Il respiro è il ponte che collega la vita alla coscienza, che unisce il corpo ai pensieri. Ogni volta che la tua mente si disperde, usa il respiro come mezzo per riprendere il controllo della tua mente.

Non conformatevi a questo secolo, ma siate trasformati mediante il rinnovamento della vostra mente.

È qui che vincerai la battaglia - nel teatro della tua mente.

Il tuo cuore deve diventare un mare d'amore. La tua mente deve diventare un fiume di distacco.

Le lampade sono diverse, ma la Luce è la stessa. Una materia, un'energia, una Luce, una mente-luce, che emana infinitamente tutte le cose.

Sì, la flessibilità del corpo e la perfezione fisica per Yogasana sono importanti. Tuttavia, più importante è lo stato della tua mente, la mente meditativa. La tua flessibilità potrebbe essere eccellente, ma se la tua mente non è attenta, stai semplicemente facendo esercizio fisico, non Yoga.

Principalmente ci ossessioniamo nel riparare o pacificare la mente. Ti chiedo semplicemente di osservarla da un luogo di neutralità.

Il silenzio interiore promuove la chiarezza mentale; ci fa apprezzare il mondo interiore; ci allena ad andare dentro alla fonte di pace e ispirazione quando affrontiamo problemi e sfide.

La mente non è solo memoria: è una finestra sulla coscienza. La memoria è solo l'informazione che hai raccolto. La coscienza contiene tutto il cosmo.

Chi conquista la propria mente è più grande di chi conquista mille eserciti.

Purifica la tua mente, pulisci il tuo corpo, santifica il tuo mondo.

La mente dice che non c'è nulla oltre il mondo fisico; il CUORE dice che c'è, e ci sono stato molte volte.

Il corpo non crea la mente; la mente crea il corpo.

La salute è uno stato di completa armonia tra corpo, mente e spirito.

Il bene e il male, l'elevante e il denigrante, galleggiano accanto a te nel flusso della mente. Tu sei la coscienza seduta sulle rive del fiume della mente a guardare.

Solo quando la mente è calma, tranquilla, senza aspettarsi, afferrare o resistere a nulla, è possibile vedere ciò che è vero. È la verità che libera, non il tuo sforzo per essere libero.

Posso agire attraverso il corpo e la mente, ma non sono sotto l'errore di essere il corpo e la mente.

Una moltitudine di parole non è prova di una mente prudente.

Alla mente quieta tutto è possibile.

Una mente grata è una grande mente che alla fine attira cose grandi.

Il più grande errore che i medici commettono è che cercano di curare il corpo senza cercare di curare la mente, mentre la mente e il corpo sono uno e non dovrebbero essere trattati separatamente!

Tutto ciò che cerchi è già dentro di te. Nell'induismo è chiamato Atman, nel buddismo la mente pura di Buddha. Cristo ha detto: 'Il regno dei cieli è dentro di te.' I quaccheri lo chiamano 'la piccola voce interiore'. Questo è lo spazio della piena consapevolezza che è in armonia con tutto l'universo, e quindi è la saggezza stessa.

Mentre mediti, sorgono tutti i tipi di pensieri... Non trovi i tuoi pensieri minacciosi o particolarmente utili. Diventano semplicemente il pettegolezzo generale dei tuoi pensieri. Questo traffico dei tuoi pensieri e la verbosità della tua mente sono semplicemente parte della chiacchierata di base che avviene nell'universo. Lascialo passare.