"Eu sou a consciência que está ciente de que há apego." Esse é o começo da transformação da consciência.

Se você não se importa em ser infeliz, o que acontece com a infelicidade?

Em vez de lutar contra a escuridão, traga a luz.

Deus está além de todas as formas de vida, mas também habita em cada forma de vida como sua essência. Deus está tanto além quanto dentro.

Perdoe-se por não estar em paz.

O estresse é extremamente prejudicial para o corpo.

Você desfrutará de qualquer atividade na qual esteja totalmente presente.

Torne-se amigo do momento presente, porque se você não se tornar amigo do momento presente, não poderá se tornar amigo da vida.

Os animais certamente gostam de estar perto dos seres humanos, especialmente enquanto os humanos passam pela mudança de consciência.

Esperar é um estado de espírito. Basicamente, significa que você quer o futuro; você não quer o presente. Você não quer o que tem e quer o que não tem. Com qualquer tipo de espera, você cria inconscientemente um conflito interno entre o seu aqui e agora, onde você não quer estar, e o futuro projetado, onde você quer estar. Isso reduz muito a qualidade da sua vida, fazendo você perder o presente.

A empatia com a dor ou a falta de outra pessoa e o desejo de ajudar precisam ser equilibrados com uma compreensão mais profunda da natureza eterna de toda a vida e da ilusão de toda dor. Então, deixe sua paz fluir para o que quer que você faça, e você estará trabalhando simultaneamente nos níveis de efeito e causa.

Quando você se conhece e sente continuamente como o espaço da consciência, e não o que aparece na consciência - percepções sensoriais, pensamentos, emoções - então pode-se dizer que você está iluminado... exceto que você não pensaria ou falaria de si mesmo como 'iluminado', porque isso criaria instantaneamente outra identidade conceitual baseada na mente e, assim, seria o fim da 'sua' iluminação.

As emoções surgem no lugar onde sua mente e corpo se encontram.

O entusiasmo é o prazer intensificado do que você está fazendo.

A condição humana: perdido em pensamentos.

O sentimento vai te aproximar mais da verdade sobre quem você é do que o pensamento. Não posso te dizer nada que, no fundo de você, você já não saiba. Quando você alcançar um certo estágio de conexão interior, reconhecerá a verdade quando a ouvir. Se ainda não alcançou esse estágio, a prática da consciência corporal trará o aprofundamento necessário.

As pessoas sempre formam imagens de quem os outros são, e essas podem ser imagens infladas.

Sempre que você encontra alguém, é um encontro sagrado. O principal evento é o campo de energia de presença que surge entre você e o outro ser humano. Você desfruta disso. Há uma alegria profunda no encontro.

Pratique presença – abrace o lugar onde a vida acontece.

Quando você se sente confortável com a incerteza, possibilidades infinitas se abrem em sua vida. Isso significa que o medo não é mais um fator dominante no que você faz e não impede mais que você tome medidas para iniciar a mudança. O filósofo romano Tácito observou corretamente que "o desejo de segurança se opõe a toda grande e nobre empreitada". Se a incerteza é inaceitável para você, ela se transforma em medo. Se for perfeitamente aceitável, ela se transforma em vitalidade, alerta e criatividade.

O falso eu vive principalmente através da memória e da antecipação. Passado e futuro são suas principais preocupações.

Fazer tudo de maneira sagrada significa fazer tudo plenamente no estado de presença.

Às vezes, deixar as coisas irem é um ato de poder muito maior do que se defender ou se apegar.