Diep kijkend naar het leven zoals het is in dit moment, verblijft de mediterende in stabiliteit en vrijheid.

Bewustzijn is de kracht die verborgen is in het huidige moment. ... Het uiteindelijke doel van het menselijke bestaan, dat wil zeggen jouw doel, is om die kracht deze wereld in te brengen.

Je leven is perfect, het is een perfect plan; het is een spontaan wonder. Het is beide in elk moment.

Het goede nieuws is dat op het moment dat je besluit dat wat je weet belangrijker is dan wat je geleerd is te geloven, je van versnelling zult veranderen in je zoektocht naar overvloed. Succes komt van binnenuit, niet van buitenaf.

Stel je voor, even je eigen versie van een perfect toekomstbeeld. Zie jezelf in die toekomst met alles wat je zou kunnen wensen, op dit moment vervuld. Neem nu de herinnering van die toekomst en breng die hier naar het heden. Laat het invloed hebben op hoe je je vanaf dit moment zult gedragen.

Inademend kalmeer ik lichaam en geest. Uitademend glimlach ik. In het huidige moment leef ik, wetende dat dit het enige moment is.

Want op het moment lijkt elke discipline pijnlijk in plaats van aangenaam; later echter brengt het de vreedzame vrucht van gerechtigheid voor degenen die door haar zijn getraind.

Op het moment dat je jezelf waardeert, waardeert de hele wereld je.

Voor de krijger is elk moment een uitdaging om authentiek te zijn, en elke uitdaging is verrukkelijk. Wanneer je goed loslaat, kun je ontspannen en genieten van de uitdaging.

Stop met wachten op een beter en geschikter moment om gelukkig te worden en richt je op het moment waarin je leeft. Geluk is geen bestemming, het is de reis zelf. Veel mensen zoeken geluk boven de hoogte van de mens, sommigen eronder. Toch is geluk precies op de hoogte van de mens.

Schrijf het op je hart dat elke dag de beste dag van het jaar is. Hij is rijk die de dag bezit, en niemand bezit de dag die toestaat dat hij wordt overspoeld door zorgen en angst. Eindig elke dag en wees klaar met het. Je hebt gedaan wat je kon. Er zullen ongetwijfeld wat blunders en absurditeiten zijn geweest. Vergeet ze zo snel als je kunt, morgen is een nieuwe dag; begin het goed en sereen, met een te hoge geest om je te laten belasten door je oude onzin. Deze nieuwe dag is te kostbaar, met zijn hoop en uitnodigingen, om ook maar een moment te verspillen aan de gisteren.

We hebben alles geprobeerd om van het lijden af te komen. We zijn overal heen gegaan om van het lijden af te komen. We hebben alles gekocht om ervan af te komen. We hebben alles ingenomen om van het lijden af te komen. Uiteindelijk, wanneer men genoeg geprobeerd heeft, ontstaat de mogelijkheid van spirituele rijpheid met de bereidheid om de vruchteloze poging om ervan af te komen te stoppen en in plaats daarvan het lijden daadwerkelijk te ervaren. In dat beslissende moment ontstaat de realisatie van datgene wat buiten het lijden ligt, van datgene wat niet aangetast wordt door lijden. Er ontstaat de realisatie van wie men werkelijk is.

Het belangrijkste is dit: op elk moment in staat te zijn om op te offeren wat we zijn voor wat we zouden kunnen worden.

Yoga brengt je naar het huidige moment, de enige plek waar het leven bestaat.

Je hebt alle tijd van de wereld, maar verspil geen moment.

De kracht om een betere toekomst te creëren ligt in het huidige moment: je creëert een goede toekomst door een goed heden te creëren.

Wanneer we onszelf transcenderen, concurreren we niet met anderen. We concurreren niet met de rest van de wereld, maar op elk moment concurreren we met onszelf.

Vrije wil' is een contradictie in termen zodra je spreekt over 'wil' — wil is altijd veroorzaakt, en alles wat veroorzaakt wordt is bepaald.

Hoop is belangrijk omdat het het huidige moment minder moeilijk te verdragen kan maken. Als we geloven dat morgen beter zal zijn, kunnen we een moeilijkheid vandaag verdragen.

Een van de sterkste motivaties om aan jezelf te werken is het besef dat je op elk moment kunt sterven - je moet je dit eerst realiseren.

Waar liefde is, is revolutie, want liefde is transformatie van moment tot moment.

Behandel elk moment als een geschenk, daarom wordt het het heden genoemd.

We leven in een cultuur die volledig gehypnotiseerd is door de illusie van tijd, waarin het zogenaamde huidige moment wordt ervaren als niets anders dan een infinitesimale lijn tussen een oorzakelijk verleden en een absorbeerde, belangrijke toekomst. We hebben geen heden. Ons bewustzijn is bijna volledig in beslag genomen door geheugen en verwachting. We realiseren ons niet dat er nooit een andere ervaring was, is of zal zijn dan de ervaring van het heden. Daarom zijn we niet in contact met de werkelijkheid.