Laat je geest met rust, dat is alles. Ga er niet mee mee. Uiteindelijk bestaat er geen 'geest' apart van gedachten die komen en gaan en hun eigen wetten volgen, niet die van jou. Ze domineren je alleen omdat je in hen geïnteresseerd bent.

Weiger je alle gedachten behalve één: de gedachte 'Ik ben'. De geest zal in het begin in opstand komen, maar met geduld en volharding zal hij toegeven en stil zijn. Zodra je stil bent, zullen dingen spontaan en heel natuurlijk beginnen te gebeuren, zonder enige inmenging van jouw kant.

Als je in je eentje door zoveel gedachten gebombardeerd wordt, ben je in onwetendheid. Als je rustig bent, zelfs te midden van een menigte, dan ben je in kennis.

Wanneer je standvastig bent in je onthouding van schadelijke gedachten gericht op jezelf en anderen, zullen alle levende wezens ophouden met het voelen van angst in jouw aanwezigheid.

Met onze gedachten maken we de wereld.

Menselijke waarden zouden de gedachten van mensen moeten overheersen. Het menselijke leven heeft geen betekenis zonder deze waarden.

Vriendelijke gedachten verhogen de stroom van vitale energie in je lichaam en geest. Doe nu vriendelijke daden. Stel niet uit. Vriendelijkheid is als een genezende balsem. Het verlicht het lijden... Kleine druppels water vormen de machtige oceaan. Evenzo maken kleine daden van vriendelijkheid een oceaan van goodwill.

Ademhaling is de brug die het leven verbindt met het bewustzijn, die je lichaam verbindt met je gedachten. Wanneer je geest verstrooid raakt, gebruik dan je ademhaling om je geest weer in de hand te nemen.

Elke cel in je lichaam is afluisterend naar je gedachten.

Zij misleiden zich degenen die geloven dat de eenheid met God bestaat uit extases of vervoeringen, en in het genieten van Hem. Want het bestaat in niets anders dan in de overgave en onderwerping van onze wil - met onze gedachten, woorden en daden - aan de wil van God.

Terwijl je mediteert, ontstaan allerlei gedachten... Je vindt je gedachten niet bedreigend of bijzonder nuttig. Ze worden gewoon het algemene geroddel van je gedachten. Dit verkeer van je gedachten en de woordvaardigheid van je geest zijn gewoon onderdeel van het basale gekletst dat in het universum plaatsvindt. Laat het gewoon doorgaan.

Monniken, wij die naar het geheel kijken en niet alleen naar het deel, weten dat ook wij systemen zijn van onderlinge afhankelijkheid, van gevoelens, waarnemingen, gedachten en bewustzijn, alles met elkaar verbonden. Onderzoekend op deze manier, realiseren we ons dat er geen "ik" of "mijn" is in enig deel, net zoals een geluid niet behoort tot een deel van de luit.

Aangezien jij alleen verantwoordelijk bent voor je gedachten, kun jij ze alleen veranderen. Je zult ze willen veranderen wanneer je beseft dat elke gedachte creëert volgens zijn eigen aard. Onthoud dat de wet altijd werkt en dat je altijd demonstreert op basis van het type gedachten dat je gewoonlijk onderhoudt. Begin dus nu met het denken aan die gedachten die je gezondheid en geluk zullen brengen.

Sadhana is een slagveld. Je moet waakzaam zijn. Neem geen verkeerde overtuigingen aan en identificeer je niet met de binnenkomende gedachten die je pijn en lijden zullen bezorgen. Maar als deze dingen beginnen te gebeuren, vecht terug door te bevestigen: 'Ik ben het Zelf; ik ben het Zelf; ik ben het Zelf;'. Deze affirmaties zullen de kracht van de 'Ik ben het lichaam'-pijlen verminderen en uiteindelijk zullen ze je zo effectief bepantseren, dat de 'Ik ben het lichaam'-gedachten die je pad kruisen je niet meer kunnen raken, beïnvloeden of laten lijden.

Ik ben geen bundel van vlees en gedachte. Ik ben bewustzijn waaraan dit hele universum verschijnt … Nu, de subtiele vraag is, wat zijn deze objecten die ons verschijnen? Zijn ze verschillend, zijn ze buiten het bewustzijn, of zijn ze in zekere zin binnen het bewustzijn? … Zowel de wereld als het lichaam worden ervaren in gedachten, en gedachten worden ervaren in bewustzijn. Wanneer je deze denk lijn volgt, beginnen we niet alleen bewustzijn te zien, maar alles waar bewustzijn zich van bewust is—het gehele externe universum, het gehele interne universum van gedachten en emoties—dat alles is ook niet gescheiden van bewustzijn. Het is waar dat bewustzijn gescheiden is van alles wat het ervaart en verlicht, maar wat het ervaart en verlicht is niet echt gescheiden van bewustzijn, omdat het slechts een abstractie is om te zeggen dat iets buiten bewustzijn bestaat.

Degenen die vrij zijn van wrokgedachten vinden zeker vrede.

Je hebt deze zeldzame menselijke geboorte bereikt. Je hebt de wens voor evolutie. Je hebt het pad van Yoga aanvaard. Beoefen puurheid. Laat al je waarnemingen puur zijn. Laat al je gedachten puur zijn. Laat al je activiteiten puur zijn. Dan ben je dichtbij het doel – zelfrealisatie is binnen handbereik.

Het feit is dat de geest slechts een bundel van gedachten is. De geest wordt vetgevoerd door nieuwe gedachten die opkomen. Het is daarom dwaas te proberen de geest door middel van de geest te doden. De enige manier om dit te doen is door de bron ervan te vinden en eraan vast te houden. De geest zal dan uit zichzelf vervagen.

Verminder de hoeveelheid onnodige gedachten en laat meer ruimte voor de energie van liefde om in je te stromen.

Gedachten zijn universeel en niet individueel geworteld; een waarheid kan niet worden gecreëerd, maar alleen waargenomen. De foutieve gedachten van de mens zijn het resultaat van imperfecties in zijn onderscheidingsvermogen. Het doel van de Yogawetenschap is om de geest te kalmeren, zodat hij zonder vervorming de Goddelijke visie in het Universum kan weerspiegelen.

Er is maar één meditatie - de strikte weigering om gedachten te herbergen.

De beste dienst die je kunt doen, is je gedachten op God richten. Houd God elke minuut in gedachten.

Wees dan sterk en betreed je eigen lichaam; daar heb je een solide plaats voor je voeten. Denk hier goed over na! Ga niet ergens anders heen! ...werp gewoon alle gedachten aan imaginaire dingen weg en sta stevig in dat wat je bent.