Beoefen je sadhana regelmatig zoals je is opgedragen. Herinner je één ding: zit niet te lang in meditatie. In plaats daarvan, zit meerdere keren per dag. Eet daarnaast gezond voedsel en eet niet te veel. Als je dit doet, zul je zeker spirituele vooruitgang boeken, want God houdt van de nederigen en de bescheidenen. Hij luistert naar hen.

Gezondheid is het eerste voordeel. Tevredenheid is het eerste vermogen. Vriendelijkheid is de eerste deugd. Nirvana is het eerste geluk.

Een gezonde geest houdt ervan anderen te vereren, ze te verheffen. Een ongezonde geest trekt alles naar beneden.

Perfecte gezondheid betekent dat er nergens zwakte is, dat wil zeggen dat er geen zwakte in het lichaam, in de geest of in de relatie tussen lichaam en geest mag zijn.

Geluk komt van de ontbinding van de geest, niet van externe objecten. Door meditatie kunnen we alles bereiken, inclusief gelukzaligheid, gezondheid, kracht, intelligentie en vitaliteit. Maar het moet goed beoefend worden in afzondering en met zorg.

Als ontwikkeling de nieuwe naam voor vrede is, zijn oorlog en oorlogvoorbereidingen de grootste vijand van de gezonde ontwikkeling van de volkeren. Als we het gemeenschappelijke welzijn van de gehele mensheid als onze norm nemen, in plaats van individuele hebzucht, zou vrede mogelijk zijn.

Geloof niet dat je gezond bent. Onsterfelijkheid is gezondheid; dit leven is een lange ziekte.

Wanneer je lichaam, geest en ziel gezond en harmonieus zijn, breng je gezondheid en harmonie naar de wereld - niet door je terug te trekken uit de wereld, maar door een gezond, levend orgaan van het lichaam van de mensheid te zijn.

Niemand zou moeten aarzelen om zich op jonge leeftijd aan de filosofie te wijden, noch zou hij het moe moeten worden om het te doen als hij oud is, want niemand is ooit te jong of te oud om de gezondheid van de ziel te bereiken.

Het doel van goede gezondheid is om iemand in staat te stellen wijsheid te verwerven.

De spirituele zoeker zou zich geen zorgen moeten maken over wie de guru is, of wat de guru zal doen. De eerste zorg van de zoeker is zich voor te bereiden, zijn of haar leven en gedachten op een geestelijk gezonde manier te organiseren en daarna te werken naar een manier van leven die vereenvoudigt en zuivert. Op het juiste moment zal de meester daar zijn.

Het constant denken aan ziekte zal het intensiveren. Voel altijd 'Ik ben gezond in lichaam en geest'.

Gezond zijn betekent fysiek sterk, mentaal kalm en stabiel en emotioneel zacht te zijn.

Men moet menselijke waarden cultiveren voor een gezond leven. Dit vereist harmonie in denken, woord en daad. Wanneer je deze harmonie cultiveert, zul je vrij zijn van verlangens en angsten.

Geluk is eigen aan de menselijke geest en zijn fysieke machine. We denken beter, presteren beter, voelen ons beter en zijn gezonder als we gelukkig zijn.

Gezondheid is je geboorterecht.

Het is geen maatstaf voor gezondheid om goed aangepast te zijn aan een diep zieke samenleving.

Zolang je lichaam gezond is en onder controle staat en de dood ver weg is, probeer je ziel te redden; wanneer de dood nabij is, wat kun je doen?

Het is veel voordeliger voor je gezondheid als je je weg door het leven voelt in plaats van erover na te denken.

Gezondheid is de ware rijkdom, geen stukken goud en zilver.

De maatstaf voor geestelijke gezondheid is de neiging om overal goed te vinden.

Zorg voor de wortel van de boom, en de geurige bloem en sappige vruchten zullen vanzelf groeien. Zorg voor de gezondheid van het lichaam, en de geur van de geest en de rijkdom van de ziel zullen volgen.

Geniet van je leven en wees gelukkig. Gelukkig zijn is van het grootste belang. Succes in alles komt door geluk. Meer steun van de natuur komt van gelukkig zijn. Wees onder alle omstandigheden gelukkig, zelfs als je het een beetje moet forceren om lang gevestigde gewoonten te veranderen. Denk aan elke negativiteit die naar je toekomt als een regendruppel die in de oceaan van je geluk valt. Je hebt misschien niet altijd een oceaan van geluk, maar denk toch op deze manier, en het zal helpen om het te laten komen. Twijfelen is niet gelukkig en creëert geen geluk. Wees gelukkig, gezond, en laat alle liefde door je hart stromen.