Laisse tout pour un moment, dans le temps sans fin et sois simplement. C'est la majesté de l'Être.

Lorsque l'on réalise qu'on est endormi, à ce moment-là on est déjà à moitié éveillé.

Je ne suggère pas que tu doives surmonter ta peur de la mort. Mais nous devons être prêts à reconnaître qu'à tout moment, la mort pourrait arriver.

Être un guerrier, c'est apprendre à être authentique à chaque instant de votre vie.

La douleur n'est pas la même chose que la souffrance. Laisser le corps à lui-même, il décharge spontanément la douleur, la laissant partir au moment où la cause sous-jacente est guérie. La souffrance est la douleur que nous retenons. Elle vient de l'instinct mystérieux de l'esprit qui croit que la douleur est bonne, ou qu'on ne peut pas y échapper, ou que la personne le mérite.

L'instant présent est l'essence de la méditation. Tout ce que l'on fait, tout ce que l'on essaie de pratiquer, est une tentative de voir ce qui est ici et maintenant. On devient conscient du moment présent à travers des moyens tels que la concentration sur la respiration. Cela repose sur le développement de la connaissance de l'instant présent, car chaque respiration est unique. C'est une expression du maintenant.

L'un des erreurs importantes de l'homme, à retenir, est son illusion en ce qui concerne son Moi. L'homme tel que nous le connaissons, le "homme-machine", l'homme qui ne peut "agir", et avec qui et à travers qui tout "arrive", ne peut avoir un Moi permanent et unique. Son Moi change aussi vite que ses pensées, sentiments et humeurs, et il fait une grave erreur en se considérant toujours comme la même personne ; en réalité, il est toujours une personne différente, pas celle qu'il était il y a un instant.

D'un point de vue bouddhiste, l'expérience réelle de la mort est très importante. Bien que la façon dont ou où nous renaîtrons dépende généralement des forces karmiques, notre état d'esprit au moment de la mort peut influencer la qualité de notre prochaine renaissance. Ainsi, au moment de la mort, malgré la grande variété de karmas que nous avons accumulés, si nous faisons un effort particulier pour générer un état vertueux d'esprit, nous pouvons renforcer et activer un karma vertueux, et ainsi amener une renaissance heureuse.

L'attention continue ne viendra qu'avec une longue pratique. Si vous êtes vraiment vigilant, chaque pensée se dissoudra au moment où elle apparaît. Mais pour atteindre ce niveau de désassociation, vous ne devez avoir aucun attachement. Si vous avez le moindre intérêt pour une pensée particulière, elle échappera à votre attention, se connectera à d'autres pensées et prendra le contrôle de votre esprit pendant quelques secondes. Cela se produira plus facilement si vous êtes habitué à réagir émotionnellement à une pensée particulière.

La richesse d'un moment vient lorsqu'il est à la fois plein et vide en même temps. La vérité est que nous vivons simultanément dans le temps et dans l'intemporalité.

Donne ton attention totale à ce que le moment te présente.

La vie est toujours maintenant, mais la forme que prend le maintenant change continuellement. La plupart des gens confondent la forme du maintenant avec le maintenant lui-même et pensent qu'il existe de nombreux moments différents.

Quoi que vous ayez à faire, surveillez votre esprit. Vous devez également avoir des moments de paix intérieure totale et de silence, lorsque votre esprit est complètement calme. Si vous le manquez, vous manquez tout. Si vous ne le manquez pas, le silence de l'esprit dissoudra et absorbera tout le reste.

La misère arrive au moment où tu deviens attaché, dépendant. Au moment où tu mets des conditions à la vie.

Vous devez vivre la vie dans un esprit tel que vous fassiez de chaque instant la meilleure des possibilités.

L'esprit sans agitation est la méditation. L'esprit dans le moment présent est la méditation. L'esprit qui n'a ni hésitation ni anticipation est la méditation. L'esprit qui est retourné à la maison, à la source, est la méditation. L'esprit qui devient sans esprit est la méditation.

Plus nous essayons de saisir le moment, de saisir une sensation agréable..., plus elle devient insaisissable... C'est comme essayer de saisir de l'eau dans ses mains - plus on serre, plus elle s'échappe entre les doigts.

J'espère qu'à ce moment précis, vous vous considérez comme un être humain plutôt que comme un Américain, un Asiatique, un Européen, un Africain ou un membre de n'importe quel pays en particulier. Ces loyautés sont secondaires.

Le temps passe continuellement ; profite pleinement de chaque instant.

Dès que vous entrez sur le chemin, le précepteur-guru vous a accepté comme sien.

La croyance en Dieu et l'expérience de Sa présence à chaque instant sont deux choses différentes. Avant l'expérience directe de la vérité, on peut croire à l'existence de Dieu, mais cette croyance reste imparfaite.

Heureux est le moment où nous nous asseyons ensemble, avec deux formes, avec deux visages, mais une seule âme. Toi et moi.

Si nous ne sommes pas pleinement nous-mêmes, véritablement dans le moment présent, nous manquons tout.