¿Quién te recuerda respirar y hacer latir tu corazón? Algo está allí, cuidando.

El reflejo, la verosimilitud de la vida que brilla en las células corporales desde la fuente del alma, es la única causa de la apego del hombre a su cuerpo; obviamente no rendiría homenaje a un trozo de barro. El ser humano se identifica falsamente con su forma física porque las corrientes de vida del alma son transmitidas al cuerpo con tal intensidad que el hombre confunde el efecto con la causa, y se imagina idólatra que el cuerpo tiene vida propia.

No es necesario respirar hacia dentro o hacia fuera. Es un estado mucho más feliz; la tranquilidad está allí; esto es Brahma.

Por reflexión, razonamiento e instrucciones de maestros, se conoce la verdad. No por abluciones, ni por hacer donaciones, ni por realizar cientos de ejercicios de control de la respiración.

Fija tu atención en la glándula pituitaria o en la fontanela, de donde el poder de Dios está tomando la respiración. Sé el testigo silencioso de la respiración de Dios.

Ser feliz incondicionalmente es una práctica: "Pase lo que pase, hoy voy a sonreír. De todos modos, ¡todo va a morir! ¡Todo va a desaparecer y desvanecerse, así que qué! ¡A quién le importa! Al menos voy a ser feliz, sonreír en este momento, disfrutar de mi aliento."

La iluminación siempre está ahí. La pequeña iluminación traerá gran iluminación. Si respiras y eres consciente de que estás vivo—de que puedes tocar el milagro de estar vivo—entonces eso es una forma de iluminación. Muchas personas están vivas pero no tocan el milagro de estar vivos.

Necesitamos volver a nuestra relación con la naturaleza y entender que esos árboles son nuestros pulmones. La tierra está reciclándose como nuestro cuerpo. Los ríos son nuestra circulación. Este aire es nuestra respiración. Y la materia estelar, el carbono, el hidrógeno, el nitrógeno que viene de galaxias distantes es, en realidad, las moléculas de tu cuerpo.

Agota tu respiración practicando Kriya. Eventualmente la respiración será Sthira, Tranquila.

Cuando por el torrente de tus lágrimas, lo interior y lo exterior se fusionan en Uno, encontrarás Aquella a quien buscaste con tanto sufrimiento, más cerca que lo más cercano, el mismo aliento de vida, el mismo núcleo de cada corazón.

El aliento vital (energía del prana) es el poder supremo del hombre.

Rara vez pensamos y actuamos conscientemente. Los animales no tienen opción y simplemente viven por instinto. En cambio, los seres humanos deben ser conscientes de todo lo que hacen, porque tienen una opción, discriminación, inteligencia y racionalidad. ¿Cómo llevar a cabo todas las actividades con conciencia? La vida espiritual es un estilo de vida consciente y comienza con una respiración consciente. Si observas tu respiración y eres consciente de cada inhalación y exhalación, serás consciente de cada pensamiento y actividad. La respiración entra y sale constantemente en el trasfondo de todas tus actividades. Si eres consciente de tu respiración, y si observas constantemente tu respiración, lograrás ser consciente de todos tus pensamientos y actividades.

Cuando te sientes muy apasionado, el deseo, el sexo toma el control. Simplemente trata de estar tranquilo en la respiración, y sentirás que el sexo ha desaparecido.

Debido al aliento inquieto, la mente no puede mantenerse fija en ningún punto.

Sonríe, respira y ve despacio.

A medida que la respiración calma nuestra mente, nuestras energías se liberan de los sentidos y se doblan hacia adentro.

Ninguna criatura que respire, exista, viva o sienta debe ser asesinada, tratada con violencia, abusada, atormentada ni expulsada.

...una vez más nos enfrentamos a una paradoja, porque parece que suavizar tu corazón y curar suavemente sus heridas te protegerá del mal. Construir una fortaleza y defenderte detrás de ella solo te hará más vulnerable. Sanar tu propio corazón es lo más poderoso que puedes hacer para cambiar el mundo. Tu propia transformación te permitirá retirarte tan completamente del mal que no contribuirás a él ni con una palabra, un pensamiento o un aliento. Este proceso de curación es como recuperar tu alma.

Si deseas un mango en el momento de la muerte, nacerás como un insecto. Si incluso deseas el siguiente aliento, nacerás de nuevo.

Al inhalar, cuídate a ti mismo. Al exhalar, cuida a todos los seres.

Cuando tu cuerpo está estable y recto, tu respiración será rítmica y tu vida será hermosa.

Si la fruta se separa del árbol, no madurará. Si somos la fruta, el guru es el árbol, entonces debemos, a través de la respiración, unirnos al guru.

La respiración es el puente que conecta la vida con la conciencia, que une tu cuerpo con tus pensamientos. Siempre que tu mente se disperse, usa tu respiración como medio para retomar el control de tu mente.