Celem kontrolowania oddechu jest utrzymanie ciała i umysłu wolnego od negatywnych wibracji.

Dyscyplinowany umysł przynosi szczęście.

Umysł jest tym, czym myśli. Aby stał się prawdziwy, myśl prawdziwie.

Powinniśmy rozwijać optymistyczny temperament i starać się dostrzegać dobro, które tkwi we wszystkim. Jeśli usiądziemy i będziemy lamentować nad niedoskonałością naszych ciał i umysłów, nic na tym nie zyskamy; to bohaterska próba pokonania niekorzystnych okoliczności wynosi naszego ducha ku górze.

Medytacja to sposób na odkrycie wszystkich chwał oceanu umysłu.

Jedzenie wpływa na umysł. Do praktykowania jakiejkolwiek jogi wegetarianizm jest absolutnie konieczny, ponieważ czyni umysł czystszym i bardziej harmonijnym.

Przypomnijmy sobie, że to zwykli ludzie - mężczyźni i kobiety, chłopcy i dziewczęta - sprawiają, że świat staje się wyjątkowym miejscem.

Spokojny umysł to wszystko, czego potrzebujesz. Wszystko inne wydarzy się właściwie, gdy twój umysł będzie spokojny.

Módl się o spokojny i zadowolony umysł w każdej sytuacji.

Kiedy próbujesz coś osiągnąć, twój umysł zaczyna wędrować gdzieś indziej. Kiedy nie próbujesz niczego osiągnąć, masz swoje ciało i umysł tu i teraz. W buddyzmie jest to heretyckie myślenie, by oczekiwać czegoś poza tym światem. Nie szukamy niczego poza sobą.

W medytacji może dojść do uzdrowienia. Kiedy umysł jest spokojny, czujny i całkowicie zadowolony, wtedy jest jak wiązka lasera - jest bardzo potężny i może nastąpić uzdrowienie.

Jeśli chcesz zobaczyć Boga, zabij pragnienia. Pragnienia są w umyśle. Jeśli masz na coś pragnienie, nie działaj na nie i ono zniknie. Jeśli pragniesz wypić tę filiżankę herbaty, nie rób tego, a pragnienie zniknie.

Duchowość jest rzeczywiście kluczem do indyjskiego umysłu; poczucie nieskończoności jest wrodzone dla niego.

To nasza własna postawa mentalna sprawia, że świat jest taki, jakim go widzimy. Nasze myśli czynią rzeczy pięknymi, nasze myśli czynią rzeczy brzydkimi. Cały świat jest w naszych własnych umysłach. Naucz się widzieć rzeczy w odpowiednim świetle.

Medytacja to prosta podróż umysłu do Królestwa Niebieskiego obecnego w sercu każdego człowieka.

Jak wyjść z naszego małego umysłu? Kiedy badamy sedno naszej egzystencji. Czym jest życie? Kim jestem? Ten duch samodzielnego badania może obudzić coś w środku ciebie.

W płytkich ludziach ryby małych myśli powodują wiele zamieszania. W oceanicznych umysłach wieloryby inspiracji niemal nie wzburzają wody.

Kiedy umysł jest silny, a serce czyste, jesteś wolny.

Bez żadnej walki, po prostu będąc świadkiem, umysł znika.

Czy zdajesz sobie sprawę z niepojętej wielkości, świętości tego, co tak bezceremonialnie nazywasz "świadomością"? To jest niewyrażony Absolut świadomy swojej świadomości poprzez manifestację, której częścią obecnie jest twoje ciało-umysł.

Bądź dobrym człowiekiem, ciepłym, serdecznym człowiekiem. To moja podstawowa wiara. Posiadanie poczucia troski, uczucia współczucia przyniesie szczęście i spokój umysłu dla siebie i automatycznie stworzy pozytywną atmosferę.

Podróżując autobusem, widzimy wiele rzeczy po drodze i po prostu pozwalamy im przejść. Obserwuj myśli swojego umysłu w ten sam sposób.

Umysł początkującego jest pusty, wolny od nawyków ekspertów, gotowy do zaakceptowania, wątpliwości i otwarty na wszystkie możliwości.