Para mudar um hábito, tome uma decisão consciente, depois pratique o novo comportamento.

Um exame minucioso mostrará que a maioria dessas chamadas "situações de crise" do dia a dia não são crises de verdade.

Lembre-se de que nem sempre você vencerá. Alguns dias, a pessoa mais engenhosa experimentará a derrota. Mas, neste caso, sempre haverá um amanhã – depois de você ter feito o seu melhor para alcançar o sucesso hoje.

Funcionalmente, um homem é algo como uma bicicleta. Uma bicicleta mantém seu equilíbrio e postura apenas enquanto está avançando para algo.

Um passo na direção errada é melhor do que ficar parado por toda a vida. Uma vez que você começa a se mover para frente, pode corrigir seu curso à medida que avança. Seu sistema de navegação automático não pode guiá-lo quando você está parado.

Admita seus erros, mas não chore por eles. Corrija-os e siga em frente.

A preocupação é um dos flagelos mais destrutivos da humanidade.

A felicidade é a arte do relaxamento.

É aqui que você ganhará a batalha - no teatro da sua mente.

Не является преувеличением сказать, что каждый человек в той или иной степени гипнотизирован, либо идеями, которые он некритически принял от других, либо идеями, которые он сам себе повторял или убедил себя, что они истинны. Эти негативные идеи оказывают точно такой же эффект на наше поведение, как и негативные идеи, внедренные в разум гипнотизированного субъекта профессиональным гипнотизером.

O mais infeliz dos mortais é aquele homem que insiste em reviver o passado, repetidamente em sua imaginação, criticando-se continuamente por erros passados, condenando-se continuamente por pecados passados.

É bem sabido que quando Thomas A. Edison era bloqueado por um problema, ele se deitava para um breve cochilo.

Não diga para si mesmo, 'Vou agir assim amanhã.' Apenas diga para si mesmo - 'Vou me imaginar agindo assim AGORA - por 30 minutos - hoje.'

Nossa autoimagem, fortemente mantida, determina essencialmente o que nos tornamos.

Quando conscientemente desenvolvemos novos e melhores hábitos, nossa autoimagem tende a superar os antigos hábitos e crescer para o novo padrão.

Desenvolva um entusiasmo pela vida, crie uma necessidade de mais vida e você receberá mais vida.

Assim que o erro for reconhecido e as correções feitas, é igualmente importante que o erro seja esquecido e a tentativa bem-sucedida lembrada e trabalhada.

Agimos, nos comportamos e sentimos a vibração em que estamos no momento presente, de acordo com o que consideramos ser nossa autoimagem. E não nos desviamos desse padrão. A imagem que você tem de si mesmo é uma premissa, uma base (idéia) sobre a qual toda a sua personalidade é construída. Essa imagem controla não apenas o seu comportamento, mas também as suas circunstâncias.

Devemos ter coragem para apostar em nossas ideias, assumir o risco calculado e agir. A vida cotidiana exige coragem se a vida deve ser eficaz e trazer felicidade.

Quando uma pessoa tem autoestima adequada, pequenos desaires não representam ameaça alguma - eles simplesmente são "ignorados" e deixados de lado. Até mesmo feridas emocionais mais profundas provavelmente cicatrizarão mais rapidamente e de forma mais limpa, sem feridas purulentas que envenenem a vida e estraguem a felicidade.

Viva no presente. O passado se foi; o futuro é incerto — mas o presente é real, e suas oportunidades são agora. Você deve ver essas oportunidades; elas devem ser reais para você. O problema é que elas não podem parecer reais se sua mente estiver enterrada em fracassos passados, se você continuar revivendo antigos erros, culpas e tragédias. Lute para se elevar acima das muitas traumatizações inevitáveis do seu ego, escape da condenação pelo passado e olhe para as oportunidades do presente. Não estou me referindo a algum momento vago no presente — talvez na próxima semana ou no próximo mês. Estou falando de hoje, neste minuto.

Comece a imaginar qual seria o resultado desejável. Reveja essas imagens mentais e delineie detalhes e refinamentos. Reproduza-os repetidamente para si mesmo.

Todo dia você deve tentar fazer sua autoimagem crescer; isso você pode fazer.