Naszym najbardziej naturalnym stanem jest radość. Jest to fundament miłości, współczucia, uzdrowienia i pragnienia łagodzenia cierpienia.

Celem medytacji nie jest jedynie bycie uczciwą lub dobrą osobą w tradycyjnym sensie, próbując tylko utrzymać nasze bezpieczeństwo. Musimy zacząć stawać się współczujący i mądrzy w podstawowym sensie, otwarci i odnoszący się do świata takim, jakim jest.

Dzieci, ani ziarno jedzenia, które jemy, nie jest stworzone wyłącznie przez nasz wysiłek. To, co przychodzi do nas w formie jedzenia, jest pracą innych, darem Natury i Bożą współczuciem. Nawet jeśli mamy miliony dolarów, wciąż potrzebujemy jedzenia, aby zaspokoić nasz głód. Czy możemy jeść dolary? Dlatego nigdy nie jedz niczego, nie modląc się najpierw z pokorą.

Wartości Nowej Ery to świadoma ewolucja, społeczeństwo niesektariańskie, kultura bezwojskowa, globalne dzielenie się, uzdrawianie środowiska, zrównoważona gospodarka, samostanowienie, sprawiedliwość społeczna, ekonomiczne wzmocnienie biednych, miłość, współczucie w działaniu, wyjście poza religijny fundamentalizm, wyjście poza nacjonalizm/kulturę ekstremalnego nacjonalizmu.

Sadhak (osoba praktykująca duchowo) nie będzie miała czasu na plotkowanie. Nie będzie miała ochoty rozmawiać z nikim w ostry sposób. Ci, którzy zawsze zajmują się szukaniem wad, nigdy nie osiągną postępu duchowego. Nie krzywdź nikogo myślami, słowami ani czynami. Bądź współczujący wobec wszystkich istot. Ahimsa (nieprzemoc) jest najwyższą dharmą (obowiązkiem).

Zarówno księżniczka, jak i żebrak mogą czuć się hojni. Hojność to cecha ducha. Kiedy czujesz się hojny, twoje życie staje się obfite, pełne współczucia i miłości.

W miarę jak rozwijamy naszą świadomość, będzie więcej współczucia i więcej miłości. A wtedy bariery między ludźmi, religiami i narodami zaczną upadać.

Kiedy nasze serca się otwierają, kiedy wiemy, że tak naprawdę jesteśmy światem, kiedy doświadczamy bólu innych w naszej własnej krwi i mięśniach, czujemy współczucie.

Bądź dobrym człowiekiem, ciepłym, serdecznym człowiekiem. To moja podstawowa wiara. Posiadanie poczucia troski, uczucia współczucia przyniesie szczęście i spokój umysłu dla siebie i automatycznie stworzy pozytywną atmosferę.

Szczęście jest funkcją współczucia. Jeśli nie masz współczucia w sercu, nie masz żadnego szczęścia.

Współczucie automatycznie zaprasza cię do relacji z ludźmi, ponieważ już nie traktujesz ich jako wyczerpanie swojej energii.

Każde stworzenie, nawet to, które jest wrogo do nas nastawione, boi się cierpienia tak samo, jak my, i szuka szczęścia w ten sam sposób, co my. Każda osoba ma takie same prawo do szczęścia, jak my. Dlatego dbajmy o innych całym sercem, zarówno o naszych przyjaciół, jak i wrogów. To jest podstawa prawdziwego współczucia.

Bez religii, również istnieje droga, może to być droga przez edukację, przez odkrycia naukowe, wtedy otrzymujesz przekonanie. Niekoniecznie prawdziwie kochać innych, ale z własnego interesu pokazują miłość, współczucie wobec innych w ten sposób.

Jesteś radością, mądrością, pokojem, współczuciem i miłością.

Nigdy nie bądź małostkowy. Nie karm urazami wobec nikogo. Wolę dobronastawionych grzeszników od tzw. dobrych ludzi, którzy są nietolerancyjni i pozbawieni współczucia. Bycie duchowym to mieć otwarty umysł, rozumieć i przebaczać, i być przyjacielem dla wszystkich.

Współczucie i miłość, to wszystko.

Im większa siła twojego współczucia, tym większa odporność na trudności.

Moje drogie serce, nigdy nie myśl, że jesteś lepszy od innych. Słuchaj ich smutków z współczuciem. Jeśli chcesz pokoju, nie żyw złych myśli, nie plotkuj i nie nauczaj tego, czego nie wiesz.

Współczucie to miejsce, gdzie pokój i sprawiedliwość się spotykają.

Można powiedzieć, że współczucie jest ostateczną postawą bogactwa: postawą przeciwko biedzie, wojną przeciwko braku. Zawiera wszelkiego rodzaju heroiczne, soczyste, pozytywne, wizjonerskie, ekspansywne cechy. Oznacza także myślenie w szerszej skali, wolniejszy i bardziej ekspansywny sposób odnoszenia się do siebie i świata.

Joga stymuluje różne nerwy w twoim ciele, szczególnie nerw błędny, który przenosi informacje z mózgu do większości głównych organów ciała, spowalnia wszystko i pozwala na samoregulację. To nerw związany z układem parasympatycznym i emocjami takimi jak miłość, radość i współczucie.

Uczucia, czy to współczucia, czy podrażnienia, powinny być witane, rozpoznawane i traktowane na równych prawach, ponieważ obie są nami. Mandarynka, którą jem, to ja. Musztardowe liście, które sadzę, to ja. Sadze je całym sercem i umysłem. Nic nie powinno być traktowane bardziej ostrożnie niż coś innego. W uważności, współczucie, podrażnienie, roślina musztardowa i imbryk są święte.

Niech mądrość będzie twoim wsparciem. Niech współczucie będzie twoim przewodnikiem i słuchaj Boskiej Muzyki, która bije w każdym sercu.