Patrząc głęboko na życie takim, jakie jest w tym momencie, medytujący mieszka w stabilności i wolności.

Świadomość to moc, która jest ukryta w teraźniejszym momencie. … Ostatecznym celem ludzkiego istnienia, a więc twoim celem, jest przynieść tę moc do tego świata.

Twoje życie jest perfekcyjne, to doskonały plan; to spontaniczny cud. Jest to obie rzeczy w każdej chwili.

Dobrą wiadomością jest to, że w momencie, gdy zdecydujesz, że to, co wiesz, jest ważniejsze niż to, w co nauczono cię wierzyć, zmienisz bieg w dążeniu do obfitości. Sukces pochodzi z wnętrza, a nie z zewnątrz.

Wyobraź sobie na chwilę swoją własną wersję idealnej przyszłości. Zobacz siebie w tej przyszłości z wszystkim, czego mógłbyś sobie życzyć w tej chwili, spełnionym. Teraz weź pamięć tej przyszłości i przynieś ją tutaj, do teraźniejszości. Pozwól jej wpłynąć na to, jak będziesz się zachowywać od teraz.

Wdychając, uspokajam ciało i umysł. Wydychając, uśmiecham się. Żyjąc w teraźniejszości, wiem, że to jedyny moment.

Na razie wszelka dyscyplina wydaje się bolesna, a nie przyjemna; później jednak przynosi owoc sprawiedliwości tym, którzy przez nią zostali wyćwiczeni.

W momencie, gdy zaczniesz cenić siebie, cały świat cię doceni.

Dla wojownika każda chwila jest wyzwaniem, aby być autentycznym, a każde wyzwanie jest radosne. Kiedy prawidłowo puszczasz, możesz się zrelaksować i cieszyć się wyzwaniem.

Proszę, przestań czekać na lepszy i bardziej odpowiedni czas, aby stać się szczęśliwym i skup się na momencie, w którym żyjesz. Szczęście to nie przybycie, to sama podróż. Wiele osób szuka szczęścia ponad wysokość ludzką, niektórzy poniżej. Jednak szczęście znajduje się dokładnie na tej samej wysokości, co człowiek.

Zapisz to w swoim sercu, że każdy dzień jest najlepszym dniem w roku. Bogaty jest ten, kto posiada dzień, a nikt nie posiada dnia, kto pozwala mu być zaatakowanemu troskami i niepokojem. Zakończ każdy dzień i skończ z nim. Zrobiłeś, co mogłeś. Pewnie kilka pomyłek i absurdów wkradło się. Zapomnij o nich jak najszybciej, jutro to nowy dzień; rozpocznij go dobrze i spokojnie, zbyt wysokim duchem, by obciążały cię stare głupstwa. Ten nowy dzień jest zbyt cenny, z jego nadziejami i zaproszeniami, by marnować choćby chwilę na wczorajsze.

Próbowałyśmy wszystkiego, aby pozbyć się cierpienia. Chodziłyśmy wszędzie, aby pozbyć się cierpienia. Kupiłyśmy wszystko, aby się go pozbyć. Połykałyśmy wszystko, aby się go pozbyć. W końcu, gdy próbowałyśmy wystarczająco długo, pojawiła się możliwość duchowej dojrzałości z gotowością do zatrzymania daremnej próby pozbycia się cierpienia i zamiast tego do rzeczywistego doświadczania cierpienia. W tym przełomowym momencie pojawia się zrozumienie tego, co jest poza cierpieniem, tego, co jest nietknięte przez cierpienie. Pojawia się zrozumienie tego, kim naprawdę jesteśmy.

Ważne jest to: być w stanie w każdej chwili poświęcić to, kim jesteśmy, dla tego, czym moglibyśmy się stać.

Joga zabiera cię do chwili obecnej, jedynego miejsca, w którym życie istnieje.

Masz cały czas na świecie, ale nie marnuj ani chwili.

Siła tworzenia lepszej przyszłości tkwi w teraźniejszym momencie: Tworzysz dobrą przyszłość, tworząc dobrą teraźniejszość.

„Wolna wola” to sprzeczność pojęć, gdy tylko mówisz o „woli” — wola zawsze jest spowodowana, a wszystko, co jest spowodowane, jest określone.

Nadzieja jest ważna, ponieważ może sprawić, że obecny moment będzie mniej trudny do zniesienia. Jeśli wierzymy, że jutro będzie lepsze, możemy znieść dzisiejsze trudności.

Jednym z najsilniejszych motywów chęci pracy nad sobą jest uświadomienie sobie, że możesz umrzeć w każdej chwili – musisz to najpierw zrozumieć.

Gdzie jest miłość, tam jest rewolucja, ponieważ miłość to transformacja z momentu na moment.

Traktuj każdą chwilę jako dar, dlatego nazywa się to prezentem.

Żyjemy w kulturze całkowicie zahipnotyzowanej iluzją czasu, w której tzw. teraźniejszy moment odczuwany jest jako nic innego jak nieskończona kreska między przeszłością a przyszłością, którą uznaje się za nadzwyczaj ważną. Nie mamy teraźniejszości. Nasza świadomość jest niemal całkowicie pochłonięta pamięcią i oczekiwaniem. Nie zdajemy sobie sprawy, że nie było, nie ma i nie będzie innego doświadczenia niż doświadczenie teraźniejsze. Dlatego jesteśmy poza kontaktem z rzeczywistością.

Żyj teraźniejszością. Przeszłość odeszła; przyszłość jest nieznana – ale teraźniejszość jest prawdziwa, a twoje możliwości są teraz. Musisz dostrzec te możliwości; muszą być one prawdziwe dla ciebie. Problem polega na tym, że nie mogą wydawać się prawdziwe, jeśli twój umysł jest pogrzebany w przeszłych porażkach, jeśli ciągle przeżywasz stare błędy, winy, tragedie. Walcz, aby wznieść się ponad liczne nieuniknione traumy twojego ego, uwolnij się od potępienia przeszłości i spójrz na możliwości teraźniejszości. Nie mam na myśli jakiegoś niejasnego momentu w teraźniejszości – może przyszły tydzień lub miesiąc. Mam na myśli dzisiaj, tę minutę.