Woorden en gedachten over compassievolle actie die niet in de praktijk worden gebracht, zijn als mooie bloemen die kleurrijk zijn maar geen geur hebben.

Abhyasa (praktijk) is een toegewijde, onwrikbare, constante en waakzame zoektocht naar een gekozen onderwerp, die tegen alle verwachtingen in wordt doorgezet ondanks herhaalde mislukkingen, voor onbepaalde tijd.

Mentale beelden bieden ons de mogelijkheid om nieuwe eigenschappen en houdingen te oefenen, die we anders niet zouden kunnen doen. Dit is mogelijk omdat, opnieuw, je zenuwstelsel het verschil niet kan zien tussen een echte ervaring en een die levendig wordt verbeeld.

Omdat meditatie ontspanning biedt, helpt het om alle spanningen, stress en druk van de geest te verwijderen. Een straal van hoop schijnt in de wanhopige geest en deze wordt tolerant en beheerst. Kort gezegd, kan men zeggen dat de geest nieuwe kracht of nieuw leven verkrijgt door de beoefening van meditatie.

Kinderen, reserveer minstens een half uur in de ochtend en de avond voor spirituele oefeningen. Na het baden in de ochtend zou het gezin samen moeten zitten en aanbidden. Archana kan worden uitgevoerd door de 108 of 1000 Namen van Devi of onze gekozen godheid te zingen. We kunnen ook ons mantra reciteren, mediteren of hymnes zingen op dit moment.

De praktijk van de Zen-geest is de geest van de beginner. De onschuld van de eerste vraag—wie ben ik?—is nodig door de hele Zen-praktijk. De geest van de beginner is leeg, vrij van de gewoonten van de expert, klaar om te accepteren, te twijfelen en open voor alle mogelijkheden. Het is het soort geest die dingen kan zien zoals ze zijn, die stap voor stap en in een flits de oorspronkelijke aard van alles kan begrijpen.

De beoefening van yogasana voor de gezondheid, om fit te blijven of om de flexibiliteit te behouden, is de uiterlijke beoefening van yoga. Hoewel dit een legitieme plek is om te beginnen, is het niet het einde. Zelfs in eenvoudige asana's ervaart men de drie niveaus van zoektocht: de uiterlijke zoektocht, die stevigheid van het lichaam brengt; de innerlijke zoektocht, die stabiliteit van intelligentie brengt; en de diepste zoektocht, die welwillendheid van de geest brengt.

Waarom zou je je eigen trillingen niet versterken door gemeenschap met mensen die Zelfrealisatie zoeken en door groepsmeditatie met hen? Deze praktijk zal je eigen spirituele overtuigingen versterken en je zult merken dat veel schijnbaar onoverkomelijke barrières in je leven zullen vervallen en oplossen in de wateren van meditatie. Je toewijding en liefde voor God zullen vermengen met de toewijding en liefde van anderen. Goddelijke gelukzaligheid zal van je uitstralen, wat iedereen die je ontmoet zal helpen.

Oefen Kriya zorgvuldig. Er is geen betere vriend dan dit. Kriya is de lotusvoeten van de Heer die je naar de andere oever zal brengen. Als je Kriya niet op deze manier beoefent, zul je niet de echte voordelen van Kriya verkrijgen.

Ik wil niet dat mensen denken dat ze realisatie kunnen bereiken door alleen naar anderen te luisteren of boeken te lezen. Ze moeten praktiseren wat ze lezen en horen.

Bouw je innerlijke omgeving. Oefen Stilte! Ik herinner me de wonderbaarlijke discipline van de Groten. Wanneer we praatten en babbelden, zeiden ze: "Ga terug naar je innerlijke kasteel." Het was toen heel moeilijk te begrijpen, maar nu begrijp ik de weg naar vrede.

Je zult resultaten ontvangen op basis van je Kriya-oefening.

Zelfs als je prestatie minimaal is, blijf je sadhana beoefenen. Je moet je praktijk voortzetten. Hoewel je de voordelen misschien nu niet voelt, wanneer het juiste moment komt, zul je de beloningen oogsten.

Prema (liefde): oefen dat uit; ontwikkel dat; verspreid dat; en alle haat en jaloezieën van vandaag zullen verdwijnen. Dat is de plicht van de Divine Life Society, hier en elders.

De praktijk van Transcendente Meditatie creëert een natuurlijke situatie in de geest zodat de geest de juiste gedachten, nuttige gedachten, gedachten die door de natuur worden gekoesterd, en waarvan de vervulling door alle natuurwetten wordt uitgevoerd.

De praktijk van vrede en verzoening is een van de belangrijkste en meest artistieke menselijke handelingen.

Terwijl je deze praktijk blijft volgen, week na week, jaar na jaar, zal je ervaring dieper en dieper worden, en je ervaring zal alles omvatten wat je in je dagelijks leven doet. Het belangrijkste is om alle ideeën van winst, alle dualistische ideeën te vergeten. Met andere woorden, oefen gewoon zazen in een bepaalde houding. Denk aan niets. Blijf gewoon op je kussen zitten zonder iets te verwachten. Dan zul je uiteindelijk je ware natuur hervinden. Dat wil zeggen, je ware natuur hervindt zichzelf.

Door de beoefening van Kriya Yoga bloeit de liefde op.

Sterke verlangen, goed gezelschap en oefening zijn de drie stappen voor snelle spirituele evolutie.

De beoefening van Kriya opent het Oog van Wijsheid.

Met de praktijk van diepe meditatie komt de geest in contact met het Geluk Bewustzijn van de Geest en wordt rustiger, gelukkiger, creatiever en krachtiger. Deze geestestoestand verrijkt alle waarden van het materiële leven.

Buigen is een zeer serieuze praktijk. Je moet voorbereid zijn om te buigen, zelfs in je laatste moment. Ook al is het onmogelijk om van onze egocentrische verlangens af te komen, we moeten het doen. Onze ware natuur wil dat we het doen.

We moeten oefenen om perfect te worden.