Se siamo in pace, se siamo felici, possiamo sorridere e sbocciare come un fiore, e tutti nella nostra famiglia, tutta la nostra società, beneficeranno della nostra pace.

Sono determinato a praticare l'ascolto profondo. Sono determinato a praticare il linguaggio amorevole.

Che il giardino del nostro cuore di risveglio fiorisca con centinaia di fiori.

Quando siamo consapevoli, profondamente in contatto con il momento presente, la nostra comprensione di ciò che sta accadendo si approfondisce e iniziamo a essere pieni di accettazione, gioia, pace e amore.

Svegliandomi questa mattina, sorrido. Ventiquattro ore brand new sono davanti a me. Giuro di vivere pienamente in ogni momento e di guardare tutti gli esseri con occhi di compassione.

La consapevolezza... è il miracolo che può riportare in un lampo la nostra mente dispersa e restaurarla alla sua interezza, così da poter vivere ogni minuto della vita.

La causa principale della tua sofferenza è il seme della rabbia in te, perché è stato annaffiato troppo spesso, da te e da altre persone.

Nel vero amore, raggiungi la libertà. Quando ami, porti la libertà alla persona che ami.

Il vero miracolo non è camminare sull'acqua o nell'aria, ma semplicemente camminare su questa terra.

Abbiamo più possibilità disponibili in ogni momento di quanto realizziamo.

Affinché le cose si rivelino a noi, dobbiamo essere pronti ad abbandonare le nostre opinioni su di esse.

Devi amare in modo che la persona che ami si senta libera.

La vita è illuminata dalla giusta comprensione, giusti pensieri, giusta parola, giuste azioni, giusto modo di vivere, giusto sforzo, giusta consapevolezza e giusta concentrazione.

Estirpa la violenza dalla tua vita e impara a vivere con compassione e consapevolezza. Cerca la pace. Quando hai pace dentro, la vera pace con gli altri è possibile.

Nella società moderna, la maggior parte di noi non vuole essere in contatto con noi stessi; vogliamo essere in contatto con altre cose come la religione, lo sport, la politica, un libro – vogliamo dimenticare noi stessi. Ogni volta che abbiamo del tempo libero, vogliamo invitare qualcos'altro a entrare in noi, aprendoci alla televisione e dicendo alla televisione di venire e colonizzarci.

Inspirando, c'è solo il momento presente. Espirando, è un momento meraviglioso.

La vita è un miracolo, e semplicemente esserne consapevoli può già renderci molto felici.

Ricorda che c'è un solo momento importante ed è ora. Il momento presente è l'unico tempo su cui abbiamo dominio. La persona più importante è sempre quella con cui sei, quella che hai di fronte, perché chi sa se avrai a che fare con un'altra persona in futuro? La ricerca più importante è rendere felice la persona accanto a te, perché solo quella è la ricerca della vita.

L'attaccamento alle opinioni è il maggiore ostacolo sul cammino spirituale.

Mantenere il corpo sano è un'espressione di gratitudine verso tutto il cosmo — gli alberi, le nuvole, tutto.

Ho notato che le persone si concentrano troppo sul negativo, su ciò che non va. ... Perché non provare l'altra via, guardare il paziente e vedere cose positive, toccarle e farle fiorire?

Se guardi profondamente nel palmo della tua mano, vedrai i tuoi genitori e tutte le generazioni dei tuoi antenati. Tutti loro sono vivi in questo momento. Ognuno è presente nel tuo corpo. Sei la continuazione di ciascuna di queste persone.

Quando la rabbia si manifesta in noi, dobbiamo riconoscere e accettare che la rabbia è lì e che ha bisogno di essere curata. In questo momento ci viene consigliato di non dire nulla, di non fare nulla per rabbia. Torniamo subito a noi stessi e invitiamo anche l'energia della consapevolezza a manifestarsi.