Kto przypomina ci o oddychaniu i sprawia, że twoje serce bije? Coś tam jest, troszcząc się o to.

Odbicie, prawda życia, które świeci w cielesnych komórkach z duszy, jest jedyną przyczyną przywiązania człowieka do jego ciała; oczywiście nie składałby hołdu z troską kawałkowi gliny. Człowiek błędnie identyfikuje się z formą fizyczną, ponieważ życie, które płynie z duszy, przekazywane jest wdechem w ciało z taką intensywną mocą, że człowiek myli skutek z przyczyną i bałwochwalczo wyobraża sobie, że ciało ma życie samo w sobie.

Nie ma potrzeby oddychania ani wdechami, ani wydechami. To znacznie szczęśliwszy stan; tam jest spokój; to jest Brahman.

Dzięki medytacji, rozumowaniu i naukom nauczycieli, prawda jest znana. Nie przez obmycia, nie przez składanie ofiar, ani przez wykonywanie setek ćwiczeń oddechowych.

Skieruj swoją uwagę na przysadkę mózgową lub ciemiączko, skąd moc Boga pociąga oddech. Bądź cichym świadkiem oddechu Boga.

Bycie bezwarunkowo szczęśliwym to praktyka: "Cokolwiek się stanie, dzisiaj będę się uśmiechać. Tak czy inaczej, wszystko umrze! Wszystko zniknie i zniknie - no i co! Kogo to obchodzi! Przynajmniej będę szczęśliwy, uśmiechnę się w tej chwili, będę cieszyć się moim oddechem."

Oświecenie zawsze jest obecne. Małe oświecenie przyniesie wielkie oświecenie. Jeśli wdychasz i jesteś świadomy, że żyjesz — że możesz dotknąć cudu bycia żywym — to jest rodzaj oświecenia. Wielu ludzi żyje, ale nie dostrzega cudu życia.

Musimy wrócić do naszej relacji z naturą i zrozumieć, że te drzewa to nasze płuca. Ziemia recyklinguje jak nasze ciało. Rzeki to nasza krążenie. To powietrze to nasz oddech. A gwiezdna materia, węgiel, wodór, azot, które pochodzą z odległych galaktyk, to właściwie cząsteczki twojego ciała.

Zaoferuj swój oddech przez praktykowanie Krii. Ostatecznie oddech stanie się Sthira, spokojny.

Kiedy przez zalew swoich łez, wewnętrzne i zewnętrzne połączą się w Jedno, odnajdziesz Ją, której szukałeś w takiej udręce, bliższą niż najbliższa, sam oddech życia, sam rdzeń każdego serca.

Życiowy oddech (energia prany) to najwyższa moc człowieka.

Rzadko myślimy i działamy świadomie. Zwierzęta nie mają wyboru i po prostu żyją instynktem. Przeciwnie, ludzie powinni być świadomi wszystkiego, co robią, ponieważ mają wybór, zdolność rozróżniania, inteligencję i racjonalność. Jak wykonywać wszystkie działania w świadomości? Życie duchowe to świadomy styl życia, który zaczyna się od świadomego oddychania. Jeśli będziesz obserwować swój oddech i będziesz świadomy każdego wdechu i wydechu, będziesz świadomy każdego myślenia i działania. Oddech nieustannie wchodzi i wychodzi w tle wszystkich Twoich działań. Jeśli będziesz świadomy swojego oddechu, będziesz nieustannie obserwować swój oddech, uda Ci się być świadomym wszystkich swoich myśli i działań.

Kiedy czujesz się bardzo namiętny, pożądanie, seks przejmuje kontrolę. Spróbuj być spokojny w oddechu, a poczujesz, że seks zniknął.

Z powodu niespokojnego oddechu umysł nie może pozostać stabilny w żadnym punkcie.

Uśmiechaj się, oddychaj i idź powoli.

Kiedy oddech uspokaja nasz umysł, nasza energia jest wolna, by odłączyć się od zmysłów i skierować do wewnątrz.

Żadne oddychające, istniejące, żyjące, czujące stworzenie nie powinno być zabijane, traktowane przemocą, nadużywane, torturowane ani wypędzane.

...ponownie stajemy w obliczu paradoksu, ponieważ wydaje się, że złagodzenie serca i delikatne leczenie jego ran ochroni cię przed złem. Budowanie twierdzy i obrona za nią uczyni cię tylko bardziej wrażliwym. Leczenie własnego serca to najpotężniejsza rzecz, jaką możesz zrobić, aby zmienić świat. Twoja własna transformacja pozwoli ci tak całkowicie wycofać się od zła, że nie przyczynisz się do niego ani jednym słowem, myślą czy oddechem. Ten proces leczenia jest jak odzyskiwanie duszy.

Jeśli pragniesz mango w chwili śmierci, urodzisz się jako owad. Jeśli pragniesz nawet kolejnego oddechu, znowu się urodzisz.

Podczas wdechu, cenić siebie. Podczas wydechu, cenić wszystkie Istoty.

Kiedy twoje ciało jest stabilne i proste, oddech będzie płynąć rytmicznie, a życie będzie piękne.

Jeśli owoc zostanie odłączony od drzewa, nie dojrzeje. Jeśli my jesteśmy owocem, guru jest drzewem, wtedy powinniśmy przez oddech przywiązać się do guru.

Oddech to most, który łączy życie z świadomością, który jednoczy ciało z myślami. Kiedy twój umysł zacznie się rozpraszać, użyj oddechu, aby znów złapać kontrolę nad swoim umysłem.