Die Göttlichkeit in dir ist stärker als alles, was außerhalb von dir ist. Fürchte dich daher vor nichts. Verlasse dich auf dein eigenes Inneres Selbst, die Göttlichkeit in dir. Schöpfe aus der Quelle, indem du nach innen schaust. Verbessere dich selbst. Baue deinen Charakter. Reinige das Herz. Entwickle die göttlichen Tugenden. Vernichte böse Eigenschaften. Besiege alles Niedrige in dir. Strebe danach, alles zu erlangen, was würdig und edel ist. Mache die niedere Natur zum Diener der höheren durch Disziplin, Tapas, Selbstbeherrschung und Meditation. Dies ist der Anfang deiner Freiheit.

Wenn du während der Meditation mentalen Widerstand erfährst, erinnere dich daran, dass der Widerwille zu meditieren vom Ego kommt; es gehört nicht zur Seele.

Wie übt man Achtsamkeit? Setze dich in Meditation. Sei dir nur deines Atems bewusst.

Du kannst jede menschliche Aktivität zur Meditation machen, indem du einfach vollständig dabei bist und sie nur um ihrer selbst willen tust.

Der Hauptfaktor in der Meditation ist es, den Verstand in seiner eigenen Suche aktiv zu halten, ohne äußere Eindrücke aufzunehmen oder an andere Dinge zu denken.

Arbeite für Gott, liebe Gott allein und sei weise mit Gott. Wenn ein gewöhnlicher Mensch die notwendige Zeit und Begeisterung in Meditation und Gebet investiert, wird er zu einem göttlichen Menschen.

Du lädst deinen Körper und Geist im Gebet und in der Meditation auf. Alle deine Handlungen in dieser Welt sollten mit diesem inneren Bewusstsein ausgeführt werden.

Lächeln ist eine der höchsten Formen der Meditation.

Das Erkennen des Geistes als Geist ist praktische Religion. Alles andere ist gut, insofern es zu dieser einen großen Idee führt. Diese Erkenntnis ist durch Entsagung, durch Meditation – Entsagung aller Sinne, das Durchtrennen der Knoten, der Ketten, die uns an die Materie binden – zu erreichen.

In der Meditation können wir den Juckreiz beobachten, anstatt ihn zu kratzen.

Regelmäßige Meditation öffnet die Wege des intuitiven Wissens, macht den Geist ruhig und stabil, weckt ein ekstatisches Gefühl und bringt den Praktizierenden in Kontakt mit der Quelle seines/ihres eigenen Seins.

Was ist Meditation? Wenn du dich leer machst und das Universum in dich einlässt.

Meditation ist keine Konzentration. Es ist einfache Achtsamkeit. Du entspannst dich einfach und beobachtest den Atem. In dieser Beobachtung wird nichts ausgeschlossen. Das Auto summt – völlig in Ordnung, akzeptiere es. Der Verkehr zieht vorbei – das ist in Ordnung, Teil des Lebens. Der Mitreisende, der neben dir schnarcht, akzeptiere es. Nichts wird abgelehnt. Du sollst dein Bewusstsein nicht verengen.

Meditation ist nicht das Streben nach Vergnügen und die Suche nach Glück. Meditation ist vielmehr ein Zustand des Geistes, in dem es kein Konzept oder keine Formel gibt und daher totale Freiheit herrscht. Nur einem solchen Geist kommt diese Glückseligkeit ungefragt und ungebeten. Sobald sie da ist, wird sie, auch wenn du in der Welt mit all ihrem Lärm, Vergnügen und Brutalität lebst, diesen Geist nicht berühren.

Gott-zentrierte Religionen/Denkmuster sind wahrscheinlich devot: auf den Gottesdienst ausgerichtet, wahrscheinlich dualistisch, wahrscheinlich auf Tempel/Kirchen/Moscheen ausgerichtet, wahrscheinlich ritualistisch. Im Gegensatz dazu wird man feststellen, dass die selbstbefragungsbasierten Religionen tendenziell: mehr monastisch in der Natur, mehr eine Untersuchung, intellektueller, meditativer als devoter, eher auf Meditationsräume ausgerichtet als auf Tempel.

Meditation ist das außergewöhnlichste, wenn du weißt, wie man es macht, und du kannst es von niemandem lernen; und das ist die Schönheit davon. Es ist nichts, was du lernst, eine Technik, und daher gibt es keine Autorität. Wenn du also über dich selbst lernen willst, beobachte dich selbst, beobachte, wie du gehst, wie du sprichst, wie du isst, was du sagst, die Klatschereien, den Hass, die Eifersucht. Wenn du dir dessen ohne Wahl bewusst bist, ist all das ein Teil der Meditation, und wenn du gehst, wenn du reist, wenn diese Bewegung weitergeht, ist diese ganze Bewegung Meditation. Dann ist diese Bewegung endlos, zeitlos.

Die größte Hilfe für das spirituelle Leben ist Meditation.

Meditation ist das Festhalten an einem einzigen Gedanken. Dieser eine Gedanke hält andere Gedanken fern; Ablenkung des Geistes ist ein Zeichen seiner Schwäche; durch ständige Meditation gewinnt der Geist an Stärke.

Meditation hat zwei Aspekte: einen mit geschlossenen Augen, bei dem man den endlosen Ozean der Ruhe und des Friedens erlebt, und den anderen mit offenen Augen, um diesen Frieden überall zu spüren.

Alle Kreativität ist tiefes Leiden, es sei denn, deine Kreativität kommt nicht aus dem Verstand, sondern aus der Meditation. Wenn sie aus der Meditation kommt, ist Kreativität das Teilen der Freude, das Teilen des Glücks, das du hast. Der Verstand hat keine Freude – er ist wirklich eine Wunde, sehr schmerzhaft.

Durch die Praxis der Meditation wirst du entdecken, dass du ein tragbares Paradies in deinem Herzen trägst.

Meditation ist der Weg, auf dem wir unser grundlegendes Untrennbarkeit vom ganzen Universum spüren, und was das erfordert, ist, dass wir den Mund halten.

Setze dich in Meditation! Aber denke nicht! Sieh nur auf deinen Geist! Du wirst Gedanken in ihn kommen sehen! Bevor sie eintreten, wirf sie aus deinem Geist, bis dieser völlig still ist.