El reino de Dios está disponible para ti aquí y ahora. Pero la pregunta es si tú estás disponible para el reino. Nuestra práctica es prepararnos para el reino, para que pueda manifestarse aquí y ahora. No necesitas morir para entrar en el reino de los cielos. De hecho, tienes que estar verdaderamente vivo para hacerlo.

Ser bello significa ser tú mismo. No necesitas ser aceptado por los demás. Necesitas aceptarte a ti mismo.

Cada momento es una oportunidad para hacer las paces con el mundo, para hacer posible la paz para el mundo, para hacer posible la felicidad para el mundo.

Guardar conocimiento no es una buena manera de entender. Entender significa desechar tu conocimiento.

La mejor manera de cuidar el futuro es cuidar el momento presente.

Cuando plantas lechuga, si no crece bien, no culpas a la lechuga. Buscas razones por las cuales no está creciendo bien. Puede necesitar fertilizante, más agua o menos sol. Nunca culpas a la lechuga. Sin embargo, si tenemos problemas con nuestros amigos o familiares, culpamos a la otra persona. Pero si sabemos cómo cuidarlos, crecerán bien, como la lechuga. Culpar no tiene ningún efecto positivo, ni tampoco intentar persuadir usando la razón y los argumentos. Esa es mi experiencia. No culpar, no razonar, no discutir, solo entender. Si entiendes, y muestras que entiendes, puedes amar, y la situación cambiará.

Si tu casa está en llamas, lo más urgente que debes hacer es regresar e intentar apagar el fuego, no correr tras la persona que crees que es el incendiario.

Vengo aquí con las manos vacías, y me voy con las manos vacías. Mis acciones son mis únicas verdaderas pertenencias. No puedo escapar de las consecuencias de mis acciones. Mis acciones son el suelo sobre el que me encuentro.

Si no sabemos cómo cuidarnos a nosotros mismos y amarnos a nosotros mismos, no podemos cuidar a las personas que amamos. Amarse a uno mismo es la base para amar a otra persona.

No digas que me iré mañana; incluso hoy sigo llegando.

Podemos elegir cómo vivir nuestras vidas ahora. Podemos aprovechar cualquier momento y comenzar de nuevo.

Vivir en el aquí y ahora no significa que nunca pienses en el pasado o planifiques de manera responsable para el futuro. La idea es simplemente no permitirte perderte en los arrepentimientos del pasado o las preocupaciones del futuro. Si estás firmemente arraigado en el momento presente, el pasado puede ser un objeto de investigación, el objeto de tu atención y concentración. Puedes obtener muchos conocimientos al mirar el pasado. Pero sigues estando arraigado en el momento presente.

Si creemos que mañana será mejor, podemos soportar las dificultades hoy.

Los que hemos tocado la guerra tenemos el deber de llevar la verdad sobre la guerra a aquellos que no han tenido una experiencia directa de ella. Somos la luz en la punta de la vela. Realmente es caliente, pero tiene el poder de brillar e iluminar. Si practicamos la atención plena, sabremos cómo mirar profundamente en la naturaleza de la guerra y, con nuestra visión, despertar a las personas para que juntos podamos evitar repetir los mismos horrores una y otra vez.

Tienes que darte cuenta de que la felicidad no es algo que encuentras al final del camino. Tienes que entender que está aquí, ahora.

La paz está presente aquí y ahora, en nosotros mismos y en todo lo que hacemos y vemos... Cada respiro que tomamos, cada paso que damos, puede estar lleno de paz, alegría y serenidad.

La paz solo puede existir en el momento presente. Es ridículo decir 'Espera hasta que termine esto, luego seré libre para vivir en paz.' ¿Qué es 'esto'? ¿Un diploma, un trabajo, una casa, el pago de una deuda? Si piensas de esa manera, la paz nunca llegará. Siempre habrá otro 'esto' que seguirá al presente. Si no estás viviendo en paz en este momento, nunca podrás hacerlo. Si realmente quieres estar en paz, debes estar en paz ahora mismo. De lo contrario, solo habrá 'la esperanza de paz algún día'.

La felicidad no viene del consumo de cosas.

Muchas personas están vivas, pero no tocan el milagro de estar vivos.

Cada pensamiento que produces, cualquier cosa que dices, cualquier acción que haces, lleva tu firma.

Si sufres y haces que tus seres queridos sufran, no hay nada que pueda justificar tu deseo.

Bebe tu té lentamente y reverentemente, como si fuera el eje sobre el cual gira la tierra del mundo: lentamente, de manera uniforme, sin apresurarte hacia el futuro.

La vida solo se puede encontrar en el momento presente. El pasado se ha ido, el futuro aún no ha llegado, y si no volvemos a nosotros mismos en el momento presente, no podemos estar en contacto con la vida.