomocnej postawy przyczynia się do naszego i cudzych szczęścia.

Jaki jest cel życia? Wierzę, że celem życia jest być szczęśliwym.