Meditation ist die Auflösung der Gedanken in ewiger Bewusstheit oder reiner Bewusstheit.

Warum möchtest du Sadhana praktizieren? Das Ziel sollte nicht die Befriedigung des Egoismus sein: "Ich möchte ein großer Yogi werden; ich werde so viel Macht haben und mit dieser Macht werde ich mich in der Welt etablieren." Alle solchen Gedanken müssen weit entfernt geworfen werden.

Es ist unsere eigene geistige Einstellung, die die Welt für uns so macht, wie sie ist. Unsere Gedanken machen die Dinge schön, unsere Gedanken machen die Dinge hässlich. Die ganze Welt ist in unseren eigenen Köpfen. Lerne, die Dinge im richtigen Licht zu sehen.

In flachen Menschen verursachen die Fische kleiner Gedanken viel Aufregung. In ozeanischen Geistern machen die Wale der Inspiration kaum eine Welle.

Sieh, was dir hilft, alle anderen Gedanken fernzuhalten und wende diese Methode für deine Meditation an.

Wenn jemand im zustand der gedankenfreiheit verweilen möchte, ist ein Kampf unvermeidlich. Man muss sich durchkämpfen, bevor man den ursprünglichen, prähistorischen Zustand wiedererlangt. Wenn man im Kampf erfolgreich ist und das Ziel erreicht, werden die Feinde, nämlich die Gedanken, alle im Selbst ruhen und vollständig verschwinden.

Wenn wir mit dem Bus fahren, sehen wir viele Dinge auf dem Weg und lassen sie einfach vorbeigehen. Beobachte die Gedanken deines Geistes auf die gleiche Weise.

Sei Zeuge deiner Gedanken. Deine Gedanken sind Anhaftungen.

Ein Gedanke ist wie eine unreife Frucht, die noch von niemandem gegessen wurde. Das Reifen der Frucht bedeutet, einen positiven Gedanken in die Tat umzusetzen. Viele gute Gedanken sterben, weil sie nicht in die Tat umgesetzt werden, daher sollten deine guten Gedanken definitiv in die Tat umgesetzt werden.

Ein Gedanke könnte aufkommen: „Es ist jetzt in Ordnung, aber es wird anders sein, wenn ich die Tür verlasse“. Du antizipierst bereits deinen Fall. Erkenne dies nur als Gedanken. Du kannst sie einfach beobachten, ihre Anziehung spüren, aber sie als Bewegung im Bewusstsein beobachten. Bleibe als formloses Bewusstsein ruhig.

Wenn der Verstand entspannt ist, keinen Aufwand mehr macht, wenn er für nur wenige Sekunden ruhig ist, dann zeigt sich das Problem und wird gelöst. Das passiert, wenn der Verstand still ist, im Intervall zwischen zwei Gedanken, zwischen zwei Reaktionen. In diesem Zustand des Geistes kommt das Verständnis.

Lass nicht zu, dass du deine Gedanken unterdrückst. Stattdessen lass die Gedanken vor dir erscheinen und werde eine Art Beobachter. Beginne, deinen eigenen Geist zu beobachten. Versuche nicht zu fliehen; fürchte dich nicht vor deinem Denken.

Wenn du den Geist auf diese Weise verschlossen hast, fordere jeden aufkommenden Gedanken heraus, indem du fragst: „Woher kommst du?“ oder „Wer ist die Person, die diesen Gedanken hat?“ Wenn du dies kontinuierlich mit voller Aufmerksamkeit tust, werden neue Gedanken kurz auftauchen und dann verschwinden.

Nimm eine freundliche Haltung zu deinen Gedanken ein.

Sing Lieder, die niemand gesungen hat, denke Gedanken, die nie im Gehirn erklungen sind, geh auf Wegen, die niemand betreten hat, weine Tränen, die niemand für Gott vergossen hat, gib Frieden an alle, denen sonst niemand Frieden gegeben hat, beanspruche ihn als deinen, der überall abgelehnt wird. Liebe alle mit einer Liebe, die niemand gefühlt hat, und wage die Lebensschlacht mit ungebrochener Stärke.

Die wichtigste und bedeutendste gute Eigenschaft in unserem menschlichen Leben ist Dankbarkeit. Leider schaffen wir es irgendwie, diese gute Eigenschaft weder in unseren Gedanken noch in unseren Taten auszudrücken. Vom Beginn unseres Lebens an haben wir irgendwie gelernt, sie nicht auszudrücken. Deshalb haben wir am wenigsten das, was wir am meisten brauchen, um ein besserer Mensch zu werden.

Achte auf die Lücke - die Lücke zwischen zwei Gedanken, den kurzen, stillen Raum zwischen den Worten in einem Gespräch, zwischen den Tönen eines Klaviers oder einer Flöte, oder die Lücke zwischen Einatmen und Ausatmen. Wenn du auf diese Lücken achtest, wird das Bewusstsein für „etwas“ – einfach Bewusstsein. Die formlos Dimension des reinen Bewusstseins entsteht in dir und ersetzt die Identifikation mit der Form.

Wenn du von einem großen Ziel, einem außergewöhnlichen Projekt inspiriert bist, brechen alle deine Gedanken ihre Fesseln; dein Geist überwindet Grenzen; dein Bewusstsein erweitert sich in alle Richtungen; und du befindest dich in einer großartigen, neuen und wunderbaren Welt.

Beobachte deine Gedanken, wie du den Straßenverkehr beobachtest. Menschen kommen und gehen; du nimmst sie ohne Reaktion wahr. Es mag anfangs nicht einfach sein, aber mit etwas Übung wirst du feststellen, dass dein Geist auf vielen Ebenen gleichzeitig funktionieren kann und du dir aller dieser Ebenen bewusst sein kannst.

Sei nicht gedankenlos, sei immer achtsam, beobachte deine Gedanken! Ziehe dich aus dem Pfad des Bösen heraus, wie ein Elefant, der im Schlamm versinkt.

Sieh, wer der Zweifler ist, wer der Denker ist. Es ist das Ego. Halte es fest; die anderen Gedanken werden vergehen – das Ego wird rein bleiben. Sieh die Quelle, aus der das Ego entsteht, und bleibe darin. Das ist reines Bewusstsein.

Wenn weltliche Gedanken abnehmen, nehmen die Gedanken an Gott zu. Normalerweise ist der Geist die ganze Zeit auf weltliche Dinge erpicht. Wenn die Wünsche nacheinander abgeschnitten werden, wird der Frieden stärker.

Der Nicht-Geist denkt nicht über nichts nach.