B.K.S. Iyengar
Citações
Um influente professor de yoga indiano, ele é renomado por desenvolver o Yoga Iyengar, um estilo que enfatiza a precisão, o alinhamento e o uso de acessórios como blocos e cintos para tornar o yoga acessível a pessoas de todas as idades e habilidades. Sua abordagem enfatiza a importância dos aspectos mentais e físicos do yoga, incentivando os alunos a desenvolverem atenção plena e disciplina. Os ensinamentos de Iyengar também integram filosofia e controle da respiração (pranayama) com posturas (asanas), contribuindo significativamente para a disseminação global e compreensão do yoga.
Estamos revisando algumas traduções.
Obrigado pela sua compreensão.
B.K.S. Iyengar
Citações
Um influente professor de yoga indiano, ele é renomado por desenvolver o Yoga Iyengar, um estilo que enfatiza a precisão, o alinhamento e o uso de acessórios como blocos e cintos para tornar o yoga acessível a pessoas de todas as idades e habilidades. Sua abordagem enfatiza a importância dos aspectos mentais e físicos do yoga, incentivando os alunos a desenvolverem atenção plena e disciplina. Os ensinamentos de Iyengar também integram filosofia e controle da respiração (pranayama) com posturas (asanas), contribuindo significativamente para a disseminação global e compreensão do yoga.
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O yoga usa o corpo para disciplinar a mente e alcançar a alma.
A prática regular de yoga pode ajudá-lo a enfrentar a turbulência da vida com estabilidade e firmeza.
Estou em pé no meu próprio altar; As posturas são minhas orações.
Da liberdade do corpo vem a liberdade da mente e depois a liberdade suprema!
Esta prática de yoga é para remover as ervas daninhas do corpo, para que o jardim possa crescer.
A saúde é um estado de harmonia completa entre o corpo, a mente e o espírito. Quando se está livre de deficiências físicas e distrações mentais, as portas da alma se abrem.
Confiança, clareza e compaixão são qualidades essenciais de um professor.
Se você mantiver o equilíbrio no presente, estará vivendo na eternidade.
A arte de ensinar é a tolerância. A humildade é a arte de aprender.
Concentre-se em manter sua coluna reta. É tarefa da coluna manter o cérebro alerta.
O Yoga é o livro de regras para jogar o jogo da Vida, mas neste jogo ninguém precisa perder. É difícil e você precisa treinar duro. Exige disposição para pensar por si mesmo, observar e corrigir, e superar obstáculos ocasionais. Exige honestidade, aplicação constante e, acima de tudo, amor no coração.
Se você pode se adaptar e equilibrar em um mundo que está sempre em movimento e instável, você aprende a se tornar tolerante à permanência da mudança e da diferença.
O yoga é como a música: o ritmo do corpo, a melodia da mente e a harmonia da alma criam a sinfonia da vida.
O objetivo principal do yoga é restaurar a mente à simplicidade, paz e equilíbrio, libertando-a da confusão e aflição.
O yoga nos ensina a curar o que não precisa ser suportado e suportar o que não pode ser curado.
Plantas e árvores saudáveis produzem flores e frutos abundantes. Da mesma forma, de uma pessoa saudável, sorrisos e felicidade brilham como os raios do sol.
A espiritualidade não é um objetivo externo que se deve buscar, mas parte do núcleo divino de cada um de nós, que devemos revelar.
Após uma sessão de yoga, a mente se torna tranquila e passiva.
Quando você inspira, está tomando a força de Deus. Quando você expira, isso representa o serviço que você está prestando ao mundo.
O amor gera coragem, a moderação cria abundância e a humildade gera poder.
O Hatha Yoga nos ensina a usar o corpo como o arco, a asana como a flecha e a alma como o alvo.
Se você tiver a mente certa, seu corpo pode fazer qualquer coisa.
Podemos lavar a pele dos nossos corpos com um banho, mas através da prática de asanas não só purificamos o nosso sangue e células, como também limpamos o corpo interior enquanto praticamos.
