"Ik ben het bewustzijn dat zich ervan bewust is dat er gehechtheid is." Dit is het begin van de transformatie van het bewustzijn.

Als je het niet erg vindt om ongelukkig te zijn, wat gebeurt er dan met het ongeluk?

In plaats van tegen de duisternis te vechten, breng je het licht.

God is voorbij alle vormen van leven, maar woont ook in elke vorm van leven als hun essentie. God is zowel voorbij als binnen.

Vergeef jezelf dat je niet in vrede bent.

Stress is uiterst schadelijk voor het lichaam.

Je zult van elke activiteit genieten waarin je volledig aanwezig bent.

Word vriend met het huidige moment, want als je niet vriend wordt met het huidige moment, kun je geen vriend worden met het leven.

Dieren houden er zeker van om dichtbij mensen te zijn, vooral terwijl mensen de verschuiving in bewustzijn doormaken.

Wachten is een staat van geest. In wezen betekent het dat je de toekomst wilt; je wilt het heden niet. Je wilt niet wat je hebt, en je wilt wat je niet hebt. Bij elke vorm van wachten creëer je onbewust een innerlijk conflict tussen je hier en nu, waar je niet wilt zijn, en de geprojecteerde toekomst, waar je wilt zijn. Dit vermindert de kwaliteit van je leven enorm door je het heden te laten verliezen.

Empathie met de pijn of het gebrek van iemand anders en de wens om te helpen moeten in balans zijn met een diepere realisatie van de eeuwige natuur van al het leven en de illusie van alle pijn. Laat dan je vrede vloeien in alles wat je doet, en je zult tegelijkertijd op de niveaus van effect en oorzaak werken.

Wanneer je jezelf voortdurend weet en voelt als de ruimte van bewustzijn in plaats van dat wat verschijnt in bewustzijn - zintuiglijke waarnemingen, gedachten, emoties - dan kan men zeggen dat je verlicht bent... behalve dat je niet over jezelf zou denken of spreken als 'verlicht', omdat dit onmiddellijk een andere op de geest gebaseerde conceptuele identiteit zou creëren en zo het einde zou betekenen van 'jouw' verlichting.

Emoties ontstaan op de plaats waar je geest en lichaam elkaar ontmoeten.

Enthousiasme is intensiever genot van wat je doet.

De menselijke toestand: verloren in gedachten.

Gevoel zal je dichter bij de waarheid van wie je bent brengen dan denken. Ik kan je niets zeggen wat je diep van binnen niet al weet. Wanneer je een bepaald niveau van innerlijke verbondenheid hebt bereikt, herken je de waarheid wanneer je deze hoort. Als je dat stadium nog niet hebt bereikt, zal de beoefening van lichaamsbewustzijn de verdieping brengen die nodig is.

Mensen vormen altijd beelden van wie anderen zijn, en die kunnen opgeblazen beelden zijn.

Telkens wanneer je iemand ontmoet, is het een heilige ontmoeting. Het belangrijkste evenement is het energieveld van aanwezigheid dat tussen jou en de andere persoon ontstaat. Je geniet ervan. Er is diepe vreugde in de ontmoeting.

Oefen aanwezigheid - omarm de plek waar het leven gebeurt.

Wanneer je je comfortabel voelt met onzekerheid, openen zich eindeloze mogelijkheden in je leven. Dit betekent dat angst niet langer een dominante factor is in wat je doet en je niet meer verhindert actie te ondernemen om verandering te initiëren. De Romeinse filosoof Tacitus merkte terecht op dat 'de wens naar veiligheid zich verzet tegen elke grote en nobele onderneming'. Als onzekerheid onaanvaardbaar voor je is, verandert het in angst. Als het perfect acceptabel is, verandert het in levendigheid, alertheid en creativiteit.

Het valse zelf leeft voornamelijk door herinnering en anticipatie. Verleden en toekomst zijn zijn belangrijkste bezorgdheden.

Alles op een heilige manier doen betekent alles volledig te doen in de staat van aanwezigheid.

Soms is het loslaten van dingen een daad van veel grotere kracht dan verdedigen of vasthouden.