We zijn allemaal sterk door de kracht van God. De Heer is onze constante metgezel. Zoek toevlucht bij Hem en wees vrij van verdriet en rouw.

In de Gita heeft de Heer ons verzekerd: "Ik ben de weldoener van allen." Beschouw de Heer dus als de jouwe en vrees niet. Mijn kind, welke pijn en lijden ook naar je toe komen, je moet het verdragen en erdoorheen gaan; houd daarom je geest op Hem gericht.

Laat alles gebeuren volgens de goddelijke wil. Iedereen is verbonden met de draad van karma. Er is slechts één ding dat ik weet: God doet alles en het is voor het welzijn van allen.

Mijn kind, wat te doen! Eerst moet je verdragen. Onthoud, iedereen is gebonden aan hun karma. Er is echter een beetje vrije wil. Maak je geen zorgen. Er is Eén die altijd klaar is om voor je te zorgen. Vertrouw op God. Houd van Hem.

Laat dingen gebeuren zoals ze gebeuren. We gaan nergens heen. God gaat nergens heen. Alleen deze veranderende wereld gaat.

Een oprechte leraar kan anderen het juiste pad naar spirituele verlichting tonen.

Het effect van kriya pranayama kan iemand onmiddellijk de formloze staat geven, zoals de lucht.

In de Bhagavad Gita (9:33) zei de Heer: "anityam-asukham lokam-imam prapya bhajasva mam." Deze wereld is vergankelijk; dit weten we allemaal. Asukham, er is zoveel ellende en geen hoop om geluk te vinden in deze wereld. Het enige ware geluk is in spirituele beoefening. Daarom is de boodschap van de Heer: "Waarom zwoegen jullie zo in een wereld waar geen kans is om iets te verkrijgen?"

Houd je geest geconcentreerd en je zintuigen onder controle.

Het doel van ademcontrole is om het lichaam en de geest vrij te houden van negatieve vibraties.

Maak geen onderscheid tussen guru en god.

Waar veel woorden zijn, zijn fouten onvermijdelijk.

Broeders en zusters, de dood van het lichaam vindt elk moment plaats. Open je ogen en kijk! Waarom huil je als een gek? Huil je voor wie? Voor een lichaam van botten, vlees, huid en merg? Wat heeft het voor waarde? Dit lichaam neemt jou, alle anderen en mij mee naar de staat van ontbinding. Denk na over hoe je twintig jaar geleden was, ben je nu nog hetzelfde? Hoeveel verandering heeft er plaatsgevonden?

Beoefen je sadhana regelmatig zoals je is opgedragen. Herinner je één ding: zit niet te lang in meditatie. In plaats daarvan, zit meerdere keren per dag. Eet daarnaast gezond voedsel en eet niet te veel. Als je dit doet, zul je zeker spirituele vooruitgang boeken, want God houdt van de nederigen en de bescheidenen. Hij luistert naar hen.

Zelfs zeer gevorderde yogi's kunnen slachtoffers worden van het ego. Om deze reden moet men toewijding aan de Heer ontwikkelen, samen met de beoefening van meditatie, om elke ondergang te elimineren.

Het is voordelig om even te wandelen na het beoefenen van Kriya. Verfris jezelf dagelijks in de frisse lucht.

Door spirituele evolutie wordt men vrij van de marteling van passie, woede en hebzucht.

Je bent niet de meester noch de eigenaar. Je bent alleen een dienaar. Laat het resultaat van alle karma aan de Heer en wees zonder zorgen.

Waarheid betekent geen valsehood toe te laten in gedachten, woorden of daden. Waarheid is anderen geen pijn doen.

Onbeïnvloed worden door de dualiteiten van het leven, zoals plezier en pijn, verlies en winst, lof en veroordeling, warmte en kou, is het echte bewijs van spirituele vooruitgang.

Door middel van sadhana (spirituele discipline) zal men vrede bereiken.

Eet alleen tot de helft van je maagcapaciteit, laat de rest voor water en lucht. Oefen gematigdheid.

Om samadhi (verwezenlijking) te bereiken, heb sterke zelfbeheersing in elk aspect, oefen geestelijke stabiliteit, stel je vertrouwen in de geschriften en je guru, begeleid dit met toewijding, mededogen voor anderen en blijf onthecht.