Vivi nel presente. Il passato è andato; il futuro è sconosciuto – ma il presente è reale, e le tue opportunità sono ora. Devi vedere queste opportunità; devono essere reali per te. Il problema è che non possono sembrare reali se la tua mente è sepolta nei fallimenti passati, se continui a rivivere vecchi errori, vecchie colpe, vecchie tragedie. Combatti per elevarsi sopra le molte inevitabili traumatizzazioni del tuo ego, sfuggi alla dannazione del passato e guarda alle opportunità del presente. Non intendo qualche momento vago nel presente – forse la prossima settimana o il prossimo mese. Intendo oggi, questo minuto.

Lavora per riconoscere l'importanza primaria del momento presente. Un buon suggerimento per questo è chiederti: "Qual è il mio rapporto con il momento presente? Come mi ci relaziono?"

Il modo per apprezzare pienamente l'infusione dello Spirito è entrare sempre di più nel momento, dove questo momento è sufficiente.

Come pre-pianifichiamo i nostri corpi e le nostre vite? Attraverso il nostro karma. Ogni momento che facciamo qualcosa, l'impressione di quel karma rimane dentro di noi. La somma totale di queste impressioni karmiche ci dirige dove andare e cosa fare. Per esempio, andare a un ritiro spirituale è stata una aggregazione di karma. Prima è apparso il pensiero; forse qualcuno ti ha parlato di esso. Poi si è manifestato il desiderio di andare. Successivamente, hai pianificato come prendere una vacanza dal lavoro, come organizzare i soldi, come viaggiare e quali vestiti ti servivano. Hai dovuto compiere molti karmas per un solo desiderio, e la somma totale di quel karma e l'aggregazione della pianificazione è chiamata prakalpita, pensiero precedente o precedentemente pianificato.

Questo è il sonno: essere assenti, non essere presenti nel momento presente, essere da un'altra parte.

Morire è il momento più importante che esista in ogni incarnazione.

Quando balliamo, il viaggio stesso è l'obiettivo, proprio come quando suoniamo musica, il suonare stesso è l'obiettivo. E la stessa cosa è vera nella meditazione. La meditazione è la scoperta che il punto della vita è sempre raggiunto nel momento immediato.

Quando è necessario uno sforzo, lo sforzo apparirà. Quando l’assenza di sforzo diventa essenziale, si affermerà da sola. Non è necessario spingere la vita. Semplicemente fluisci con essa e dedicati completamente al compito del momento presente.

Solo il momento presente contiene la vita.

Se il destino dell'universo fosse stato deciso in un singolo momento nel istante del Big Bang, quello è stato il momento più creativo di tutti.

Ora è il momento che non finisce mai.

Quando hai sigillato la mente in questo modo, sfida ogni pensiero emergente mentre appare chiedendo: "Da dove vieni?" o "Chi è la persona che ha questo pensiero?" Se riesci a farlo continuamente, con piena attenzione, nuovi pensieri appariranno momentaneamente e poi scompariranno.

I tuoi ricordi si stanno erodendo. Il futuro che anticipi, per lo più non si avvererà, e la vera ricchezza è nel momento. E non è necessariamente una specie di "Sii qui ora", una sensazione piacevole, perché non sempre si sente bene. Ma sempre si sente. È un dominio del sentire. È primario.

Nel tuo mondo tutto deve avere un inizio e una fine. Se non ce l'ha, lo chiami eterno. A mio avviso, non esiste tale cosa come inizio e fine – tutto ciò è legato al tempo. L'essere senza tempo è completamente nel presente. Essere e non-essere si alternano e la loro realtà è momentanea. La Realtà immutabile si trova oltre lo spazio e il tempo.

Prendiamo un evento nella vita dell'umanità. Per esempio, la guerra. Al momento c'è una guerra in corso. Cosa significa? Significa che milioni di persone addormentate stanno cercando di distruggere milioni di altre persone addormentate. Non farebbero questo, naturalmente, se si svegliassero. Tutto ciò che accade è dovuto a questo sonno.

Fratelli e sorelle, la morte del corpo avviene in ogni momento. Aprite gli occhi e vedete! Perché piangete come persone pazze? Piangete per chi? Per un corpo di ossa, carne, pelle e midollo? Che valore ha? Questo corpo ci sta portando, a tutti gli altri e a me, verso lo stato di dissoluzione. Pensate a come eravate venti anni fa, siete come allora? Quanto è cambiato?

Questo significa che se devo passare attraverso tutte queste esperienze, che sia così. Ma non dimenticarti mai di Te; che la mia mente sia sempre in Te. Con ogni respiro, in ogni momento, cerca di essere consapevole di chi Sei veramente.

Il segreto del risveglio è accettare incondizionatamente questo momento così com'è.

Non ho mai avuto un solo momento di depressione, perché so che la mia causa trionferà.

Essere consapevoli del proprio respiro ti costringe nel momento presente - la chiave per ogni trasformazione interiore. Ogni volta che sei consapevole del respiro, sei assolutamente presente. Potresti anche notare che non puoi pensare ed essere consapevole del tuo respiro. La respirazione consapevole ferma la tua mente.

Se vuoi avere vita, devi morire ogni momento per essa. Vita e morte sono solo espressioni diverse della stessa cosa viste da angolazioni diverse; sono la caduta e l'ascesa della stessa onda, e insieme formano un tutto.

La qualità della tua coscienza in questo momento è ciò che plasma il futuro — che, ovviamente, può essere vissuto solo come il Presente.

Accetta le persone e le situazioni così come sono nella vita, poi agisci. Nel momento in cui farai questo, vedrai che uscirai dalla confusione di qualsiasi cosa nella vita.