Kinderen moeten een regulier schema voor slapen en wakker worden volgen.

Jij, het Zelf, bent de getuige van de drie toestanden van waken, dromen en diepe slaap... Alle drie de toestanden (waken, dromen, diepe slaap) zijn verschijningen—ze verschijnen en verdwijnen in één bewustzijn dat de Turiya is, jouw ware natuur.

Wanneer men zich realiseert dat men slaapt, is men op dat moment al half wakker.

Als je slaapt, groeit verlangen in jou als een wijnstok in het bos. Zoals een aap in het bos spring je van boom naar boom, zonder ooit de vrucht te vinden - van leven naar leven, zonder vrede te vinden. Als je vervuld bent van verlangen, zwellen je verdriet als gras na de regen. Maar als je verlangen onderdrukt, zullen je verdriet van je afvallen als druppels water van een lotusbloem.

Zorgvuldige waakzaamheid en observatie leiden de student ertoe de binnenkomende gedachten van het onderbewuste te bestuderen. De yogi's herinneren zich al hun samskara's, bekijken ze, onderzoeken ze en selecteren en verwerpen ze zelfs naar behoefte. Die gedachtepatronen die storend zijn, worden door de yogi's afgewezen, en die welke nuttig zijn, worden versterkt. Een diepgaande studie van deze drie toestanden-waken, dromen en slapen-onthult dat men met behulp en praktijk van yoga nidra voorbij alle niveaus van het onderbewuste kan gaan.

Eten, drinken, slapen, een beetje lachen! veel huilen! Is dat alles? Sterf hier niet als een worm. Word wakker! Bereik de onsterfelijke gelukzaligheid!

We moeten een reinigingsproces binnen onszelf doen. In de slaap raken we vermoeidheid kwijt, maar de diepere stress blijft in ons lichaam. Sudarshan Kriya reinigt het systeem van binnenuit. De adem heeft een groot geheim te bieden.

Slaap en meditatie zijn essentieel. Natuurlijke slaap van 8 uur helpt bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam, het consolideren van geheugen en het creëren van orde uit chaos. Slaap activeert goede hormonen die geassocieerd zijn met verjonging en het vertragen van het verouderingsproces.

De wereld is vol Boeddha's, maar ze slapen.

Il denaro può aiutarti a ottenere farmaci, ma non la salute. Il denaro può aiutarti a ottenere cuscini morbidi, ma non un sonno riposante. Il denaro può aiutarti a ottenere comfort materiali, ma non la beatitudine eterna. Il denaro può aiutarti a ottenere ornamenti, ma non la bellezza. Il denaro può aiutarti a ottenere cuffie elettriche, ma non l'udito naturale. Ottieni la suprema ricchezza, la saggezza; avrai tutto.

Buiten de gedachten bestaat er geen onafhankelijke entiteit die de wereld wordt genoemd. In de diepe slaap zijn er geen gedachten en is er geen wereld. In de staat van waken en dromen zijn er gedachten, en is er ook een wereld. Net zoals de spin de draad (van het web) uit zichzelf uitzendt en deze weer in zichzelf terugtrekt, zo projecteert de geest de wereld uit zichzelf en lost deze weer op in zichzelf.

De activiteit die beïnvloed wordt door oorzaken zoals flauwvallen, slaap, overmatige vreugde, verdriet, bezetenheid door geesten, angst, enz. gaat naar het hart, zijn eigen plaats.

Puoi avere calma mentale in ogni momento praticando yoga. Puoi avere un sonno riposante. Puoi avere maggiore energia, vigore, vitalità, longevità e un alto standard di salute. Puoi svolgere lavori efficienti in poco tempo. Puoi avere successo in ogni ambito della vita.

Wanneer de slapende slang weg is, kun je in alle rust uitrusten.

Meditatie moet je hartslag worden; zelfs wanneer je slaapt, blijft de meditatie doorgaan als een onderstroom.

De zogenaamde transcendentale meditatie is niets anders dan een psychologisch kalmeringsmiddel. Het is niets – alleen een kalmeringsmiddel. Het helpt, maar het is goed voor slaap, niet voor meditatie. Je kunt goed slapen, er zal een rustiger slaap zijn. Het is goed, maar het is helemaal geen meditatie. Als je voortdurend een woord herhaalt, creëert dat een bepaalde verveling, en verveling is goed voor slaap.

De beste indicator van je bewustzijnsniveau is hoe je omgaat met de uitdagingen van het leven wanneer ze zich aandienen. Door deze uitdagingen wordt een al onbewust persoon dieper onbewust, en een bewust persoon wordt intensiever bewust. Je kunt een uitdaging gebruiken om je te ontwaken, of je kunt het toestaan om je in een nog dieper slaap te trekken. De droom van gewone onbewustheid verandert dan in een nachtmerrie.

Wie ben ik? Het antwoord is: 'Ik ben God'. Het lichaam komt en gaat, maar de Atma is permanent. Het lichaam heeft geboorte en dood, maar de geest heeft geen van deze. Je bereikt het punt waarop je zegt: 'Ik ben God', maar zelfs daar is er dualiteit, 'God en ik'. Dat is niet de volledige Waarheid. Wanneer we ademen, maakt de adem het geluid van 'So-Hum', 'Hij ben ik'. Er is nog steeds het lichaamsbewustzijn, het 'ik'. Maar in diepe slaap valt de verklaring van 'Hij' en 'Ik' weg en blijven alleen '0' en 'M' over, 'Om'; er is alleen de Ene.

Wees vriendelijk voor je slapende hart. Breng het naar de uitgestrekte velden van licht... En laat het ademen.

De kosmische humor is dat als je verlangt bergen te verplaatsen en jezelf blijft zuiveren, je uiteindelijk op de plek zult komen waar je bergen kunt verplaatsen. Maar om op deze machtspostitie te komen, zul je moeten opgeven de persoon te zijn die bergen wilde verplaatsen, zodat je de persoon kunt worden die de berg daar in de eerste plaats heeft gezet. De humor is dat wanneer je uiteindelijk de kracht hebt om de berg te verplaatsen, jij de persoon bent die hem daar heeft gezet - dus blijft de berg daar.

Genot laat je slapen en pijn maakt je wakker. Als je niet wilt lijden, ga dan niet slapen.

Slaap in de gelukzaligheid van God.

Slaap is de beste meditatie.