Wenn wir friedlich sind, wenn wir glücklich sind, können wir lächeln und wie eine Blume erblühen, und jeder in unserer Familie, unsere gesamte Gesellschaft wird von unserem Frieden profitieren.

Ich bin entschlossen, tiefes Zuhören zu üben. Ich bin entschlossen, liebevolle Sprache zu üben.

Möge der Garten unseres Herzens der Erweckung mit hundert Blumen blühen.

Wenn wir achtsam sind, tief verbunden mit dem gegenwärtigen Moment, vertieft sich unser Verständnis dafür, was gerade passiert, und wir beginnen, erfüllt zu werden mit Akzeptanz, Freude, Frieden und Liebe.

Als ich heute Morgen aufwache, lächle ich. Vierundzwanzig brandneue Stunden liegen vor mir. Ich verspreche, in jedem Moment voll zu leben und alle Wesen mit Augen des Mitgefühls zu betrachten.

Achtsamkeit... ist das Wunder, das unseren zerstreuten Geist in einem Augenblick zurückrufen und ihn wieder zur Ganzheit führen kann, damit wir jede Minute des Lebens leben können.

Die Hauptursache deines Leidens ist der Samen des Zorns in dir, weil er zu oft von dir und anderen Menschen gegossen wurde.

In wahrer Liebe erlangst du Freiheit. Wenn du liebst, bringst du Freiheit der Person, die du liebst.

Das wahre Wunder ist nicht auf Wasser oder in der Luft zu gehen, sondern einfach auf dieser Erde zu gehen.

Wir haben in jedem Moment mehr Möglichkeiten, als wir uns bewusst sind.

Damit sich Dinge uns offenbaren, müssen wir bereit sein, unsere Ansichten über sie aufzugeben.

Du musst so lieben, dass die Person, die du liebst, sich frei fühlt.

Das Leben wird erleuchtet durch richtiges Verständnis, richtiges Denken, richtige Rede, richtige Handlung, richtigen Lebensunterhalt, richtige Anstrengung, richtige Achtsamkeit und richtige Konzentration.

Wurzel die Gewalt aus deinem Leben und lerne, mitfühlend und achtsam zu leben. Suche Frieden. Wenn du Frieden in dir hast, ist echter Frieden mit anderen möglich.

In der modernen Gesellschaft wollen die meisten von uns nicht mit uns selbst in Kontakt sein; wir wollen mit anderen Dingen in Kontakt sein, wie Religion, Sport, Politik, einem Buch - wir wollen uns selbst vergessen. Jedes Mal, wenn wir Freizeit haben, wollen wir etwas anderes einladen, in uns einzutreten, uns für das Fernsehen zu öffnen und dem Fernsehen zu sagen, es solle kommen und uns kolonisieren.

Beim Einatmen gibt es nur den gegenwärtigen Moment. Beim Ausatmen ist es ein wunderbarer Moment.

Das Leben ist ein Wunder, und sich dessen bewusst zu sein, kann uns schon sehr glücklich machen.

Denk daran, dass es nur eine wichtige Zeit gibt, und das ist jetzt. Der gegenwärtige Moment ist der einzige Zeitpunkt, über den wir Macht haben. Die wichtigste Person ist immer die Person, mit der du zusammen bist, die direkt vor dir steht, denn wer weiß, ob du in der Zukunft mit jemand anderem zu tun haben wirst? Die wichtigste Verfolgung ist es, die Person neben dir glücklich zu machen, denn das allein ist das Streben des Lebens.

Anhänglichkeit an Ansichten ist das größte Hindernis auf dem spirituellen Weg.

Deinen Körper gesund zu halten ist ein Ausdruck der Dankbarkeit gegenüber dem gesamten Kosmos — den Bäumen, den Wolken, allem.

Ich habe bemerkt, dass die Menschen sich zu sehr mit dem Negativen, dem, was falsch ist, beschäftigen. ... Warum nicht den anderen Weg versuchen, den Patienten anzuschauen und positive Dinge zu sehen, sie einfach zu berühren und sie zum Blühen zu bringen?

Wenn du tief in die Handfläche schaust, wirst du deine Eltern und alle Generationen deiner Vorfahren sehen. Alle sind in diesem Moment lebendig. Jeder ist in deinem Körper präsent. Du bist die Fortsetzung jeder dieser Personen.

Wenn Zorn in uns aufkommt, müssen wir ihn erkennen und akzeptieren, dass er da ist und Aufmerksamkeit braucht. In diesem Moment wird geraten, nichts zu sagen und nichts aus Zorn zu tun. Wir kehren sofort zu uns selbst zurück und laden die Energie der Achtsamkeit ein, sich ebenfalls zu manifestieren.