Kiedy uwolnisz się od myślenia o zwykłych rzeczach, twój umysł zostanie pochłonięty przez Boga, w bezkształtnym stanie boskości.

Jak praktykować uważność? Usiądź w medytacji. Bądź świadomy tylko swojego oddechu.

Nasze utożsamianie się z umysłem i ciałem jest główną przyczyną naszej niezdolności do poznania siebie takimi, jakimi naprawdę jesteśmy.

Tylko wiedza, która oczyszcza umysł i serce, jest prawdziwą Wiedzą, wszystko inne to tylko negacja Wiedzy.

Umysł rozwinął się do swojego obecnego stanu świadomości, jak żołądź rośnie w dąb, lub jak saury rozwijały się w ssaki.

Jak niestabilny umysł może stać się stabilny? Oczywiście nie może. Naturą umysłu jest wędrować. Wszystko, co możesz zrobić, to przesunąć uwagę świadomości poza umysł.

Jednak zniknięcie wysiłku, aby puścić, jest dokładnie zniknięciem oddzielnego myśliciela, ego, które próbuje obserwować umysł bez ingerencji.

Świat, o którym myślisz, jest w twoim własnym umyśle.

Wzmacniaj swój umysł i odmawiaj noszenia ciężaru mentalnej i moralnej słabości zdobytej w minionych latach; spal je w ogniu swoich obecnych boskich postanowień i właściwych działań. Dzięki tej konstruktywnej postawie osiągniesz wolność.

Głównym czynnikiem w medytacji jest utrzymywanie umysłu aktywnego w jego własnym dążeniu, bez przyjmowania zewnętrznych wrażeń czy myślenia o innych sprawach.

Zaraz po przebudzeniu składam hołd Buddzie i staram się przygotować swój umysł, aby był bardziej altruistyczny, bardziej współczujący w nadchodzącym dniu, abym mógł przynieść pożytek istotom. Następnie wykonuję ćwiczenia fizyczne - chodzę na bieżni.

Wewnętrzna walka - przeciwko naszemu umysłowi, naszym ranom i pozostałościom przeszłości - jest bardziej przerażająca niż zewnętrzna walka.

Naszymi najcenniejszymi nauczycielami są nasi wrogowie. Podczas gdy przyjaciele mogą pomóc nam na wiele sposobów, tylko wrogowie mogą dać nam wyzwanie, którego potrzebujemy, aby rozwinąć tolerancję, cierpliwość i współczucie — trzy cnoty niezbędne do budowania charakteru, rozwijania spokoju ducha i przynoszenia prawdziwego szczęścia.

Mów lub działaj z czystym umysłem, a szczęście będzie ci towarzyszyć jak cień, niezachwiane.

Zaczynasz od pozwolenia myślom płynąć i obserwowania ich. Sama obserwacja spowalnia umysł, aż całkowicie zatrzyma się. Gdy umysł jest cichy, utrzymuj go w ciszy. Nie nudź się pokojem, bądź w nim, idź głębiej.

Nawet strukturę atomu odkryto dzięki umysłowi.

Naładowujesz swoje ciało i umysł w modlitwie i medytacji. Wszystkie twoje działania w tym świecie powinny być wykonywane z tą wewnętrzną świadomością.

Myślenie o chorobie ciągle będzie ją potęgować. Czuj zawsze: 'Jestem zdrowy cieleśnie i umysłowo'.

Włóż swoje serce, umysł i duszę w nawet najmniejsze działania. To jest sekret sukcesu.

Ostateczna prawda jest tak prosta. To nic innego, jak bycie w pierwotnym stanie. To wszystko, co trzeba powiedzieć. Tylko dojrzałe umysły mogą uchwycić prostą prawdę w całej jej nagości.

Gdy umysł nie ma się czego trzymać, staje się spokojny.

Cichy umysł nie oznacza, że nie będzie żadnych myśli ani ruchów umysłowych w ogóle, ale oznacza to, że będą one na powierzchni, a ty poczujesz swoje prawdziwe istnienie wewnątrz, oddzielone od nich, obserwujące, ale nie porwane nimi.

Służba to Bóg. Dlaczego Bóg obdarzył człowieka ciałem, umysłem i intelektem? Czuj umysłem, planuj rozumem, a używaj ciała do służenia tym, którzy potrzebują pomocy. Ofiaruj ten akt służby Bogu; oddaj cześć w domu z tym Kwiatem.