Nie miej nadziei na realizację, ale praktykuj przez całe życie.

Joga jest światłem, które raz zapalone, nigdy nie zgaśnie. Im lepsza twoja praktyka, tym jaśniejszy płomień.

Unikalnym aspektem sadhany jogi jest to, że pełne oddanie jednej technice spontanicznie wyzwala cały wachlarz technik jogi w naturalny sposób. W rezultacie początkowe etapy jogi przygotowują grunt pod bardziej zaawansowane etapy.

Im więcej ktoś staje się gotowy do praktykowania Adwajta Wedanty, tym mniej jest świadomy ciała i świata wokół. Adwajta i świadomość ciała nie idą w parze.

Religia jest zorganizowana, a duchowość to to, co jednostka odczuwa w swojej relacji z prawdą i Bogiem. I choć duchowość może być wyrażana w religii, wielu ludzi jest duchowych i nigdy nie chodzi do kościoła. Nie są religijni w tym sensie, że praktykują określony rodzaj dyscypliny.

Lekarstwo na trzy S - stres, napięcie i pośpiech - można znaleźć w trzech W - pracy oddanej praktyki, mądrości wynikającej z zrozumienia siebie i świata oraz kulcie, ponieważ ostatecznie poddanie się temu, czego nie możemy kontrolować, pozwala ego zrelaksować się i utracić niepokój о своe собственное крошечное "я" в бесконечности божественного.

Utrzymuj pamięć o swojej prawdziwej naturze żywą, nawet podczas pracy, i unikaj pośpiechu, który powoduje, że zapominasz. Bądź świadomy. Ćwicz medytację, aby uciszyć umysł i sprawić, by był świadomy swojej prawdziwej relacji z Jaźnią, która go wspiera. Nie wyobrażaj sobie, że to ty wykonujesz pracę. Myśl, że to jest podstawowy nurt, który to robi. Zidentyfikuj się z tym nurtem.

Czy naprawdę chcesz być joginem? Czy naprawdę pragniesz wewnętrznej transformacji? Kawałek żelaza związany z magnesem zmienia się w magnes. Zachowuje się jak magnes. Jeśli naprawdę chcesz piękna jogi, bądź nieustannie związany z Bogiem. Nie ma separacji między tobą a Bogiem. Czy fala kiedykolwiek pomyśli, że ma osobną egzystencję od oceanu? Fala rodzi się w oceanie, żyje w oceanie i ostatecznie łączy się z oceanem. Ocean i fale są jednością i zawsze były jednością. Postrzegaj tę Jogę, tę jedność, tę więź, tożsamość i jedność z Nim. Twoje wszystko to Bóg. Każdy aspekt twojego życia to Bóg. Proszę, podążaj za swoim Mistrzem. Ćwicz technikę Kriya Yogi codziennie, regularnie i szczerze. Ta technika jest sama w sobie boska. Uczyni cię bardziej boskim i zrealizowanym.

My, którzy dotknęliśmy wojny, mamy obowiązek przekazać prawdę o wojnie tym, którzy nie mieli bezpośredniego doświadczenia z nią. Jesteśmy światłem na końcu świecy. Jest naprawdę gorące, ale ma moc świecenia i oświetlania. Jeśli będziemy praktykować uważność, będziemy wiedzieć, jak głęboko spojrzeć w naturę wojny i, dzięki naszej mądrości, obudzić ludzi, abyśmy razem mogli unikać powtarzania tych samych okropności wciąż na nowo.

Jeśli ktoś zawsze porusza oddech (praktykuje pranajamę), oddech ustaje i staje się spokojny, sthira.

Uncja praktyki jest warta więcej niż tony kaznodziejstwa.

Praktykuj Kriję tak długo, jak to możliwe, siedząc w jednej asanie przynajmniej raz dziennie.

Nie należy praktykować jogi tylko poprzez czytanie książek; nie daje to korzyści, które można uzyskać dzięki bezpośrednim wskazówkom nauczyciela.

Jeśli będziesz dumny ze swojego osiągnięcia lub zniechęcony z powodu idealistycznego wysiłku, twoja praktyka zamknie cię w grubej ścianie.

Buddhowie nie praktykują nonsensu.

Prawdziwym celem Zen jest patrzenie na rzeczy takimi, jakie są, obserwowanie rzeczy takimi, jakie są, i pozwolenie, by wszystko szło tak, jak idzie. Praktyka Zen to otwieranie naszego małego umysłu.

Zachowaj stałą świadomość i świadome dążenie do mówienia dobrych słów, wykonywania dobrych czynów oraz praktykowania cierpliwości i współczucia.

Regularnie praktykuj medytację. Medytacja prowadzi do wiecznej błogości. Dlatego medytuj, medytuj.

Jestem zdecydowany praktykować głębokie słuchanie. Jestem zdecydowany praktykować kochającą mowę.

Praktyka staje się mocno zakorzeniona, gdy jest starannie wykonywana przez długi czas, bez przerw i z pełnym zaangażowaniem. (Jogasutry)

Jeśli będziesz praktykować, doświadczysz, a to doświadczenie cię poprowadzi.

Pisanie dziennika każdego wieczoru przed snem to dobry nawyk. Możemy zapisać w dzienniku, ile czasu poświęciliśmy naszej duchowej praktyce. Dziennik powinien być pisany w taki sposób, aby pomagał nam dostrzegać nasze błędy i poprawiać je. Nie powinien to być jedynie dokument błędów innych ludzi lub naszych codziennych transakcji.

Jest to niewłaściwe z naszej strony, by w naszych codziennych modlitwach wzywać błogosławieństw Boga, Miłosiernego, jeśli z kolei nie będziemy praktykować podstawowego współczucia wobec naszych współistot.