Meditation ist das einzige Mittel für die harmonische Entwicklung von Körper, Geist und Seele.

Wenn wir tief in der Meditation sitzen, wird das Leuchten im Körper heller, sich ausdehnen und nach außen verbreiten. Das ist Devi Puja.

Meditation vereinfacht unser äußeres Leben und belebt unser inneres Leben. Meditation schenkt uns ein natürliches und spontanes Leben, ein Leben, das so natürlich und spontan wird, dass wir nicht atmen können, ohne uns unserer eigenen Göttlichkeit bewusst zu sein.

Gegenwärtigkeit ist das Wesen der Meditation. Was immer man tut, was immer man zu praktizieren versucht, ist der Versuch, das zu sehen, was hier und jetzt ist. Man wird sich des gegenwärtigen Moments bewusst durch Mittel wie Konzentration auf den Atem. Dies basiert darauf, das Wissen um die Gegenwärtigkeit zu entwickeln, denn jeder Atemzug ist einzigartig. Er ist ein Ausdruck des Jetzt.

Sich zu konzentrieren ist nicht zu meditieren, auch wenn die meisten von euch das tun und es Meditation nennen. Und wenn Konzentration keine Meditation ist, was ist sie dann? Sicherlich ist Meditation, jedes aufkommende Gedanken zu verstehen und nicht an einem bestimmten Gedanken zu verweilen; es ist, alle Gedanken einzuladen, damit du den ganzen Prozess des Denkens verstehst.

Meditation ist ein bewusster Versuch, in höhere Bewusstseinszustände einzutreten und schließlich über sie hinauszugehen. Die Kunst der Meditation ist die Kunst, den Fokus der Aufmerksamkeit auf immer subtilere Ebenen zu verschieben, ohne den Kontakt zu den hinterlassenen Ebenen zu verlieren. (...) Spare all deine Energien und Zeit, um die Mauer zu durchbrechen, die dein Verstand um dich herum gebaut hat. Glaub mir, du wirst es nicht bereuen.

Direkt hinter der Dunkelheit der geschlossenen Augen leuchtet das Licht Gottes. Wenn du dieses Licht in der Meditation erblickst, halte es mit hingebungsvoller Eifer fest. Fühle dich darin: Dort wohnt Gott.

Wenn du nur hörst, wird es zur Meditation. Ohne Meditation kannst du nicht hören. Was ist der Sinn der Meditation? Meditation existiert nur dort, wo der Verstand nicht ist; wo der innere Dialog verschwunden ist.

Brahman ist jenseits des Geistes und der Sprache, jenseits der Konzentration und Meditation, jenseits des Wissenden, des Bekannten und des Wissens, jenseits der Vorstellung von Realem und Unrealem. Kurz gesagt, es ist jenseits aller Relativität.

Mache die Stille zu deinen Aufgaben, das Mitgefühl zu deinem Reichtum und die Meditation zu deiner Bettelschale.

Fortschritt in der Meditation kommt schnell für diejenigen, die ihr Bestes geben.

Meditation ist die Alchemie der Transformation. Das Unbewusste ins Bewusste. Es gibt dir eine gewaltige Kraft, weit größer als Wut, Gier und Lust.

Basier dein Leben nicht auf den Vorlieben und Abneigungen oder Launen anderer. Was du im Leben bist - ob du Freude hast oder leidest - es ist deine eigene Verantwortung. Sei regelmäßig in deiner Meditation und verschiebe das Streben nach Gottesbewusstsein nicht auf einen späteren Zeitpunkt.

Der Geist ohne Aufregung ist Meditation. Der Geist im gegenwärtigen Moment ist Meditation. Der Geist, der keine Zögern, keine Antizipation hat, ist Meditation. Der Geist, der nach Hause, zur Quelle zurückgekehrt ist, ist Meditation. Der Geist, der zu keinem Geist wird, ist Meditation.

Schlaf und Meditation sind der Schlüssel. Natürlicher Schlaf für 8 Stunden hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, das Gedächtnis zu konsolidieren und Ordnung aus dem Chaos zu schaffen. Schlaf aktiviert gute Hormone, die mit Verjüngung und der Verlangsamung des Alterungsprozesses verbunden sind.

Meditation ist das Auge, das die Wahrheit sieht, das Herz, das die Wahrheit fühlt, und die Seele, die die Wahrheit erkennt.

Die Heiligen machten Jap (Japa) und Sadhana für 10.000 Jahre... erst dann konnten sie im Jap, Meditation und Yoga erfolgreich sein. Aber die Leute wollen innerhalb von nur 5-7 Monaten Experten werden.

Wie Gold, das im Ofen gereinigt wird, seine Unreinheiten verliert und seine wahre Natur erreicht, so befreit sich der Geist von den Unreinheiten der Merkmale der Täuschung, der Anhaftung und der Reinheit durch Meditation und erreicht die Wirklichkeit.

Meditation öffnet den Geist für das größte Geheimnis, das täglich und stündlich geschieht; sie erweitert das Herz, damit es die Ewigkeit der Zeit und die Unendlichkeit des Raums in jedem Schlag fühlen kann; sie gibt uns ein Leben in der Welt, als ob wir uns im Paradies bewegen würden.

Tägliche Gemeinschaft mit Gott in tiefer Meditation und das Tragen Seiner Liebe und Führung in alle deine pflichtbewussten Aktivitäten ist der Weg, der zu dauerhaftem Frieden und Glück führt.

Meditation ist nicht "irgendwo hingehen"; es ist das tiefe Eintauchen hier und jetzt.

Dienst ist die höchste spirituelle Disziplin. Gebet und Meditation oder das Wissen um die heiligen Schriften und Vedanta (heilige Schriften Indiens) können dir nicht so schnell helfen, das Ziel zu erreichen wie der Dienst. Dienst hat eine doppelte Wirkung, es löscht das Ego und gibt Glückseligkeit.

Wenn du glücklich bist, erscheint die Zeit kürzer, wenn du traurig bist, erscheint die Zeit länger. Und in der Meditation transzendieren wir die Zeit!