Как жить? - Дыхание за дыханием.

Однажды мы рождаемся, и однажды нам нужно уйти. Когда мы уйдем, неизвестно и не гарантировано. Это может быть любой день, любое время, любой момент, любой вдох.

Когда наступит твой последний вздох, грамматика ничего не сделает.

Тело без болезней, дыхание без дрожи, ум без стресса, интеллект без зажимов, память без навязчивых идей, эго, которое включает всё, и душа, свободная от печали — это право рождения каждого человека.

Нам нужна новая апологетика, ориентированная на потребности сегодняшнего дня, которая учитывает, что наша задача не победить в спорах, а спасти души... Такая апологетика должна дышать духом человечности, той скромностью и состраданием, которые понимают тревоги и вопросы людей.

Дыхание постоянно течет и объединяется с душой внутри. Только через дыхание можно перемещаться внутрь к божественному присутствию души.

С каждой минутой, каждым вдохом, каждой частицей нашего тела мы должны повторять эту мантру: «преданность, преданность, даяние, даяние, любовь, любовь». Это лучшая йога, которая принесет нам постоянный мир и радость.

Хороший друг и плохой друг похожи на продавца духов и кузнеца: Продавец духов может подарить вам духи, вы можете их у него купить, или хотя бы почувствуете их аромат. Что касается кузнеца, он может обжечь вашу одежду, и, по крайней мере, вы вдохнете дым из его горна.

Он настоящий Гуру, который может открыть форму безформенного перед твоими глазами; который учит простому пути, без обрядов и церемоний; который не заставляет тебя закрывать двери, задерживать дыхание и отказываться от мира; который помогает тебе воспринимать Верховный Дух, когда ум привязывается к Нему; который учит тебя быть спокойным среди всех твоих дел. Без страха, всегда поглощенный блаженством, он сохраняет дух йоги среди наслаждений.

Когда человек достиг спокойного дыхания, тогда его единственная работа заключается в том, чтобы всегда удерживать состояние спокойствия.

В природе ничто не стоит на месте, все пульсирует, появляется и исчезает. Сердце, дыхание, пищеварение, сон и пробуждение — рождение и смерть — все приходит и уходит волнами. Ритм, периодичность, гармоничная чередование крайностей — это правило. Нет смысла восставать против самого шаблона жизни.

Когда ты садишься в машину, после того как закроешь дверь, остановись на несколько секунд и наблюдай за потоком своего дыхания. Стань осознанным к тихому, но мощному чувству присутствия.

Дыхание важно в практике медитации, потому что это способность, которая одновременно является добровольной и непроизвольной. Вы можете почувствовать, что вы дышите, и так же можете почувствовать, что это дыхание дышит вами. Это своего рода мост между добровольным и непроизвольным мирами — местом, где они едины.

Когда дыхание спокойно, это состояние Кумбаки. Когда человек видит себя, это называется Брахмаджнана, "Знание о Брахме, высшем Я".

Дыхание — это барометр для измерения внутреннего состояния человека. Когда ты замечаешь, что твое дыхание спокойно, глубоко и без ненужных пауз, ты испытаешь ощущение большого комфорта и радости.

Свобода не дается нам никем; мы должны культивировать её сами. Это ежедневная практика... Никто не может помешать тебе быть осознанным в каждом шаге, который ты делаешь, или в каждом вдохе и выдохе.

Отдай свою жизнь тому, кто уже владеет твоим дыханием и твоими моментами.

Искусство действительно имеет свой источник в трансцендентном, неманифестированном поле чистого сознания, которое является неизменным, бессмертным полем всех возможностей... Когда осознание художника настроено на этот центр бесконечного творчества, его произведение искусства дышит полнотой жизни, питает создателя, художника, и вдохновляет его поклонников волнами блаженства.

Когда твой ум тих, ты входишь в поток любви, и ты просто плывешь от одного момента к следующему, так же естественно, как дыхание. Что бы ни возникло, я обнимаю это любовью в моменте. Это моя практика полировки зеркала, чтобы отражать любовь. В этот момент есть только осознанность и любовь. Если кто-то спросит меня, как попасть в свое сердце, я даю им эту практику: Я есть Любящая Осознанность.

То, что действительно заслуживает нашей благодарности, мы часто воспринимаем как данность. Без воздуха мы не можем прожить более одной-двух минут. Каждый день мы вдыхаем и выдыхаем, но когда-либо чувствовали ли мы благодарность за воздух? Если мы не пьем воду, мы не можем выжить. Даже наше тело в значительной степени состоит из воды. Но ценим ли мы воду? Каждое утро, когда мы открываем глаза, мы видим, как солнце благословляет нас светом и жизненной энергией, которые нам так необходимы. Но благодарны ли мы солнцу?

Любовь — это твоя песня — ты можешь петь её в любое время. Это как дыхание. Никто не заберет её у тебя, никто не может забрать её у тебя.

Пранаяма (простое дыхание Крия) может устранить все внутренние нечистоты. Контролируйте язык, чтобы получить контроль над своей жизнью.

Суть моего учения такова: не будь нечестным по отношению к своему жизненному дыханию; почитай только это, пребуди только в этом, прими это как себя. И когда ты поклоняешься таким образом, это может привести тебя куда угодно, на любые высоты — это квинтэссенция моих бесед.