Als je ouder wordt, verandert alles - je lichaam verandert, je familie verandert. Je kunt niet meer doen wat je altijd hebt gedaan. En of je kunt klagen over de veranderingen, of je kunt tevreden zijn. In plaats van te klagen, kun je zeggen: "Oh, ja! Kijk naar al deze veranderingen!" Je kunt ze verwelkomen.

Niemand is een zondaar; de geest zelf is de zondaar wanneer deze naar buiten gaat, weg van de Kutastha.

We moeten een reinigingsproces binnen onszelf doen. In de slaap raken we vermoeidheid kwijt, maar de diepere stress blijft in ons lichaam. Sudarshan Kriya reinigt het systeem van binnenuit. De adem heeft een groot geheim te bieden.

Het spel gaat niet over iemand worden, maar over niemand worden.

Ontmoet iedereen en elke omstandigheid op het slagveld van het leven met de moed van een held en de glimlach van een overwinnaar.

Er is alleen leven, er is niemand die een leven leeft.

Wanneer de adem door het rechter neusgat stroomt, is het lichaam, de geest en de hersenkracht allemaal actief, en wanneer het door de linkerkant stroomt, is de geest meestal minder actief en dof.

Om de afdruk van het lichaam te veranderen, moet je leren de software van de geest opnieuw te schrijven.

Slaap en meditatie zijn essentieel. Natuurlijke slaap van 8 uur helpt bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam, het consolideren van geheugen en het creëren van orde uit chaos. Slaap activeert goede hormonen die geassocieerd zijn met verjonging en het vertragen van het verouderingsproces.

Deze hele wereld, lichaam, geest, deze persoon en alle andere personen zijn allemaal verschijningen in Mij, het ene bewustzijn.

Als je tevreden bent om gewoon jezelf te zijn en niet vergelijkt of concurreert, zal iedereen je respecteren.

Zolang het lichaam niet in perfecte gezondheid is, denk je eraan, en dat verhindert je om aan de geest te denken. Een gezonde geest is een gezond lichaam.

Het doel van onderwijs is om het lichaam en de ziel alle schoonheid en perfectie te geven waarvan ze in staat zijn.

Filosofen zeggen dat de Ziel dubbelzijdig is, haar bovenste gezicht kijkt altijd naar God en haar onderste gezicht kijkt een beetje naar beneden, terwijl het de zintuigen informeert; en het bovenste gezicht, dat de top van de ziel is, is in de eeuwigheid en heeft niets te maken met tijd: het weet niets van tijd of lichaam.

Het weet dat de uitroeiing van de identificatie met het lichaam liefdadigheid, spirituele austeriteit en rituele opoffering is; het is deugd, goddelijke vereniging en toewijding; het is de hemel, rijkdom, vrede en waarheid; het is genade; het is de staat van goddelijke stilte; het is de onsterfelijke dood; het is jnana, renunciatie, uiteindelijke bevrijding en gelukzaligheid.

Ik denk dat de vraag is, hoe leven we met verandering? Verandering in onze vrienden, verandering in onze geliefden? Verandering in mij en verandering in mijn lichaam, door de beroerte. Dingen hebben dit bewustzijnsniveau veranderd. We hebben geprobeerd de dingen hetzelfde te houden. Het veroorzaakt lijden. Dit lijden is een andere stap in je spirituele leven, in je spirituele reis.

Observeer hoe kalm je geest is na het beoefenen van kriya pranayama. Hoe meer pranayama je 's ochtends beoefent, hoe beter. Wanneer de hoeveelheid daglicht toeneemt, zal iemand die meer cycli van kriya pranayama beoefent, een toename in lichaamstemperatuur ervaren. Waarom? Omdat kriya zelf een vorm van vuur is. Kriya genereert innerlijk vuur en lichaamstemperatuur.

De enige manier om iets te bereiken in de innerlijke wereld is loslaten – een soort moeiteloosheid, ontspanning. Het is geen doen; het is niet-doen. Het is geen actie; het is inactie. En het lijkt moeilijk omdat iedereen vanaf het begin wordt verteld: "Doe iets; ga niet gewoon zitten! Iets is altijd beter dan niets." In de innerlijke wereld zijn dit niet de wetten. Niets is beter dan alles.

Keuze impliceert bewustzijn - een hoog niveau van bewustzijn. Zonder dat heb je geen keuze. Keuze begint op het moment dat je je losmaakt van de geest en zijn geconditioneerde patronen, op het moment dat je aanwezig wordt... Niemand kiest disfunctie, conflict, pijn. Niemand kiest waanzin. Ze gebeuren omdat er niet genoeg aanwezigheid in jou is om het verleden op te lossen, niet genoeg licht om de duisternis te verdrijven. Je bent nog niet volledig hier. Je bent nog niet helemaal wakker. Ondertussen bestuurt de geconditioneerde geest je leven.

Wanneer je in de volledige lotushouding zit, ligt je linker voet op je rechterdij en je rechter voet op je linker dij. Wanneer we onze benen op deze manier kruisen, hoewel we een rechter- en een linkerbeen hebben, worden ze één. De houding drukt de eenheid van dualiteit uit: niet twee en niet één. Dit is het belangrijkste onderwijs: niet twee, en niet één. Ons lichaam en geest zijn niet twee en niet één. Als je denkt dat je lichaam en geest twee zijn, is dat verkeerd; als je denkt dat ze één zijn, is dat ook verkeerd. Ons lichaam en geest zijn zowel twee als één.

De Geest van God, besefte ik, is onuitputtelijke Zaligheid; Zijn lichaam is ontelbare weefsels van licht.

Je lichaam is een klein universum, en God woont in dat kleine universum. Zoek die kracht van God. Hij woont in jou.

Zielbewustzijn vermindert lichaamsbewustzijn.