13 agosto 1873 - Ora, rimani sempre in Kumbhaka. Questa è la forma di Mahadeva, il Signore Shiva; la testa era sempre pesante, gli occhi erano rivolti verso l'alto; questo stato non si rompe quando si inspira; in quel momento, il silenzio è molto benefico.

Le persone cercano la felicità negli oggetti sensoriali. Quando si è così assorbiti nel mondo, non c'è tempo per l'auto-indagine.

Verrà il momento in cui l'umanità inizierà a liberarsi dalla coscienza della necessità di tante cose materiali. Maggiore sicurezza e pace si troveranno nella vita semplice.

La preoccupazione è il nemico dell'amore. Non puoi essere innamorato e preoccupato allo stesso tempo.

Essere nel tempo è essere addormentati: essere svegli è essere nell'eternità.

Ogni volta che uno sciame di preoccupazioni invade la tua mente, rifiuta di essere influenzato; aspetta con calma, mentre cerchi il rimedio. Spruzza le preoccupazioni con il potente chimico della tua pace.

Quindi, per un periodo di tempo ogni giorno, prova a sederti senza muoverti, senza aspettarti nulla, come se fossi nel tuo ultimo momento. Momento dopo momento, senti il tuo ultimo istante. In ogni inspirazione e ogni espirazione ci sono innumerevoli istanti di tempo. La tua intenzione è vivere in ogni istante.

Trascorri del tempo da solo ogni giorno.

Sembro essere una luce breve che lampeggia solo una volta in tutti gli eoni del tempo, un organismo raro, complicato e troppo delicato ai margini dell'evoluzione biologica, dove l'onda della vita esplode in gocce individuali, scintillanti e multicolori che brillano per un momento... solo per svanire per sempre.

Ogni atto di venerazione, ogni ginocchionarsi che fai davanti al Santissimo Sacramento è importante perché è un atto di fede in Cristo, un atto di amore per Cristo. E ogni segno della croce e gesto di rispetto fatto ogni volta che passi davanti a una chiesa è anch'esso un atto di fede.

Dai! Dai l'amore che hai ricevuto a chi ti circonda. Devi amare con il tuo tempo, le tue mani e il tuo cuore. Devi condividere tutto ciò che hai.

Il cibo dovrebbe essere consumato mentre reciti il tuo mantra interiormente. Questo purificherà sia il cibo che la mente allo stesso tempo.

Solo quando l'Eternità prenderà il Tempo per mano, Solo quando l'infinito sposerà il pensiero del finito, l'uomo potrà essere libero da sé stesso e vivere con Dio.

Niente può essere raggiunto senza sofferenza, ma allo stesso tempo bisogna cominciare sacrificando la sofferenza.

Molto di più si ottiene con una sola parola del Padre Nostro detta, ogni tanto, dal cuore, che con tutta la preghiera ripetuta molte volte in fretta e senza attenzione.

La mente dice che non c'è nulla oltre il mondo fisico; il CUORE dice che c'è, e ci sono stato molte volte.

L’amico ama sempre; un fratello è nato per l’avversità. — Proverbi 17:17

L'età di ogni uomo sarà riconosciuta davanti a lui nel Cielo, e ogni uomo sarà ricompensato per il suo servizio volontario e per il suo tempo.

Nessun piacere è di per sé cattivo; ma i mezzi con cui certi piaceri vengono ottenuti portano dolori molte volte maggiori dei piaceri stessi.

Yama e niyama (restrizioni e osservanze) sono aiuti alla purificazione. Aiutano a rendere la sadhana più semplice. Se vengono trascurati, si presentano molti ostacoli durante la sadhana e ci vuole molto tempo per eliminare questi mali. Per risparmiare tempo ed energia, è necessario ricorrere a yama e niyama.

Una vera lettera d'amore è fatta di intuizione, comprensione e compassione. Altrimenti non è una lettera d'amore. Una vera lettera d'amore può produrre una trasformazione nell'altra persona, e quindi nel mondo. Ma prima che produca una trasformazione nell'altra persona, deve produrre una trasformazione dentro di noi. Alcune lettere possono richiedere tutta la nostra vita per essere scritte.

Penso che quando accadono cose tragiche esse siano in superficie. È come l'oceano. Sulla superficie c'è un'onda, e a volte l'onda è molto seria e forte. Ma viene e va, viene e va, e sotto l'oceano rimane sempre calmo. I tibetani hanno un detto: "Se cattive notizie arrivano a te, ascolta qui" (indica l'orecchio destro) "e lasciale uscire qui" (indica l'orecchio sinistro).

Poiché solo tu sei responsabile dei tuoi pensieri, solo tu puoi cambiarli. Vuoi cambiarli quando realizzi che ogni pensiero crea secondo la propria natura. Ricorda che la legge opera in ogni momento e che dimostri sempre in base al tipo di pensieri che abitualmente coltivi. Quindi, inizia ora a pensare solo a quei pensieri che ti porteranno salute e felicità.