In der Achtsamkeit ist man nicht nur ruhig und glücklich, sondern auch wachsam und bewusst. Meditation ist keine Flucht; sie ist eine ruhige Begegnung mit der Realität.

Übe deine Sadhana regelmäßig, wie es dir beigebracht wurde. Denke an eines: Setze dich nicht zu lange in Meditation. Stattdessen setze dich mehrmals am Tag. Achte auch auf gesunde Ernährung und übertreibe es nicht mit dem Essen. Wenn du dies tust, wirst du sicherlich spirituellen Fortschritt machen, denn Gott liebt die Sanftmütigen und Demütigen. Er hört ihnen zu.

Es dauert eine lange Zeit – viele Inkarnationen von richtigem Handeln, guter Gesellschaft, Hilfe des Gurus, Selbst-Erwachen, Weisheit und Meditation – bis der Mensch das Bewusstsein seiner Seele über Unsterblichkeit zurückgewinnt. Um diesen Zustand der Selbstverwirklichung zu erreichen, muss jeder Mensch Meditation praktizieren, um sein Bewusstsein vom begrenzten Körper in die unbegrenzte Sphäre der Freude zu übertragen, die in der Meditation gefühlt wird.

LIEBE ist im Wesentlichen selbstkommunikativ: diejenigen, die sie nicht haben, fangen sie von denen auf, die sie haben... Kein Ritual, keine Zeremonie, keine Anbetung, Meditation, Buße und Erinnerung kann Liebe in sich selbst erzeugen. Keines dieser Dinge ist notwendigerweise ein Zeichen der Liebe. Im Gegenteil, diejenigen, die laut seufzen, weinen und klagen, haben die Liebe noch nicht erfahren. Liebe entzündet den, der sie findet. Gleichzeitig versiegelt sie seine Lippen, damit kein Rauch herauskommt.

Säe Liebe, ernte Frieden. Säe Meditation, ernte Weisheit.

Meditation ist Warten auf Gott.

Meditation macht den Menschen göttlich und bringt das Göttliche in die Welt des Menschen.

Liebe ist Gott im nächsten Menschen zu sehen, und Meditation ist Gott in uns zu sehen.

Meditation bedeutet nicht nur, fünf oder zehn Minuten ruhig zu sitzen. Es erfordert bewusste Anstrengung. Der Geist muss ruhig und still gemacht werden; gleichzeitig muss er wachsam sein, um keine ablenkenden Gedanken oder Wünsche hereinzulassen.

Auch wenn du regelmäßig übst, ist es nicht immer möglich, die gleiche Qualität der Meditation zu erreichen. Manchmal schafft der Körper, und häufiger der Geist, Hindernisse. In solchen Fällen finde die Ursache des Problems heraus, um sicherzustellen, dass es nicht wieder passiert.

Meditationspraxis gilt als eine gute und tatsächlich ausgezeichnete Methode, um den Krieg in der Welt zu überwinden; unseren eigenen Krieg sowie den größeren Krieg.

Wenn ein Mensch den Punkt erreicht hat, an dem er sechs Monate lang in Meditation sitzen kann, benötigt er kein Essen, keine Latrine und keine Ruhe. Nur ein Tropfen Amrit-Nektar vom Kopf zum Körper hält ihn am Leben. Wenn ein Tiger diesen Körper frisst, ist das egal, aber nur wenn das Leben in den Körper zurückkehrt, wird es Schmerzen geben.

Das Wissen, das der Yogi erlangt, kommt jenseits der Sinne. Wissen, das durch die fünf Sinne erworben wird, ist sehr gewöhnliches Wissen, aber das Wissen, das über die Sinne hinaus erworben wird, geht über das gewöhnliche Wissen hinaus. Es ist ein höheres Wissen – das wahre Wissen. Um es zu verstehen, muss ein Sadhaka aufhören, seine Energie nach außen zu lenken und sich nach innen zu fokussieren. Dieser innere Fokus kann als Meditation bezeichnet werden.

Wenn die Sinne gut kontrolliert und vom Kontakt mit den Objekten der Welt zurückgezogen sind, dann erzeugen die Sinneswahrnehmungen keine Bilder mehr im Geist. Der Geist wird dann in Einpünktigkeit trainiert. Wenn der Geist keine Denkmuster aus dem Unbewussten mehr abruft, führt ein ausgewogener Geisteszustand zu einem höheren Bewusstseinszustand. Ein perfekter Zustand der Ruhe, der in Sattva etabliert ist, ist der höchste Zustand der Erleuchtung. Die Praxis der Meditation und der Nicht-Anhaftung sind die beiden Schlüssel. Ein sehr fester Überzeugung ist wesentlich, um eine bestimmte Lebensphilosophie zu etablieren.

Wenn du ein Spiegel werden kannst, bist du ein Meditierer geworden. Meditation ist nichts anderes als die Fähigkeit, zu spiegeln. Und jetzt bewegt sich kein Wort mehr in dir, sodass es keine Ablenkung gibt.

Glück kommt aus der Auflösung des Geistes, nicht aus äußeren Objekten. Durch Meditation können wir alles erreichen, einschließlich Glückseligkeit, Gesundheit, Stärke, Intelligenz und Vitalität. Aber es sollte richtig in der Einsamkeit und mit Sorgfalt geübt werden.

Die höchste Kunst, die man lernen kann, ist die Kunst zu lieben, und dass die ultimative Kreativität und die höchste Kunst aus einem Talent hervorgehen – Meditation.

Meditation ist die Reise vom Klang zur Stille, von der Bewegung zur Ruhe, von einer begrenzten Identität zu unendlichem Raum.

Ich lehre keinen Vegetarismus; es ist ein Nebenprodukt der Meditation. Wo immer Meditation stattgefunden hat, sind die Menschen Vegetarier geworden, immer, seit Tausenden von Jahren.

"Gelassenheit" ist der Geschmack der Meditation.

Meditation ist die zarte Kunst des Nichtstuns.

Alle Meditation muss mit der Erweckung tiefes Mitgefühls beginnen. Alles, was man tut, muss aus einer Haltung der Liebe und des Nutzens für andere hervorgehen.

Tatsächlich entdeckt eine Person immer, wenn sie mit der Meditation beginnt, dass allerlei Probleme zutage treten. Alle verborgenen Aspekte deiner Persönlichkeit kommen ans Licht, aus dem einfachen Grund, dass du dir zum ersten Mal erlaubst, deinen Geisteszustand so zu sehen, wie er ist.