Hoe te leven? - Ademhaling na ademhaling.

Op een dag worden we geboren, en op een dag moeten we vertrekken. Wanneer we vertrekken is niet bekend of gegarandeerd. Het kan elke dag zijn, elk moment, elke ademhaling.

Wanneer je laatste adem komt, kan grammatica niets doen.

Een lichaam zonder ziektes, ademhaling zonder beven, geest zonder stress, intellect zonder remmingen, geheugen zonder obsessies, ego dat alles omvat, en een ziel die vrij is van verdriet is het geboorterecht van ieder mens.

We hebben een nieuwe apologetiek nodig, gericht op de behoeften van vandaag, die in gedachten houdt dat onze taak niet is om argumenten te winnen, maar zielen te winnen... Een dergelijke apologetiek moet een geest van menselijkheid ademen, die nederigheid en compassie die de angsten en vragen van mensen begrijpen.

Adem stroomt constant en verenigt zich met de ziel binnenin. Alleen door de adem kun je naar binnen bewegen naar de goddelijke aanwezigheid van de ziel.

Met elke minuut, elke ademhaling, elk atoom van ons lichaam, zouden we deze mantra moeten herhalen: toewijding, toewijding, geven, geven, liefhebben, liefhebben. Dat is de beste yoga die ons blijvende vrede en vreugde zal brengen.

Een goede vriend en een slechte vriend zijn als een parfumeur en een smid: De parfumeur kan je wat parfum als cadeau geven, je kunt wat van hem kopen, of op zijn minst kun je zijn geur ruiken. Wat betreft de smid, hij kan je kleding verschroeien en op zijn minst adem je de rook van de oven in.

Hij is de echte Guru die de vorm van het vormloze voor je ogen kan onthullen; die het eenvoudige pad leert, zonder rituelen of ceremonies; die je niet dwingt om je deuren te sluiten, je adem in te houden en de wereld te verwerpen; die je de hoogste Geest doet waarnemen telkens wanneer de geest zich eraan hecht; die je leert stil te zijn te midden van al je activiteiten. Onbevreesd, altijd ondergedompeld in geluk, behoudt hij de geest van yoga te midden van genot.

Wanneer men de rustige adem heeft bereikt, is het enige werk dat overblijft om altijd de staat van rust vast te houden.

In de natuur staat niets stil, alles pulseert, verschijnt en verdwijnt. Hart, ademhaling, spijsvertering, slaap en waakzaamheid - geboorte en dood - alles komt en gaat in golven. Ritme, periodiciteit, harmonieuze afwisseling van extremen is de regel. Er is geen nut in het rebelleren tegen het patroon van het leven.

Wanneer je in je auto stapt, nadat je de deur hebt gesloten, pauzeer dan een paar seconden en observeer de stroom van je ademhaling. Word je bewust van een stille maar krachtige aanwezigheid.

Ademhaling is belangrijk in de meditatiepraktijk omdat het de eigenschap in ons is die zowel vrijwillig als onvrijwillig is. Je kunt voelen dat je ademt, en evenzo kun je voelen dat het jou ademt. Het is dus een soort brug tussen de vrijwillige wereld en de onvrijwillige wereld — een plaats waar ze één zijn.

Wanneer de adem rustig is, is het de staat van Kumbhaka. Wanneer men zichzelf ziet, wordt het Brahmajnana genoemd, "de Kennis van Brahma, het ultieme Zelf."

Adem is een barometer om iemands innerlijke toestand te meten. Wanneer je merkt dat je adem rustig, diep en zonder onnodige pauzes is, zul je een groot gevoel van comfort en vreugde ervaren.

Vrijheid wordt niet door iemand aan ons gegeven; we moeten het zelf cultiveren. Het is een dagelijkse praktijk... Niemand kan je verhinderen om je bewust te zijn van elke stap die je zet of van elke ademhaling die je in- en uitademt.

Geef je leven aan degene die al je adem en je momenten bezit.

Kunst heeft zijn oorsprong werkelijk in het transcendente, het onmanifestte veld van pure bewustzijn, dat het onveranderlijke, onsterfelijke veld van alle mogelijkheden is... Wanneer het bewustzijn van de kunstenaar in tune is met dit centrum van oneindige creativiteit, ademt zijn kunstwerk de volheid van het leven, voedt de maker, de kunstenaar, en inspireert zijn bewonderaars met golven van gelukzaligheid.

Wanneer je geest rustig is, ga je de stroom van liefde binnen en stroom je gewoon van het ene moment naar het andere net zo natuurlijk als ademhalen. Wat er ook opkomt, ik omarm het met liefde in het moment. Dit is mijn praktijk van het polijsten van de spiegel om liefde te weerspiegelen. In dit moment is er alleen bewustzijn en liefde. Als iemand mij vraagt hoe ze in hun hart kunnen komen, geef ik ze deze praktijk: Ik ben Liefdevolle Bewustzijn.

De dingen die het meest onze dankbaarheid verdienen, nemen we gewoon als vanzelfsprekend. Zonder lucht kunnen we niet langer dan een minuut of twee leven. Elke dag ademen we in en uit, maar voelen we ooit dankbaarheid voor de lucht? Als we geen water drinken, kunnen we niet overleven. Zelfs ons lichaam bestaat grotendeels uit water. Maar geven we enige waarde aan water? Elke ochtend wanneer we onze ogen openen, zien we de zon ons zegenen met licht en levensenergie, die we hard nodig hebben. Maar zijn we dankbaar voor de zon?

Liefde is jouw lied - je kunt het op elk moment zingen. Het is als ademhalen. Niemand gaat het van je afnemen; niemand kan het van je afnemen.

Pranayama (simpele Kriya-ademhaling) kan alle innerlijke onzuiverheden verwijderen. Behoud de controle over je tong om controle over je leven te krijgen.

De essentie van mijn leringen is dit: Wees niet oneerlijk tegenover je vitale adem; vereer alleen dat, verblijf alleen daarin, accepteer het als jezelf. En wanneer je op deze manier vereert, kan het je overal heen brengen, naar elke hoogte - dit is de essentie van mijn toespraken.