La vita può essere trovata solo nel momento presente. Il passato è andato, il futuro non è ancora arrivato, e se non torniamo a noi stessi nel momento presente, non possiamo essere in contatto con la vita.

Se siamo in pace, se siamo felici, possiamo sorridere e sbocciare come un fiore, e tutti nella nostra famiglia, tutta la nostra società, beneficeranno della nostra pace.

Sono determinato a praticare l'ascolto profondo. Sono determinato a praticare il linguaggio amorevole.

Quando siamo consapevoli, profondamente in contatto con il momento presente, la nostra comprensione di ciò che sta accadendo si approfondisce e iniziamo a essere pieni di accettazione, gioia, pace e amore.

Svegliandomi questa mattina, sorrido. Ventiquattro ore brand new sono davanti a me. Giuro di vivere pienamente in ogni momento e di guardare tutti gli esseri con occhi di compassione.

La consapevolezza... è il miracolo che può riportare in un lampo la nostra mente dispersa e restaurarla alla sua interezza, così da poter vivere ogni minuto della vita.

La causa principale della tua sofferenza è il seme della rabbia in te, perché è stato annaffiato troppo spesso, da te e da altre persone.

Nel vero amore, raggiungi la libertà. Quando ami, porti la libertà alla persona che ami.

Il vero miracolo non è camminare sull'acqua o nell'aria, ma semplicemente camminare su questa terra.

Abbiamo più possibilità disponibili in ogni momento di quanto realizziamo.

Affinché le cose si rivelino a noi, dobbiamo essere pronti ad abbandonare le nostre opinioni su di esse.

Devi amare in modo che la persona che ami si senta libera.

La vita è illuminata dalla giusta comprensione, giusti pensieri, giusta parola, giuste azioni, giusto modo di vivere, giusto sforzo, giusta consapevolezza e giusta concentrazione.

Estirpa la violenza dalla tua vita e impara a vivere con compassione e consapevolezza. Cerca la pace. Quando hai pace dentro, la vera pace con gli altri è possibile.

Nella società moderna, la maggior parte di noi non vuole essere in contatto con noi stessi; vogliamo essere in contatto con altre cose come la religione, lo sport, la politica, un libro – vogliamo dimenticare noi stessi. Ogni volta che abbiamo del tempo libero, vogliamo invitare qualcos'altro a entrare in noi, aprendoci alla televisione e dicendo alla televisione di venire e colonizzarci.

Inspirando, c'è solo il momento presente. Espirando, è un momento meraviglioso.

La vita è un miracolo, e semplicemente esserne consapevoli può già renderci molto felici.

Ricorda che c'è un solo momento importante ed è ora. Il momento presente è l'unico tempo su cui abbiamo dominio. La persona più importante è sempre quella con cui sei, quella che hai di fronte, perché chi sa se avrai a che fare con un'altra persona in futuro? La ricerca più importante è rendere felice la persona accanto a te, perché solo quella è la ricerca della vita.

L'attaccamento alle opinioni è il maggiore ostacolo sul cammino spirituale.

Mantenere il corpo sano è un'espressione di gratitudine verso tutto il cosmo — gli alberi, le nuvole, tutto.

Ho notato che le persone si concentrano troppo sul negativo, su ciò che non va. ... Perché non provare l'altra via, guardare il paziente e vedere cose positive, toccarle e farle fiorire?

Se guardi profondamente nel palmo della tua mano, vedrai i tuoi genitori e tutte le generazioni dei tuoi antenati. Tutti loro sono vivi in questo momento. Ognuno è presente nel tuo corpo. Sei la continuazione di ciascuna di queste persone.

Quando la rabbia si manifesta in noi, dobbiamo riconoscere e accettare che la rabbia è lì e che ha bisogno di essere curata. In questo momento ci viene consigliato di non dire nulla, di non fare nulla per rabbia. Torniamo subito a noi stessi e invitiamo anche l'energia della consapevolezza a manifestarsi.