Vervang je zelfvernietigende gedachten door zelfondersteunende gedachten.

Zodra we vastbesloten zijn de waarheid te zoeken door middel van gereinigde gedachten, woorden en daden, zullen we zeker de weg vinden en het doel bereiken. De waarheid zelf wordt onze gids, en zonder fouten te maken, zullen we ons op het juiste pad bevinden.

Leer je gedachten te beheersen, want ze worden je daden.

Ga diep in dit gevoel van 'Ik'. Wees je er zo sterk en intens van bewust dat geen andere gedachten de energie hebben om op te komen en je af te leiden. Als je dit gevoel van 'Ik' lang genoeg en sterk genoeg vasthoudt, zal het valse 'Ik' verdwijnen en blijft alleen het ononderbroken bewustzijn van het ware, immanente 'Ik', het bewustzijn zelf, over.

Wees vriendelijk, eerlijk en heb positieve gedachten; vergeef degenen die ons schaden en behandel iedereen als een vriend; help degenen die lijden en beschouw jezelf nooit als superieur aan iemand anders: zelfs als dit advies nogal simplistisch lijkt, doe de moeite om te zien of je door het te volgen meer geluk kunt vinden.

Meditatie is het overstijgen van alle gedachten.

Ontwikkel het vermogen om als getuige van je gedachten een stap terug te doen. Dit zal je geest sterker maken.

Het echte leven wordt van binnenuit ontwikkeld. Echte leven betekent dat de ziel zich uitdrukt door alle gedachten, woorden en daden. Een persoon wordt onbevreesd zodra hij de natuur van de onvergankelijke ziel begrijpt.

Hier is een nieuwe spirituele oefening voor jou: neem je gedachten niet te serieus.

Een persoon die te veel denkt, denkt alleen maar aan zijn gedachten.

Geloof in een hogere macht helpt ons onze geest en gedachten te beheersen.

Als je de weg van je gedachten volgt, zul je door ze meegevoerd worden en jezelf in een eindeloos doolhof bevinden.

Kijk naar niemand in termen van vriend of vijand, broer of neef; verspil je mentale energie niet in gedachten aan vriendschap of vijandschap. Zoek overal het Zelf, wees vriendelijk en gelijkgezind tegenover allen, behandel iedereen gelijk.

Wees waakzaam; bescherm je geest tegen negatieve gedachten.

We realiseren ons zelden, bijvoorbeeld, dat onze meest private gedachten en emoties eigenlijk niet van ons zijn. We denken in termen van talen en beelden die we niet hebben uitgevonden, maar die ons door onze samenleving zijn gegeven.

Realisatie is niets nieuws dat verkregen moet worden. Het is al aanwezig, maar wordt belemmerd door een scherm van gedachten. Al onze pogingen zijn gericht op het optillen van dit scherm, en dan wordt de realisatie onthuld.

Heb goede gedachten, spreek goede woorden en voer goede daden uit.

Goed en slecht, gelukkig en verdrietig, alle gedachten verdwijnen in leegte zoals de afdruk van een vogel in de lucht.

In een echte vesting hebben de bewoners een constante aanvoer van voedsel en water nodig om een belegering te doorstaan. Wanneer de voorraden opraken, moeten de bewoners zich overgeven of sterven. In het fort van de geest hebben de bewoners, oftewel gedachten, een denker nodig die hen aandacht schenkt en zich in hen verdiept.

Een sadhak (iemand die spirituele praktijk beoefent) zal geen tijd hebben om zich in roddels te verliezen. Ze zullen niet het verlangen hebben om op een harde manier met iemand te praten. Degenen die zich altijd bezighouden met het zoeken naar fouten, zullen nooit spirituele vooruitgang bereiken. Doe niemand kwaad met gedachten, woorden of daden. Wees medelevend met alle wezens. Ahimsa (geweldloosheid) is de hoogste dharma (plicht).

Als de denker zijn aandacht onthoudt van opkomende gedachten of ze uitdaagt voordat ze de kans krijgen zich te ontwikkelen, zullen alle gedachten sterven van de honger. Je daagt ze uit door jezelf herhaaldelijk te vragen: 'Wie ben ik? Wie is de persoon die deze gedachten heeft?' Om effectief te zijn, moet je dit doen voordat de opkomende gedachte de kans krijgt zich te ontwikkelen tot een stroom gedachten.

Wanneer we deze scheiding maken dat alles wat je ervaart een object is, beginnen we heel snel te zien dat de dingen die we ervaren in de wereld "daar buiten" objecten zijn, maar dan is ons lichaam ook een object... En, nog verbazingwekkender, de geest is een object—gedachten, gevoelens, emoties. Duidelijk komen objecten in twee variëteiten: de ene is publiek gedeeld (wat je om je heen kunt zien), en de andere is de privéset van objecten van de eerste persoon (herinneringen, gedachten, plezier, pijn, de persoonlijkheid zelf).

Vrede in de wereld hangt af van vrede in de harten van individuen; dit hangt af van elk van ons die ethiek beoefent door onze negatieve gedachten en emoties te disciplineren en fundamentele spirituele kwaliteiten te ontwikkelen.