Nulla può tendere tanto a umiliarci davanti alla misericordia e giustizia di Dio quanto la considerazione dei Suoi benefici e dei nostri peccati. Consideriamo, quindi, ciò che Lui ha fatto per noi e ciò che noi abbiamo fatto contro di Lui; ricordiamo i nostri peccati nei dettagli e i Suoi benefici graziosi allo stesso modo, ricordando che tutto ciò che c'è di buono in noi non è nostro, ma Suo, e quindi non dobbiamo temere la vanagloria o l'autocompiacimento.

La Kriya Yoga include tecniche che sono completamente scientifiche, ogni passo basato sulla realizzazione sperimentale. Lo yoga e la scienza sono inseparabili, proprio come la religione e la scienza sono complementi necessari. Lo scienziato si occupa di controllare le forze fisiche, mentre il yogi si occupa delle forze mentali. Uno scienziato è uno yogi inconscio la cui mente lavora su solchi esterni. Lo yoga è una scienza esatta basata sulle leggi immutabili della natura.

Ogni essere vivente desidera sempre essere felice, senza essere contaminato dalla tristezza; e ognuno ha il più grande amore per sé stesso, il che è dovuto unicamente al fatto che la felicità è la sua vera natura. Pertanto, per realizzare quella felicità intrinseca e incontaminata, che infatti sperimenta ogni giorno quando la mente è sottomessa nel sonno profondo, è essenziale che conosca se stesso. Per ottenere tale conoscenza, l'inchiesta 'Chi sono io?' nella ricerca del Sé è il miglior mezzo.

Per non lasciare tracce, quando fai qualcosa, dovresti farlo con tutto il corpo e la mente; dovresti concentrarti su ciò che fai. Dovresti farlo completamente, come un buon falò. Non dovresti essere un fuoco fumoso. Dovresti bruciarti completamente. Se non ti bruci completamente, lascerai un segno di te stesso in ciò che fai. Non dovresti avere resti dopo aver fatto qualcosa. Ma questo non significa dimenticare tutto su di esso.

Se qualcosa non sta funzionando oggi, qualcosa di meglio è in serbo. Questa certezza dovrebbe essere nella nostra mente.

I tuoi pensieri, i tuoi sentimenti, le tue preoccupazioni sorgono nella tua stessa mente. Sei totalmente responsabile per tutti i tuoi sentimenti - come ti senti, cosa pensi, cosa fai... Sei responsabile.

Dopo aver fermato le attività inferiori della mente, deve essere resa ricettiva; e, invece di tessere ogni tipo di pensiero vuoto e ozioso, la mente deve ricevere intuizioni dall'alto.

La pazienza nella mente e il dinamismo nell'azione sono la formula giusta.

La trasformazione supramentale, l'evoluzione supramentale deve comportare un sollevamento della mente, della vita e del corpo da sé stessi verso una forma più grande di essere, in cui i loro modi e poteri non sarebbero soppressi o aboliti, ma perfezionati e realizzati dal superamento del sé.

La meditazione è una mente non focalizzata, ascolti semplicemente in silenzio, non con tensione nella mente, non con il desiderio di sapere e imparare, no, con totale rilassatezza, in un lasciar andare, in un'apertura del tuo essere. Ascolti, non per sapere, ascolti semplicemente per comprendere.

Evita l'eccessivo divertimento. Una mente in quello stato non diventa mai calma; diventa capricciosa. L'eccessivo divertimento sarà sempre seguito dalla tristezza. Le lacrime e le risate sono parenti stretti. Le persone spesso passano da un estremo all'altro.

Dobbiamo viaggiare; dobbiamo andare all'estero. Dobbiamo vedere come funziona il motore della società in altri paesi e mantenere una comunicazione libera e aperta con ciò che accade nelle menti di altre nazioni, se vogliamo davvero essere una nazione di nuovo.

Non deve essere preso in un clima caldo. Se sei in un posto fresco e tranquillo, e sei solo e la tua mente è rivolta verso Dio, allora puoi prendere il rimedio yogico.

In verità, sei spirito. Il corpo è stato proiettato dalla mente, che a sua volta origina dallo Spirito.

Certo, non puoi costringere la tua mente a essere in silenzio. Sarebbe come cercare di lisciare le increspature nell'acqua con un ferro da stiro. L'acqua diventa chiara e calma solo quando viene lasciata da sola.

La mente è solo un insieme di pensieri. I pensieri hanno la loro radice nel pensiero del "Io". Chi indaga sul Vero "Io" gode della tranquillità della beatitudine.

La fonte ultima della mia felicità mentale è la mia pace interiore. Nulla può distruggere questo, tranne la mia stessa rabbia.

La tua mente ha un po' di chiarezza e capacità di pensiero giusto; si apre verso le altezze, ma per il suo bene, - per ricevere la luce dall'alto per la sua propria attività.

L'arte di vivere... non è né un vagabondare incurante da un lato, né un attaccamento timoroso al passato dall'altro. Consiste nel essere sensibili ad ogni momento, considerandolo come totalmente nuovo e unico, nell'avere la mente aperta e completamente ricettiva.

Lascia la tua mente in pace, tutto qui. Non seguirla. Dopotutto, non esiste una mente separata dai pensieri che vengono e vanno obbedendo alle proprie leggi, non alle tue. Ti dominano solo perché sei interessato a loro.

Rifiuta tutti i pensieri tranne uno: il pensiero "Io sono". La mente si ribellerà all'inizio, ma con pazienza e perseveranza cederà e rimarrà in silenzio. Una volta che sarai silenzioso, le cose cominceranno a succedere spontaneamente e completamente naturalmente, senza alcuna interferenza da parte tua.

Con la pratica della meditazione profonda, la mente entra in contatto con la Coscienza della Beatitudine dello Spirito e diventa più pacifica, felice, creativa e potente. Questo stato mentale arricchisce tutti i valori della vita materiale.

La mente esiste in due stati: come acqua e come miele. L'acqua vibra alla minima perturbazione, mentre il miele, sebbene disturbato, ritorna rapidamente all'immobilità.